心理主題班會
在我們上學期間，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。一個好的主題班會都需要包含哪些內(nèi)容？以下是小編精心整理的心理主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理主題班會1
為提高同學們的心理素質(zhì)，營造積極向上的心理健康和諧的校園環(huán)境，我們在各系心理部的大力支持下，開展了此次全院性的心理主題班會。其中大一班級以“如何處理寢室人際關系”和“如何面對戀愛挫折”為主題開展了豐富多彩的主題班會。而大二班級更關注于就業(yè)，以“就業(yè)心理調(diào)試”的主題開展了班會。
從4月25日開始，各系的心理主題班會如火如荼的開展起來。
班會開展形式多樣，有的用PPT展示寢室人際關系的和諧，有些班級積極討論大學生的戀愛問題，更多的班級是將心理小活動和發(fā)言討論相結合，從各個方面展現(xiàn)了當代大學生的風貌和對自身心理健康的積極關注。大二的心理主題班會也積極的開展起來，但是形式比較單一，以講述為主，重在緩解大學生就業(yè)的壓力，提高大家應付就業(yè)的能力。
此次的班會，讓同學們面對戀愛挫折時應面對現(xiàn)實，進行積極的自我心理調(diào)試，學會辨證地看待問題。同時也讓廣大同學認識到寢室人際關系的重要性，營造一個和諧的班級文化群體。通過心里主題班會的開展，大二的同學在面對就業(yè)壓力、就業(yè)難、就業(yè)危機等問題時能保持正確的心態(tài)找準自己的位置從而脫穎而出，找到自己心目中的理想職位。
(在線等待)關于心理主題班會策劃書主持人開場白大一新生可能產(chǎn)生的不適應問題
大一新生在入學后往往會存在著一些不適應大學生活的現(xiàn)象，并由此帶來心理上的困惑和問題。主要表現(xiàn)為：學習上，大學階段和高中階段的學習方式是完全不同的。在大學中的學習方式是自主、自覺的，不再像高中時有老師督促，老師的授課方式也和高中時完全不同；上課時，也不是所有課程都是同班同學一起上，這時候就會有很多學生感到不適應。此外，大學新生容易對生活感到茫然，在高中時學習的目標是考大學，而進入大學后忽然發(fā)現(xiàn)沒有了這個“燈塔”，就容易失去方向感。
生活上，離開了父母，進入一個陌生的環(huán)境。由于自理能力比較欠缺，在心理上形成了戀家、孤獨等狀態(tài)，又不愿意與外界打交道；或者發(fā)現(xiàn)大學校園跟心理期待的樣子有差距，產(chǎn)生厭惡或抵觸情緒；在處理人際關系和社會交往能力方面，獨生子女的嬌氣使他們?nèi)狈斫夂桶輨e人的能力。很多新生一直因為成績優(yōu)異處處受人尊重和寵愛，而到了大學也許就變成了一個普普通通的同學，因而產(chǎn)生了巨大的心理落差，甚至會有一種挫敗感。
如何避免適應障礙并讓大學生活過得充實
在剛剛升入大學時產(chǎn)生各種各樣的不適應是正常的，大多數(shù)學生都會出現(xiàn)這樣的情況。那么作為新生個人，應該如何避免這種適應障礙，盡快轉換“角色”，讓自己的大學生活過得充實呢？
首先，要從心里接納新環(huán)境。有一句話說得很好“用勇氣去改變可以改變的.，用肚量去接受不可改變的，用智慧去區(qū)分它們的不同”。我們都知道，很多問題來源于個人的認知，要有“既來之，則安之”的心態(tài)，合理自己定位，不攀比嫉妒，以積極樂觀的態(tài)度來接納你的大學。記住，你笑對生活，生活也會笑對你。
其次，要學會傾訴。心里有什么想法或困擾，可以找老師、同學、家長甚至心理老師傾訴，盡量卸下自己的心理包袱，才能走出心理困境，把健康積極的心態(tài)帶到學習生活中。
再次，要積極參與社團活動。社團就像一個小舞臺，往往能給新生比較大的表現(xiàn)空間，不僅能豐富自己的課余生活，結識更多的朋友，保持心情愉快，還能鍛煉自己的社交能力和解決問題的能力。
同時，還要鍛煉自己的獨立能力。離開了父母的關心愛護，很多事情要靠自己來獨立完成、來處理。比如衣服要自己洗了，應該學會打理自己的生活，自己的事情自己做，改變依賴和懶惰的習慣。
最后，要給自己定一個目標。人生每一個階段都應該有目標，新生可以根據(jù)自身情況給自己設立一個“燈塔”，讓自己為之努力。生活有了奔頭，才能在拼搏中不斷進取，才不虛度大學生活。
心理主題班會2
一、班會背景
1、大多數(shù)學生正處于目標缺失、心態(tài)迷茫的狀態(tài)
對于大一新生來說，雖然經(jīng)過了一個學期的學習和生活的適應，但大多數(shù)學生仍然存在對自我缺乏了解、目標缺失的問題。這一問題直接導致很多學生出現(xiàn)迷茫、麻木、空虛的心理狀態(tài)，學習上缺乏動力，生活上一片混亂，一些同學轉而開始沉迷網(wǎng)絡，靠上網(wǎng)來打發(fā)諸多空閑時光。據(jù)了解，上學期期末考試掛科的同學，大多都存在目標缺失、心態(tài)迷茫的問題。
2、大學生心理發(fā)展正處于自我同一性發(fā)展的關鍵時期
根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展階段理論，大學生正處于青春期和成年早期，屬于心理斷乳期，正面臨著發(fā)展自我同一性的重要任務。自我同一性是一種關于自己是誰，在社會上應占什么地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一連串的感覺。在這一期間，如何盡快地認識自我、接納自我，找到自我發(fā)展的目標成為其人生發(fā)展的重要課題。大學生如果不能較好地發(fā)展自我同一性，勢必造成角色混亂，不能較好地選擇并承擔自己的生活角色，從而影響其人生發(fā)展。
二、班會目的
1、促進班級同學相互了解，增強班級凝聚力；
2、幫助學生認識自己的現(xiàn)實自我與理想自我，對自我進行合理定位；
3、幫助學生回顧整理過去一個學期的學習生活，重拾心中遺忘已久的夢想；
4、幫助學生將理想逐步細化分解，形成切實可行的具體目標，并制定行動方案。
三、班會前期準備
1、班主任走訪寢室，了解學生當前的學習和生活狀態(tài)，根據(jù)訪談結果確定班會主題；
2、心理委員設計方案初稿，交班主任審核修改，形成正式的心理主題班會方案；
3、班委負責準備班會所需的道具和相關材料，如紙棒、繡球、背景音樂等；
4、班長聯(lián)系借好活動場地，組織人員布置教室；
四、班會過程
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前期準備：用廢舊報紙卷成若干根紙棒、繡球一個（沒有的話可用紙團代替）
活動程序：將全班同學按6—8人分成若干小組。小組成員家圍成一圈，選一個執(zhí)棒者（第一次由組長擔任）。執(zhí)棒者將
“繡球”隨機扔到一個組員面前，并大聲叫出該組員的名字以及他的一個興趣愛好（或者性格特點）。被叫的人馬上將“繡球”扔給另外一位組員，同時大聲叫出該組員的名字以及他的一個興趣愛好（或者性格特點）。如果叫不出名字或說不出對方的興趣愛好、性格特點就會受到當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家相互熟悉彼此的姓名為止。如果一個人3次被打就出來表演節(jié)目。
（二）自我探索：小小動物園
前期準備：每個人準備好一張白紙和一支筆
活動程序
1、主持人引導大家思考：我們知道每種動物和每種植物身上都有一些特點，對人們具有特別的寓意（有的寓意具有普遍性，有的寓意可能因人而異），比如松樹普遍被人們賦予頑強不屈、生命力強的特點；而狼，有的人因其具有團隊精神而欣賞，有的人因為其兇狠而厭惡。
如果把你比作動物園里的一種動物，你覺得自己是XXX動物，你希望自己將來是XXX動物；如果把你比作植物園里的一種植物，你覺得自己是XXX植物，你希望自己將來是XXX植物
2、小組討論分享：小組成員之間分享各自的結果以及做這種選擇的原因。
3、主持人提問，請幾位同學在全班分享答案
�、傩〗M成員的結果有沒有相同的？
�、谧约旱默F(xiàn)在和將來兩種結果是否相同？差異如何？
4、主持人總結：
這個活動其實投射了每個人對自己的認識與定位。其中，覺得自己是XXX，投射的是自己對現(xiàn)實自我的定位，而希望自己是XXX，投射的是自己對理想自我的定位。
首先，通過與其他成員的分享比較，我們會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人之間的自我定位是不一樣的，所以在實際生活中，我們沒有必要要求別人與自己一樣，我們也沒必要要求自己跟別人一樣。否則，會給自己的生活帶來很多的壓力和困擾；
其次，通過比較自己的現(xiàn)在和將來兩種結果，我們也會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人的兩種結果是不一樣的。理想的情況是兩者之間完全一致，但一般來說，人們的現(xiàn)實自我和理想自我之間是不一致的，兩者之間總會有一定的差距。我們要做的是盡可能將兩者之間的差距縮小到合理的范圍之內(nèi)。著名心理學家羅杰斯研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實自我與理想自我相差較大的人容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等各種不良情緒。
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前期準備：輕音樂《班得瑞—清晨》、紙巾一盒
活動程序
1、伴著輕音樂的節(jié)奏，引導學生放松冥想；
放松過程為：首先請把可能會給你造成不舒服感覺的東西拿掉，包括眼鏡、手表、手機等等，找一個舒服的姿勢躺下，然后閉上眼睛，做幾次深呼吸（用鼻子深深地吸一口氣，深深地吸……，然后再慢慢地把氣呼出，慢慢地呼……）。非常好，再來一遍……。在你做深呼吸的時候，可能會聽到其他各種聲音，比如音樂的聲音、外面來來往往的.人群的聲音。不過沒有關系，這些聲音不會對你造成什么影響，你只要根據(jù)我的指令，將注意力放在自己的身體和呼吸上就好。很好，請再做一遍深。隨著每一次深呼吸，你的身體會感到越來越放松，呼吸越來越勻稱�，F(xiàn)在，想象一股暖流流過你的頭皮，你的頭皮感到很舒展，很輕松，就像剛剛洗過頭一樣，感到非常舒服。接著，暖流開始緩緩地流向你的額頭，你的額頭開始感到很放松，很舒服，還有一絲清涼的感覺。隨后，暖流慢慢地向四處擴散，流向你的后腦勺、眉心、臉頰，暖流所到之處，都變得非常溫暖、放松和舒適……很好，你現(xiàn)在感到越來越舒服、放松，現(xiàn)在你整個頭部都感到非常放松、舒服了�，F(xiàn)在，暖流順著脖子慢慢地往下，流向你的雙肩、胸部、后背、腹部、臀部，這些地方也開始變得放松，肩膀感到非常放松，非常柔軟，一點力氣也沒有；胸口感到很通暢，呼吸很勻稱，隨著每一次呼吸，胸口可以感到有明顯的上下起伏；后背也感到非常放松，非常柔軟，靠在椅背上感到一點力氣也沒有，身體也開始一點一點往下沉。好，你做得非常好�，F(xiàn)在暖流沿著大腿繼續(xù)往下流動，來到你的小腿、腳踝和腳尖。暖流所到之處，都變得非常的溫暖、放松和舒適……。很好，現(xiàn)在你的全身都變得很溫暖、很舒服、很放松。
2、回顧一下自己過去一個學期以來的學習、工作和生活狀況，有哪些收獲，有什么遺憾？
下面我想邀請你回顧一下自己過去一個學期以來的學習、工作和生活。從剛進入大學時滿懷憧憬到烈日下的軍訓，再到每天的上課、自修、課外活動、緊張的期末考試等等……。這一個學期以來，自己收獲了哪些東西？還有什么遺憾？
3、雖然過去一個學期的學習生活狀態(tài)可能并不是那么令人滿意，但是沒有關系，我們還年輕。只要堅持心中的那個夢想，我們?nèi)匀豢梢宰屪约旱拇髮W過得充實快樂。每個人心中都曾有過夢想。這個夢想也許比較清晰，它就產(chǎn)生于你跨進大學校門之時；這個夢想也可能比較模糊，它可能是在你中學、小學，甚至是兒時出現(xiàn)。沒有關系，你現(xiàn)在仔細地看看它，它會變得越來越清晰，越來越清晰……
4、再仔細地看看這個夢想，把它深刻地記在心里，最好是在身體中找到一個地方把它放下來，這個地方一定要是你覺得最安全，自己又最容易找到的地方，比如心窩、手心等等，每個人都不一樣。然后，伴隨我的指令慢慢地回到現(xiàn)實中來。下面，我會從3數(shù)到1，當……。很好，請跟我一起做，3――深吸一口氣，2――呼氣并動動手指，1――睜開眼睛。
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前期準備：紙巾一盒
活動程序
1、剛剛大家都重新回顧了自己曾經(jīng)的夢想，知道了自己將來的努力方向。有些人的夢想比較清晰，有些人的夢想比較模糊，但無論怎樣，我們都需要把它一點一點厘清，一點一點分解，使之成為一個一個具體可行的目標，這樣夢想才有可能變成現(xiàn)實，當我們回看自己走過的路時，才不會有太多的遺憾。
2、現(xiàn)在請同學們在紙上寫出你近期內(nèi)要完成的五件重要事情，可以是學習、交友、旅游、練字、讀完某一本書或參加某方面活動等等。
3、假如你現(xiàn)在有特殊事情，必須在五件事中抹掉兩項，體驗一下你現(xiàn)在的心情如何？你會抹掉哪兩項？
4、現(xiàn)在又有特殊情況發(fā)生，你必須再抹掉一項，你的心情又如何呢？你又會抹掉哪一項呢？現(xiàn)在還要再抹掉一項，你又做出怎樣決定呢？
5、最后只剩下一件事了，這就是從近期內(nèi)你最想做的、對你來說最重要的一件大事，這就是你當前的奮斗目標。
6、小組討論分享：
①你的奮斗目標是什么？
�、趯崿F(xiàn)這個目標還有些什么困難障礙？小組成員為之出謀劃策。
（五）結束延伸：我要飛得更高
前期準備：歌曲《我要飛得更高》、每人一張白紙一支筆
活動程序
1、每個人寫下自己參加本次班會的感受；
2、全班同學跟著音樂合唱歌曲《我要飛得更高》
五、班會效果
六、教育反思
由于本次班會的選題是基于班主任前期走訪寢室的結果，因而選題和內(nèi)容較有針對性；在組織的過程中，班委群策群力，全班同學積極配合，使得本次班會組織較為順利，效果也比較明顯，但仍然還存在一些問題有待改進：
第一、本次班會的涉及自我認識和目標探索兩個方面的內(nèi)容。這兩個任務如果能夠分兩次班會分別完成效果可能會更好。但由于時間緊迫，本次班會將兩個任務整合在一起完成，這在一定程度上會影響班會的效果。
第二、在自我認識方面，本次班會主要使用了《小小動物園&小小植物園》這個活動來進行，這可能會影響學生自我認識的全面性。如果時間允許，可以在這個環(huán)節(jié)再增加一部分心理測試的內(nèi)容，通過多種途徑幫助學生認識自我。
第三、關于自我探索這個主題，僅通過一次班會還不能全面地引導學生去認識自我，并規(guī)劃自己的大學生涯。所以，今后還要根據(jù)學生的現(xiàn)實情況，在這一主題上繼續(xù)深入設計并組織幾次心理班會。
心理主題班會3
一、班會主題：
心理健康教育
二、班會目的：
1、積極開展“5.12”大學生心理健康日主題活動，將心理健康知識傳達到每位同學。
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意識，高度重視大學生心理健康問題，開展心理健康活動，增強班級凝聚力。
三、班會背景：
大學生是一個國家的棟梁，作為社會活動的主要力量，大學生不僅要做到“德智體”全面發(fā)展，還要鍛造健康的心理，大學生的心理真趨向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的`重要時期，大學生的心理不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
四、班會時間：
5月10號上午10:00—11:30
五、班會地點：七教北004
六、活動形式：主持人主持班會
七、班會流程和具體方案:
(一)導入：由主持人開場引出本次主題班會
(二)熱身游戲：
1、“大風車小風車”游戲：大風吹，吹什么，吹“戴眼鏡的”，一聲之下所有戴眼鏡的趕緊換位置，不戴眼鏡的保持不動………
2、“三圈進乒乓球”游戲：在地上畫三個相連小圓圈，用乒乓球彈入……..
(三)主題活動：
1、看影像《與青春有關的日子》
2、對青春有關的朗誦
3、欣賞一些名人名句
(四)感受分享：
1、主持人引出每個人由童年到青年一路上青春的故事
2、歌頌青春無極限，并引申到責任，請同學談自己的親身體會。
3、班主任寄語
(五)班主任寄語總結發(fā)言：
今天看到了同學們主持的這次班會，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經(jīng)的我。青春是資本，所以必須腳踏實地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環(huán)境的磨礪來豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內(nèi)在的氣質(zhì)和涵養(yǎng)。
你們正值青春，你們有資本、有實力、能為自己的前途打拼。我們學習的這個專業(yè)是很有發(fā)展空間的，隨著人們對動物的喜愛重視，獸醫(yī)也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來就掌握在自己手中。
八、班會效果和意義：
1、通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系，同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
2、本次主題班會順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們
3、開展的趣味游戲切實做到了增強班級凝聚力。
九、反思和改進
1、本次主題班會游戲不夠，致使班會氛圍不是很活躍，時間不足，比較倉促。
2、開展本次活動，雖然參與人數(shù)達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開展形式不夠豐富。
3、班委積累多次班會經(jīng)驗，將進行班委會討論，確定更好的主題班會方案，使以后的班會盡量做到完美。
心理主題班會4
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點問題我們也要關注。
一 、活動背景
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”
四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式 主題班會；全班互動、交流
六、活動時間 xx年4月（具體待定）
七、活動地點 具體待定
八、活動策劃負責人：機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內(nèi)容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情�？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。
6、班會滿意度調(diào)查
7、請班主任總結發(fā)言
十、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的`心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
活動策劃人：xxx
心理主題班會5
總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學到了很多。
這次的活動，我們期望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關注心理，關注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟?qū)儆谧晕业男牡�。在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動資料、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。
在此，感激班委們對本次活動的傾力獻策。同時，所有同學的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與資料進行了一次宣傳。對此，同學們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。
同時，在活動的過程中，同學們也都堅持著高昂的熱情�；顒咏Y束后，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學則在活動進行的'過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自我價值的認知。
這次的活動，應當說到達了舉辦本身的意義與目的。當然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學們在進行了很多的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自我更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，未來更完美。
心理主題班會6
為了迎接“525xx大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的'知識:
一、活動背景:
大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。
二、活動主題:
心靈相約
三、活動目標:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。
四、活動時間:
20xx年3月7日—4月10日
五、活動對象:
全校學生
六、活動地點:
心理咨詢中心團體輔導活動室
七、活動內(nèi)容:
由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內(nèi)容先暫定。
八、活動流程:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15xx18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
九、活動效果:
本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。強化成員在團體中的自我價值感。
心理主題班會7
主題：關注學生心理健康，共享豐盛人生
一、班會開場（10分鐘）
1、介紹班會主題：關注學生心理健康，共享豐盛人生。
2、讓同學們自我介紹，介紹自己的興趣愛好、優(yōu)點以及遇到的挑戰(zhàn)。
3、對班級近期的學習、生活和學生心理健康狀況進行簡單調(diào)查，并匯報班級狀況。
二、主題闡述（20分鐘）
1、從學生心理健康的.角度出發(fā)，介紹一下何為心理健康以及心理健康對學生的重要性。
2、分享一些關于學生心理健康的養(yǎng)成方式和方法。
3、講述一些常見的學生心理健康問題，并介紹對應解決方法。
三、互動討論（20分鐘）
1、讓同學們分享自己的心理健康問題和心理成長經(jīng)歷。
2、班主任和同學們一起討論解決問題的方法和建議。
四、班會總結（10分鐘）
1、班主任對本次班會進行總結和評價。
2、鼓勵同學們在日常學習和生活中注重心理健康。
3、展望下一次班會的主題和內(nèi)容。
五、班會結束（5分鐘）
1、宣布班會結束，并向同學們提供相關心理健康文章或書籍。
2、分發(fā)心理測評卷，并鼓勵同學們認真填寫、反思。
心理主題班會8
主持人：沈陽 鈕康健 陳起帆 朱冰倩
主題： 積極心理 陽光生活
教育要求：為增強初中生的心理保健意識，促進健康人格的全面發(fā)展，尤其要讓我們初三畢業(yè)班的學生健康順利地結束初中的學習生涯，并展望美好的未來！
準備工作：
1、主持人挑選
2、主持人材料準備
3、節(jié)目安排，活動步驟布置
4、班主任發(fā)言準備
班會目標：
本次主題班會將開展一系列活動，通過活動讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會健康心理的益處以及不健康心理的危害，為我班學生心理健康成長提供服務。最終促進其做到“心正”，“心靜”，“心寬”等。讓所有學生健康快樂地成長。
活動過程：
�。ㄒ唬� 班主任宣布班會開始，邀請主持人上臺。
沈：請問，誰知道5月25日是什么日子呢？
同學議論……
陳：5月25日是全國大中小學生的心理健康日，它的諧音是“我愛我”，倡議大家要關愛自己的心靈，關注心理健康。
�。ǘ� 討論健康心理
沈：那么健康的心理有什么作用呢？
陳：積極健康的心理素質(zhì)，有利于我們的學習，反之，就會阻礙我們的成長發(fā)展。比如，當看到優(yōu)秀同學取得成績時，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，遇到節(jié)日活動，想?yún)⒓訁s缺乏勇氣，不自信，這些都是心理素質(zhì)不夠成熟的表現(xiàn)，都將影響我們的個人進步和發(fā)展。
沈：那么，作為一名中學生，尤其是初三畢業(yè)生，我們應該如何擁有一個健康的心理呢？讓我們來討論一下，（把班級分成4大組，討論完畢，各組負責人發(fā)言，闡述本組的觀點和建議）同學們從平時的'學習，考試，宿舍生活，值日生，同學相處，師生相處，與家長相處等方面詳細地講述了健康心理的要求和條件。甚至有個別同學還列舉了幾個不健康心理的案例。大家都很配合主持人，討論，發(fā)言都很到位。
鈕：大家的發(fā)言都很精彩，請鼓掌。我們知道，每個人的心，都像一片大海，或?qū)庫o，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂。今天讓我們打開心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來，下面讓我們做個心理測試的小游戲。
�。ㄈ┬睦頊y試過程
�。�1） 無
�。�2）輕度
（3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
朱：
1. 我時常感到莫名的苦悶
2. 我總感覺別人對我不友好，不喜歡我
3. 我學習勁頭時高時低
4. 一聽說要考試，就很容易緊張
5. 總擔心自己的衣服是否整齊
6. 我討厭上學，討厭做作業(yè)
7. 總覺得有人在背后議論我
8. 經(jīng)常想大叫或者摔東西
9. 同學考試成績比我高，我很嫉妒
10. 總覺得老師對我不公平
11. 對比我強的學生不服氣
12. 很容易神經(jīng)質(zhì)，容易激動，發(fā)脾氣
13. 心情不還就想罵人，打人。
14. 經(jīng)常有自殺的念頭，對前途絕望
15. 跟父母對著干
16. 別人穿得比我好，有錢，我覺得不服氣
17. 喜歡與別人不一樣，另類。
18. 不愿意跟別人交流，覺得沒人可以信任
19. 雖然有朋友，但時常內(nèi)心很孤單，多愁善感
20. 不喜歡參加學校的任何課外活動
大部分學生都能認真對號入座。最后總結自己屬于哪一項：
�。�1）無
�。�2）輕度
�。�3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
如果出現(xiàn)偏重或者嚴重的現(xiàn)象，教育他們要有信心糾正自己的心理，盡力克服不健康得心理想法。爭取快樂起來。
心理主題班會9
為致敬在吉林省疫情期間涌現(xiàn)出來的抗疫英雄，大安市聯(lián)合鄉(xiāng)中心校組織各班級開展“致敬吉林抗疫英雄，弘揚偉大抗疫精神”主題活動，教育引導同學們在抗疫中筑牢信仰之基。
活動中，班主任與學生分享了搜集到的'資料，在吉林省疫情中，各行各業(yè)工作者頂風冒雪工作在抗疫一線；各方馳援，多家方艙醫(yī)院和隔離點加緊建設；批發(fā)市場里，各地的蔬菜陸續(xù)供應，全力保障百姓的生活；教師走下三尺講臺化身“大白”和“小藍”；抗風雪，戰(zhàn)疫情，吉林在行動……一個個感人的故事，使同學們明白了，從來就沒有什么歲月靜好，只不過一直有人負重前行。
同學們觀看了吉林省《抗疫思政微課》，感恩那些默默為大家做出貢獻的無名英雄。同學們紛紛表示，無數(shù)平凡英雄為我們遮風擋雨，才換來今天平安的環(huán)境，他們身上所展現(xiàn)出來的愛崗敬業(yè)、使命擔當，值得我們每一個人銘記和學習。大家都應該珍惜時間，不負韶華！
班會課后，同學們通過感恩寄語、詩朗誦、畫畫、寫觀后感等多種形式表達了對新時代最可愛的人——抗疫英雄的謳歌、贊美和敬意！
心理主題班會10
活動主題：
“我積極，我自信”
活動流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的.人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學會關心別人
(2)學會寬容
(3)學會控制自己的情緒。
二、總結
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。
心理主題班會11
為深化防疫工作，鼓勵同學們主動了解疫情動態(tài)，帶頭遵守防疫紀律，引導同學們積極參與到抗疫行動中。徐州市第36中學附屬小學開展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動。通過云端主題班會、防疫手勢舞、防疫美術作品展等活動，宣傳科學防疫知識，向奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的人員致敬！
一、“童”心抗疫，在線“云”班會
疫情打亂了線下教學的步調(diào)，為豐富同學們的線上學習內(nèi)容，幫助學生調(diào)整疫情期間居家生活和學習心態(tài)。學校德育處特別準備了一場主題為《童心抗疫共成長》的“云”班會，全校兩千余名學生齊聚線上，跟著視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實驗室、一起學習疫情防護知識，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過程中，感受生命的.寶貴。
觀看“云”班會后，同學們紛紛拿起手中的筆，書寫著對最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一場“云”班會讓同學們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助，共克時艱，為徐州加油！
二、“手”護平安，防疫手勢舞
“露出微笑，戴上口罩，疫情退讓。中國力量，華夏強壯，逆流而上……”在這特殊時期，第36中附小的老師和同學們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識。號召大家遵守防疫規(guī)定，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力。防疫手勢舞不僅趣味、實用，還對線上學習的氛圍起到了調(diào)解作用，讓學生們的居家學習生活收獲了更多自信和快樂。
三、以“藝”戰(zhàn)疫，美術作品展
“童”心戰(zhàn)疫，畫出信心。附小的同學們一直關注著疫情的動態(tài)，他們雖然無法奮戰(zhàn)在防疫一線，卻拿起畫筆，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫、手抄報、書法作品，宣傳防疫知識，用文字和繪畫表達對抗疫一線工作人員的感激和敬佩，將點滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰(zhàn)疫情。
風雨過后定會出現(xiàn)陽光，勝利的彩虹也會如約而至。每個時代都有不同的英雄，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚、用畫筆、用歌聲、用手勢，向奮戰(zhàn)在防疫一線的工作人員致敬，展現(xiàn)自己對抗疫情的決心，為這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭貢獻自己的力量。
心理主題班會12
學校：廣州市交通高級技工學校班級：汽駕07-02班主任：鄭燕英 聯(lián)系電話：88223550時間：20xx年6月15日
1、班會主題：模擬求職面試
2、班會目的：（1）通過模擬求職面試，讓同學門掌握一些面試的技巧；（2）鍛煉同學們的膽量；（3）讓同學們注意面試中的一些細節(jié)。
3、班會形式：（1）由班主任導入班會課內(nèi)容；
�。�2）組織同學們學習一些面試的技巧；
�。�3）導入事例分析；
�。�4）引導同學們討論面試應注意的一些常見問題；
�。�5）組織同學們看圖片；
�。�6）指導同學們寫自薦書
�。�7）由班主任對本次活動作歸納總結；
�。�8）布置同學們寫一份自薦書。
4、班會準備：
揭示活動課題（1分鐘）班主任：同學們，二年的學習生涯就要結束了，而你們也即將走出校園，踏入社會的工作當中�，F(xiàn)在，有很多的單位在招聘的時候都要進行面試，在以往，也有很多的同學在面試中沒有注意到一些細節(jié)或者在面試的時候過于緊張而導致不能被錄用。今天，我們就利用這節(jié)的班會課來教同學們 一些面試時的技巧和要注意的問題，希望在以后的'面試中對大家有所幫助。
5、班會過程：
（一）請出活動主持人（龍明棟、劉俊杰同學）組織我們學習面試的一些技巧（8分鐘）
龍明棟：面試時應注意分鐘三個要領：
（1）沉著應對，準確感知；
（2）大膽創(chuàng)新；
（3）循規(guī)操作。
劉俊杰：面試的技巧：
�。�1）面試前的準備：①對該企業(yè)的情況作一個了解；②查找交通線路，以免面試遲到；③整理文件包，帶上必備用品；④準備面試時的著裝和個人修飾。
（2）面試回答的十大技巧：第一招：把緊自己的嘴巴，三思而后答。第二招：留足進退的余地，隨機而應變。第三招：穩(wěn)定自己的情緒，沉著而理智。第四招：不置可否地應答，模棱而兩可。第五招：圓好自己的說詞，滴水而不漏。第六招：不拘一格地思維，“歪打”而“正著”。第七招：擺平自己的心氣，委婉而機敏。第八招：放飛想象的翅膀，言之而有物。第九招：守好自己的人格，含蓄而大度。第十招：面對“刁難”巧“較量”，針鋒而相對。
（二）由主持人導入事例分析（18分鐘）
學生在畢業(yè)后求職面試時，除了要注意個人風度、專業(yè)知識、工作經(jīng)驗、口頭表達能力、反應能力等之外，還要注意一些小細節(jié)：
誤區(qū)之一：發(fā)型過于張揚案例：1號應聘者劉海的頭發(fā)染成黃色，而且還被剪得短短的豎在頭頂，可謂非常搶眼、前衛(wèi)。
點評：如果作為考官，可能會因為這位應聘者發(fā)型的干擾而不注意他在說什么。
誤區(qū)之二：不會坐案例一：穿短裙的3號應聘者走進模擬應聘現(xiàn)場，大大咧咧地坐了下來，兩條腿毫不在意地“保持著距離”，兩手則分別撐在椅子的兩側。
點評：很多大學生面試都不知道該如何坐，手腳怎么擺放。這位應聘者最大的問題是兩腿的位置，因為她穿的是短裙，兩腿分開坐很不雅觀。在面試時更不要緊張而不斷地動自己的手。
誤區(qū)之三：不會說話案例三：“目前大部分秘書被看成是老板的小秘，因此社會上很多人不看好這個工作，你對此有何看法？”2號應聘者回答說：“我贊成1號的觀點�！�
點評：2號這一回答其實是放棄了她的發(fā)言權，這將導致她在應聘中落選。在面試時不要因為考官的提問而緊張，要學會放松自己，對自己有信心。
誤區(qū)之四：眼睛不知道看哪案例四：當3位應聘者落座后，她們的眼睛有的直直地看著主考官，有的則低下了頭，眼睛偷偷地向上瞄考官。點評：應聘者盯著考官的眼睛“死死不放”，卻不知這不但沒有贏得好感，反而讓考官心里發(fā)毛，只得匆匆地將其打發(fā)走。而低著頭用眼睛偷瞄考官也給人感覺不夠光明磊落。除了這一點，在面試時更不要東張西望。
（三）組織同學們進行討論（10分鐘）
在準備第一次到某公司求職面試時你會A、擦亮你的皮鞋，準時出現(xiàn)在那兒；B、有自信，認為把自己的簡歷給考官看了就行，不必作自我介紹；C、D、 對這家公司的有關情況作了一個調(diào)查研究 戴得體的服飾在到達面試現(xiàn)場時，那些表現(xiàn)會使考官不快A、遲到B、隨意的握手C、友好的目光接觸E、 猶豫不決的態(tài)度當你面對面試主考官時，你會A、聽主考官的提問B、坦誠并力圖表現(xiàn)出主動C、焦口香糖、吃零食、吸煙D、看著自己放在膝蓋上的雙手當面試結束時，你會A、拒絕離去，除非主考官告知結果B、一聲不哼，然后揚長而去C、詢問考官自己是否可以得到職位D、相信自己的實力，愉快地離開面試場所
（四）組織同學們看影片 （10分鐘）
（五） 指導同學們寫自薦書 ( 10分鐘)
6、班會總結 ( 3分鐘)由班主任對本次活動作總結
�。�1）通過本次的活動學習，我想，同學們一定學到了很多很多有關求職面試的知識，也知道了在求職面試中要注意的問題，希望同學們在以后的求職中能夠好好把握每一次機會，機會是靠自己爭取的，不管以后的工作多么的辛苦，希望同學們不要放棄，要勇敢地面對和去克服，祝同學們前程似錦。
(2)布置同學們寫一份自薦書。
心理主題班會13
“夸夸我自己”陽光心理主題班會方案
一、導入
汪：有位詩人曾這樣說過：既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；
柳：既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是二（1）班的一名學生，我就要成為最棒的少先隊員！
汪：亮出你的特長，亮出你的絕技；亮出你的精神，
柳：亮出你的精彩；亮出你的個性，亮出你的自信
合：同學們，下面我宣布，二（1）班《夸夸我自己》陽光心理主題班會現(xiàn)在開始！
二、秀秀我的才藝
汪：同學們，雖然我們有許多共同之處，但只要我們用心觀察，就會發(fā)現(xiàn)我們身邊的每個人的閃光點，
柳：有的人聰明美麗；有的人強健敏捷；而有的人雖然學習成績平平，但興趣廣泛，課外知識面廣；
汪：有的人雖然默默無聞，但孝順父母，善良懂事；有的人關心集體，勞動認真；
柳：請認識自己，亮出自己吧！認識了自己，才能掌握好人生的舵把，找準自己的人生坐標
汪：亮出了自己，才能在五彩繽紛的人生舞臺上，發(fā)現(xiàn)自我，找回自信，讓你擁有一個豐富多采的"真我"風采！
柳：我們班的學生都是多才多藝的。下面，請他們來給我們秀一秀，展示表演一下自己的優(yōu)點。
展示4—5位同學，上臺表演。表演結束，引導全班同學豎起大拇指，對他們說：“你真棒！”
三、評評我的優(yōu)點
柳：古希臘有個偉大的哲學家說過：“世上沒有兩片完全相同的樹葉�！�
汪：我們每個人都是這個世界精彩的一部分！我們每個人都有自己的特長！
課前，發(fā)給大家每人一張成長卡片，把自己的優(yōu)點和特長，寫在卡片上，下面請你們以小組為單位，交流自己的.優(yōu)點。
提出要求：別人在交流時，你必須要認真去聽；認真聽別人發(fā)言，是一種禮貌，對他人的尊重。好嗎？
四、夸夸他的長處
汪：同學們，你們知道嗎？有心理學家認為：世界上，你最了解的人，是你自己；你最不了解的人，也是你自己。
柳：有時候，我們當局者迷，不能清楚地認識到自己的長處。那么今天，就讓我們來幫助這些同學，來發(fā)現(xiàn)一下他們更多的優(yōu)點吧！ 汪：我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？
柳：“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優(yōu)點，找出很多優(yōu)點來贊美他。
開始游戲：找出班上的兩位不太自信的同學，請同學們找出優(yōu)點來贊美他們
五、詩歌朗讀。彭瑋希
相信自己，我最棒！
自信，是戰(zhàn)鼓，是號角，是軍旗，催人勇往直前、大膽挺進。 自信，是陽光，是雨露，是清泉，助人思維敏捷、精神煥發(fā)。 也許你想成為太陽
可你卻只是一顆星星
也許你想成為大樹
可你卻只是一株小草
也許你想成為大河
可你卻只是一汪泉水
不要傷心，不要失落
做不了太陽
就做星星
在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
做不了大樹
就做小草
以自己的綠色裝點大地
無論何時，無論何地，
你都要告訴自己，我最棒！我最棒！
�。⒐餐瑢W習《小學生心理健康標準》
小學生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
七、齊唱歌曲《我真的很不錯》
汪：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，
柳：多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。 合：讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友
我宣布二（1）班《夸夸我自己》陽光心理主題班會到處結束
心理主題班會14
【活動目的】教育學生正確面對學習生活中的困難和壓力，學會融入集體生活，學會積極調(diào)整學習心態(tài)，能以一顆健康、快樂、激情和感恩的心來面對成長之路。
【活動形式】舞臺劇、討論、朗誦等。
【活動時間】12月10日第三節(jié)
【活動地點】綜合樓②三樓多功能廳
【活動過程】
第一幕在家里
小敏是一個高二年級的學生，學習非常努力用功，但是成績總是不理想，所以，她內(nèi)心很孤單、很自卑，把一切壓力都擴大了。一個周末，小敏帶著《成長記錄冊》回到家里。
一家人看似其樂融融地在一起吃飯，父母不經(jīng)意間談起鄰居家的小孩在金中考了第8名。隨之，母親問起了：最近有沒有考試？考得怎樣？小敏拿出了《成長記錄冊》。母親看完后責備地說：你在學校到底有沒有學習？小敏默默吃著飯，低落的走開。
第二幕學校的教室里
小敏在家里受到父母的批評，帶著悶悶不樂的心情回到學校。
在學校的教室里，同學們正興奮的談論著這次的月考成績和學習經(jīng)驗，小敏聽到后內(nèi)心很難受，同學關心她的話語反而使得她更加的委屈和心煩，沖著同學發(fā)了脾氣哭著跑出教室，留下滿臉驚訝的同學。
中場互動環(huán)節(jié)
主持人組織現(xiàn)場觀眾對小敏同學的行為和心理進行交流討論，并提問觀眾：
1．是什么原因?qū)е滦∶舻倪@種行為和心理？
2．如果你是小敏，你會怎樣做？
3．同學們，如果你是她同學，你會怎么幫助她？
4．親愛的老師，你們能否給小敏同學一些更好的建議呢？
第三幕系列集體活動
小敏的行為讓她的同學感到詫異，同學和老師知道原因后決定幫助小敏解決困難，走出誤區(qū)。
場景一：觀看李陽瘋狂英語視頻。
在李陽老師的巨大感染力下，在同學們的帶動下，小敏的內(nèi)心受到了深深的`震撼。
場景二：課堂上講題。
某次單元考試中，老師發(fā)現(xiàn)某道題目全班只有小敏同學做得最好，請小敏到講臺上給同學們講解。小敏同學完整的講完題目后，全班響起了同學們熱烈的掌聲。
場景三：展示小敏接下來部分學習生活中的相片。
1．在校園和同學一起散步的相片
2．在教室里面和同學交流討論問題的相片
3．在物理實驗室做實驗的相片
4．宿舍里和同學做游戲的相片
5．晨讀的相片
6．參加主持人比賽的相片
7．參加高二女子排球聯(lián)賽的相片
場景四：期中考試總結表彰大會。
小敏同學在這次期中考試中成績有較大幅度進步，獲得“最佳進步獎”，老師在班會課上請小敏同學發(fā)表進步感言。
尾聲
小敏同學從孤僻內(nèi)向到陽光開朗，從成績不理想到成績進步顯著，這其中少不了老師、同學們的支持和鼓勵。許許多多的南校學子都有著和小敏同學相似的經(jīng)歷，正因為有南校這個溫暖的大家庭，同學們在一起彼此關心，互相幫助，健康成長，各自找到了屬于自己的舞臺。
詩歌朗誦
朗誦原創(chuàng)詩歌《心晴》
班主任總結
班主任老師做主題班會的總結
【活動結束】主持人謝幕
心理主題班會15
1、教師展示小故事：
虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說自己想好好照顧它。媽媽說：“你行嗎?”虎子說：“我能行。”媽媽便把小雞交給虎子照看。剛開始的時候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了。虎子很傷心的哭了起來。
師：看了這個故事，請同學們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學生討論，交流，老師請幾位同學回答，隨時予以點評。
師：同學們說的真好。看來你們都是有責任心的好孩子。那么，你們覺得責任心是什么呢?
學生思考，回答。教師明確：
責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。
2、師：下面請同學們幫“責任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例：
(1).小剛每天堅持做早操。
(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，說話向來算數(shù)。
(3)陳樂犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。
(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺得學習是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過玩具之后從來不收拾。
(6)莎莎犯了錯誤，從來不把責任往別人身上推。
(7)點點與同學一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學們都不愿意和她一起玩了。
學生活動：我為“責任心”找到的小主人是：
3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應你卻沒有為
你做到的情況?談一談你當時的感受和想法。
(2).你有沒有答應別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學討論一下，以后怎樣改正?
學生活動，討論，交流，回答，教師應予以點撥、指導。
4、師：通過上面的活動，同學們已經(jīng)明白了什么是責任。
那么，我們應該從哪些方面培養(yǎng)自己的責任心呢?
學生討論，交流，回答。
教師明確：
(1)做自己應該做的`事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上
學需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。
(2)主動關心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場所，給老人讓座等
展示小案例：
班主任王老師今天早上一走進教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問到：“昨天是哪個小組值日?”“我們組�！毙〗M長張紅不安地站了起來。王老師說：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說：“昨天我們將教室打掃得很干凈�！蓖趵蠋焽烂C地看了一會兒全班同學，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學打鬧時撒落的。”看到張紅替自己承受過錯，范磊想站起來，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過錯怎么可以讓別人承擔……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈�！睕]想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來：“范磊同學，你能站出來，老師很高興。同學們犯錯時難免的，勇于承擔責任，勇于改正錯誤才是最重要的�！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。
思考：下面幾個問題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?
學生思考，討論，回答，教師予以指點。在學生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點：
(3)勇于對自己的過錯負責。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔責任，不要讓別人為我們承擔。
5、教師總結，班會結束。
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