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  • 心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì)

    時(shí)間:2023-03-27 19:11:59 主題班會(huì) 我要投稿

    心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì)

      在年少學(xué)習(xí)的日子里,許多人都參加過一些經(jīng)典主題的主題班會(huì)吧?主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的,既是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式,又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。還在為準(zhǔn)備主題班會(huì)而發(fā)愁嗎?以下是小編幫大家整理的心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

    心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì)

    心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì)1

      為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,解決在成長(zhǎng)、進(jìn)修上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生計(jì)劃,樹立明確斗爭(zhēng)目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會(huì)糊口打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排以下:

      一、活動(dòng)主題:

      繪人生藍(lán)圖,圓人生夢(mèng)想。

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      四、參與職員:

      12級(jí)農(nóng)機(jī)班

      五、前期準(zhǔn)備:

      1.心理委員了解同學(xué)們生活研究中遇到的各種困惑,通過查資料,詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

      2.召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理委員起主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,使盡可能多的'同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

      六、活動(dòng)流程:

      1、前期準(zhǔn)備

      設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)研究心理知識(shí),解決研究生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

      2、班會(huì)序幕

      做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

      3、班會(huì)開始

      講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做美意理準(zhǔn)備。

      4、疑惑解答

      討論進(jìn)修糊口中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增加同學(xué)們之間的彼此了解。在此同時(shí),心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些進(jìn)修到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,幫助做好人生計(jì)劃。

      5.游戲階段

      ⑴心理測(cè)試。在娛樂中了解自己的性格,交流等當(dāng)面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

      ⑵文字接龍。以分組為單位,進(jìn)行語言表達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感遭到快樂,增強(qiáng)集體看法。熟悉到未來的社會(huì)讓需求協(xié)作。

      6、班會(huì)總結(jié)

      與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,以書面形式字?jǐn)?shù)不限,重在參與。對(duì)最近辦理存在的問題做一些分析,并提出個(gè)人的見解對(duì)同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

      7、班會(huì)結(jié)束

      班委做后期工作。如:衛(wèi)生方面,會(huì)后保持會(huì)場(chǎng)的環(huán)境。討論此次會(huì)議中存在的問題,尋找更加合適的解決舉措,為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),以完善各項(xiàng)工作。

      七、后期工作

      心理委員對(duì)同學(xué)們所寫感觸感染認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)與其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生計(jì)劃!

    心理健康主題班會(huì)-主題班會(huì)2

      一、活動(dòng)主題:

      中學(xué)生心理健康教育

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      xx年9月6日

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      八年級(jí)(4)班教室

      四、活動(dòng)對(duì)象:

      八年級(jí)(4)班主任xxx教師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)

      五、活動(dòng)背景:

      有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。xxx 近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明,青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

      六、活動(dòng)目的:

      端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

      七、活動(dòng)過程:

      (一)、導(dǎo)入

      健康不但僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

      (二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

      ①智力正常。

     、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

     、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。

      ④有和諧的人際關(guān)系。

      ⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。

     、扌睦砟挲g貼合實(shí)際年齡。

     、哂行睦碜钥乇臼隆

     、嘤薪∪膫(gè)性特征。

     、嵊凶孕判。

     、庥行睦砟褪芰Α

      (三)、分析現(xiàn)狀及原因

      初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體發(fā)展發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的發(fā)展發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。

      可是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

      生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

      這種影響主要來自兩個(gè)方面。

      首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,所以,在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)主角,就在這種種追求中,會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

      其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

      其老練性首要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

      由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

      1、反抗性與依靠性并存;

      如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情景。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和教師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:

      1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;

      2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);

      3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

      2、閉鎖性與開放性并存;

      3、勇敢和怯懦并存;

      4、高傲和自卑并存;

      5、否定而又眷戀童年。

      6,對(duì)未來開始感到迷茫,不知所措。 2 發(fā)覺自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很靈活,自我此刻的情景無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致夢(mèng)想轟然倒塌,失去了對(duì)進(jìn)修糊口的目標(biāo)而感到茫然,不明白自我該做什么,能做什么。

      (四)、學(xué)生舉例發(fā)言

      在進(jìn)修上很是苦惱,總為進(jìn)修上的事煩心,從前成績(jī)很好,可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處,進(jìn)修不可,運(yùn)動(dòng)不可,也沒什么愛好。我此刻很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受進(jìn)攻。功課開始落下,所以而逐漸厭惡進(jìn)修,產(chǎn)生抵制情緒。

      碰到這種情景該怎樣辦,第一這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到靈活申明你長(zhǎng)大了。意想到夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差異,會(huì)開始慢慢的給自我一個(gè)精確的.定位,這是好的,在這過程中碰到挫折是難免的,得看你怎樣去看待。第一擺正心態(tài),不為過去的事情懺悔(過去的無法改變,你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對(duì)自我可是分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成平常心態(tài),與自我實(shí)踐確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度嚴(yán)峻,積極參加團(tuán)體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的正脾氣緒,提示自我不是一無是處,每一天提高一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

      (五)提問:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題你是怎樣處理的

      1、畏懼考試、畏懼學(xué)校、畏懼教師、以至厭惡進(jìn)修。

      2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

      3、有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì),愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

      4、感到自我孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著。

      (六)、中學(xué)生如何堅(jiān)持心理健康

      1、自覺研究心理知識(shí),尋求心理健康的良藥

      2、對(duì)自我可是分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成平常心態(tài)

      3、對(duì)他人的期望不要過高,避免失望感

      4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過度嚴(yán)峻

      5、積極參加團(tuán)體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往

      6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的正脾氣緒

      7、不要為自我尋找借口

      8、再給自我一點(diǎn)愛

      9、分散你的注意力

      10、改變你的行為

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