【熱】《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)3篇
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，說(shuō)到主題班會(huì)，大家應(yīng)該都參加過(guò)吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。大家知道主題班會(huì)需要有哪些內(nèi)容嗎？以下是小編為大家收集的《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)1
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解眼睛的相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)眼睛的重要性。
2、知道如何愛(ài)護(hù)眼睛，逐步形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
CAI課件、游戲掛圖、眼罩。
教學(xué)過(guò)程：
一、作用大的眼睛
1、游戲：貼鼻子
師：
(1)我們來(lái)看看，他們誰(shuí)貼得又快又好？
(2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因?yàn)檠劬床灰?jiàn))
2、導(dǎo)入新課：今天老師和大家一起來(lái)了解“我們的眼睛”(CAI課件)
3、說(shuō)一說(shuō)：眼睛還能幫我們做什么呢？
師：聽(tīng)大家這么一說(shuō)，我才知道，原來(lái)我們的眼睛有這么大的作用。
二、愛(ài)護(hù)我的眼睛
1、CAI課件：小朋友們，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意衛(wèi)生，結(jié)果使得他那雙美麗的大眼睛永遠(yuǎn)只能藏在厚厚的鏡片下，做什么都不方便。
2、小組討論：
師：唉呀，還有這么可怕的事情啊，那誰(shuí)能告訴大家哪些行為會(huì)傷害我們的眼睛呢？小組之間互相說(shuō)說(shuō)吧。
3、議一議：(CAI課件)“習(xí)慣不養(yǎng)好，眼鏡把你找”。
4、眼部放松操。（播放音樂(lè)“健康歌”）
三、善待我的眼睛
1、體驗(yàn)正確的坐姿。
2、師：“看藍(lán)天，看白云，看天上閃過(guò)的流星。
看小鳥(niǎo)，看綠葉，看空中飛過(guò)的蜻蜓�！�
這景色是多么美啊，這一切的'一切都是眼睛帶給我們的，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們已經(jīng)知道怎樣愛(ài)護(hù)它，善待它，同時(shí)老師也希望大家能把這份愛(ài)分給你周圍的人，讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛！
3、活動(dòng)延伸：看春天（課件《春天在哪里》）
《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)2
主題：保護(hù)心靈的窗戶——眼睛
一、活動(dòng)對(duì)象：
二、班級(jí)人數(shù)：
三、活動(dòng)背景：
據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)的弱視兒童有1000多萬(wàn)，青少年近視率達(dá)40%，大學(xué)生近視率超過(guò)70%??這說(shuō)明，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡(jiǎn)單的必要的保護(hù)措施。從而提高科學(xué)用眼的自覺(jué)性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣。
四、活動(dòng)目的：
每當(dāng)我們走進(jìn)校園，總會(huì)看到一個(gè)個(gè)“小眼鏡”在校園里走來(lái)走去。為了向?qū)W生宣傳保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的危害，使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛，進(jìn)而提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。
五、活動(dòng)要點(diǎn)：
1.主持人引出班會(huì)中班健康教案保護(hù)眼睛2.通過(guò)ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因
3.進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，得出結(jié)果后互相交流
4.進(jìn)行“誰(shuí)有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛
5.向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來(lái)
6.學(xué)習(xí)做眼保健操
7.主持人總結(jié)
六、活動(dòng)流程：
1.主持人發(fā)言引出主題班會(huì)：
同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它是表情達(dá)
意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶�？墒�，如果我們不注意保護(hù)眼睛，就會(huì)看不到身邊的東西。輕的會(huì)戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，保護(hù)心靈的窗戶——眼睛�，F(xiàn)在班會(huì)正式開(kāi)始！
2.通過(guò)ppt展示，讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因：
(1)A.眼睛的結(jié)構(gòu)：眼球：眼球的`構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無(wú)色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶，②眼瞼。俗稱眼皮。③結(jié)膜：是一層透明的薄膜，結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和保護(hù)眼球的作用。④眼�。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。⑤淚器：包括淚腺和淚
(2)了解近視的原因：
A.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。
B.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
3.問(wèn)卷調(diào)查
向?qū)W生學(xué)生發(fā)放有關(guān)近視的調(diào)查問(wèn)卷，五分鐘內(nèi)做完調(diào)查問(wèn)卷，然后通過(guò)舉手的方式了解同學(xué)們的選擇情況。再根據(jù)同學(xué)們的選擇情況進(jìn)行分析。并讓同學(xué)們就自己的實(shí)際情況發(fā)表意見(jiàn)，并提出要改進(jìn)的地方。
調(diào)查問(wèn)卷如下：
1、你知道看書(shū)時(shí)，眼睛離書(shū)本的距離嗎？
A10cmB20cmC30cmD不知道
2、如何在眼睛疲勞的時(shí)候使眼睛得到放松？
A遠(yuǎn)眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚
3、你認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱？
A加深B減弱C穩(wěn)定D不太清楚
4、近視對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)有影響嗎？
A有B沒(méi)有C不知道
5、如果你近視了，你覺(jué)得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？
A隱形眼鏡B一般的眼鏡C隨便D不太清楚
6、你認(rèn)為近視會(huì)遺傳嗎？
A會(huì)30%B不會(huì)52%C不太清楚18%
7、你平時(shí)看電視時(shí)，離電視多遠(yuǎn)？
A2米以內(nèi)22%B3—4米之間46%C5米以上20%
8、你覺(jué)得近視不太深的人經(jīng)常戴眼鏡好嗎？
A好18%B不好70%C不清楚12%
9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？
A有21%B無(wú)55%C不知道24%
10、現(xiàn)在青少年往往認(rèn)為戴一副眼鏡認(rèn)為時(shí)尚，那么沒(méi)有近視配戴眼鏡有害嗎？
A有害68%B無(wú)害12%C不太清楚20%
4.進(jìn)行游戲：“看誰(shuí)有一雙火眼金睛”
(1)首先選出一名裁判，組織同學(xué)們排成四列隊(duì)伍，并站到離講臺(tái)五米遠(yuǎn)的地方。
(2)然后主持人在講臺(tái)上把事先準(zhǔn)備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說(shuō)出是什么字的就算勝利。
(3)最后評(píng)出哪個(gè)同學(xué)的視力最好，并進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
5.征集預(yù)防近視的方法
主持人向同學(xué)們收集預(yù)防近視的意見(jiàn)和建議，并記錄下來(lái)。同時(shí)，主持人把事先收集的預(yù)防近視的方法說(shuō)給同學(xué)們聽(tīng)，互相交流討論。
預(yù)防近視的方法有：
a、防止用眼過(guò)度，近距離看書(shū)最好不要超過(guò)50分鐘。
b、不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書(shū)，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書(shū)。c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。
d、讀書(shū)寫作時(shí)要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過(guò)多吃糖。
f、必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
6.學(xué)習(xí)怎樣做眼保健操。
(1)教師出示眼保健操掛圖，對(duì)照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)
《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)3
游戲拉開(kāi)主題班會(huì)的序幕
有請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)上畫(huà)眼睛，要求其中一位同學(xué)蒙上眼睛畫(huà)，另一位同學(xué)睜著眼睛畫(huà)。從而讓同學(xué)們知道眼睛對(duì)于我們是有多么的重要。
一起了解眼睛的重要性
我們的生活，吃飯、穿衣、走路、行動(dòng)，離不開(kāi)我們的眼睛；
我們的學(xué)習(xí)，我們看書(shū)、看報(bào)、看電影，都離不開(kāi)眼睛。有統(tǒng)計(jì)，我們?nèi)祟?0%的知識(shí)以及記憶都是通過(guò)眼睛獲得的，所以我們的學(xué)習(xí)離不開(kāi)眼睛；
我們的工作，使用電腦、駕駛汽車、修建房屋、栽種糧食，都離不開(kāi)眼睛；
我們的生活、學(xué)習(xí)、工作，都離不開(kāi)眼睛，所以眼睛非常非常重要。
愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力需要注意哪些？
1、合適的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特別是在用眼強(qiáng)度很大的'學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會(huì)增加對(duì)眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。
近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用非常明顯。
5、保證睡眠時(shí)間
睡眠要充足，能讓眼睛得充分休息，幫助我們眼睛進(jìn)行視力調(diào)節(jié)和恢復(fù)，避免造成假性近視。
6、定期檢查視力
定期檢查，如發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生的建議下，有針對(duì)性的做好視力保護(hù)，很有積極意義。
祝福
同學(xué)們，讓我們一起呵護(hù)好眼睛，擁有“睛”彩的每一天。
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