遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文大全
對(duì)于遇見(jiàn)未知的自己從你的理解當(dāng)中，你是怎么理解的呢?下面要不我們先看看別人看后的感想吧，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文1
這本書是同學(xué)介紹我讀的，他說(shuō)這書寫得不錯(cuò)，是本難得的好書，所以我決定去看看。剛看了幾頁(yè)，就有了一種想繼續(xù)往下探索的沖動(dòng)，并且一讀還停不下來(lái)了，我完完全全地被它吸引住了。心完全投入其中，沒(méi)有任何雜念，變得異常的平靜，雖然周圍喧鬧聲不斷，但絲毫沒(méi)有影響到我。
《遇見(jiàn)未知的自己》是一部與修靈有關(guān)的書籍，作者張德芬通過(guò)一個(gè)小說(shuō)的闡述心理學(xué)知識(shí)，通俗易懂，讓人受益匪淺。全書講述了主人公若菱在老人的引領(lǐng)下逐步提升自己心靈的過(guò)程，本書內(nèi)容緊緊圍繞著一個(gè)最基本的層層包裹著的同心圓——未知的自己。圓心內(nèi)容是：真我：愛(ài) 喜悅 和平。全書的觀點(diǎn)是：身體要聯(lián)結(jié)，情緒要臣服，思想要檢視，身分認(rèn)同要覺(jué)察。我們可以透過(guò)聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、覺(jué)察等功夫，在那些圓圈圈破解出一條路，與我們的真我相通的。人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表我們的東西席卷一空，而真正的自己，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。“我不應(yīng)該受苦的。”這個(gè)思想會(huì)讓你更加地受苦，它是對(duì)事實(shí)的扭曲，始終是自我矛盾的。真相就是：你必須對(duì)受苦說(shuō)：“是的!”然后才能去超越它。 生活中永遠(yuǎn)只有兩種人--強(qiáng)者和弱者。如果你認(rèn)為自己是一只老鼠，那么最后的結(jié)果只有一個(gè)，就是成為貓的食物。實(shí)際上，依賴與愛(ài)之間有著天壤之別。只要你愿意依靠自己的力量站起來(lái)，即使在非常糟糕的情況下，你也能找到最好的辦法。 有的人害怕行為失誤給自己帶來(lái)危險(xiǎn)，其實(shí)真正危險(xiǎn)的不是危險(xiǎn)本身。害怕危險(xiǎn)的心理，比危險(xiǎn)本身還要可怕一萬(wàn)倍。痛苦是我們自己制造出來(lái)的，因?yàn)槟鞘俏覀儗?duì)事情的解釋。外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。我們不知道一切的問(wèn)題都來(lái)自于我們自己，只要改變了自己、改變了自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)隨之改變。
書中說(shuō)的很有哲理性，給人心靈上一種很好的啟迪，如甘露沁人心脾，讓人豁然開(kāi)朗。遇見(jiàn)未知的自己，看見(jiàn)另一個(gè)自己，那個(gè)被世俗繁瑣包繞著的自己�？催@本書時(shí)，需要細(xì)細(xì)地去品味，細(xì)細(xì)地去理解，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)換一個(gè)方式思考竟能讓你有柳暗花明又一村的感覺(jué)，并且你會(huì)感嘆思維方式、心態(tài)以及人的精神力量是多么的偉大!
這本書讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。一直以來(lái)，老覺(jué)得自己做的不夠好，老是想去迎合別人而讓自己承擔(dān)更多的事情，老覺(jué)得自己還能做到更好，老給自己不斷的提要求，過(guò)得很累，有種身心疲憊的感覺(jué)。 它讓我正面地應(yīng)對(duì)自己的情緒，看待自己的問(wèn)題。我知道了我可以活得瀟灑些。剛看這本書時(shí)，我正處于身心疲憊的階段，這本書就像一把打開(kāi)心靈花園的秘密鑰匙，讓我又看到了光明。
以前常常聽(tīng)大人們講，人生下來(lái)就是受苦的，人在世上活著是為了償還前世的債·真的是這樣嗎?以前我對(duì)此一直深信不疑，我明白人活著就是受苦的，如果哪天我做什么事情都異常的順利，那么我會(huì)認(rèn)為一定也會(huì)有不好的事情發(fā)生，這種觀念在我心里一直存在著，真的會(huì)是這樣嗎?答案是否定的，現(xiàn)在我才明白，根本不是這樣的。的確我們不可否認(rèn)，我們生活當(dāng)中有太多的煩惱，這些煩惱的事幾乎每天都會(huì)發(fā)生，幾乎每個(gè)人都正會(huì)經(jīng)歷�？墒�，為什么會(huì)有這些不如意呢，為什么會(huì)有這么多的煩惱呢，那是因?yàn)槿说呢澯�，為了錢財(cái)，為了權(quán)力，為了美色，就是這些貪欲讓每個(gè)人生活在幻想之中不可自拔。人真的是只有在死亡的那一刻才能真正的感受到真正的自己，那才是真實(shí)的自己，一個(gè)不是用地位，錢財(cái)，權(quán)力去衡量的真“我”，才真正明白好多東西真的是生不帶來(lái)死不帶去的。只有真“我”才是真實(shí)的，看看那些忙碌的人們，都在為一些虛幻的事物奔波，讓自己痛苦，似乎很可笑，可是我們不也是其中的一員嗎?放下一些可笑的身份認(rèn)同吧，就像書中的一句話：你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。同樣的，你的房子不是你，你的錢財(cái)不是你，你的一切都不是你，只有“你”才是真正的你，不要再去爭(zhēng)奪什么了，不管他是你的什么人，是親人是朋友是敵人，要，就讓他們拿去。有這么一句話：他要我的襯衣，那么讓他把我的外衣也一起拿走吧。因?yàn)槿魏问挛锒几淖儾涣四阕约�，你的心，你的�?nèi)在，你內(nèi)在的平和，喜悅，愛(ài)，這些才是真正的你，常懷有一顆感恩的心去對(duì)待一切事、人，感謝他們帶給你的一切，或快樂(lè)，或傷感，或痛苦，都去感謝吧，用慈悲的心去寬恕他們吧，你會(huì)得到大愛(ài)的。沒(méi)有人可以打擾到你的心，除非你自己也同意讓自己被打擾。
無(wú)論是身體還是思想，無(wú)論是情緒還是外表角色，這本書都及娛樂(lè)我很大的幫助。書中各方面都有提及到，讓心靈上的負(fù)面壓力得以調(diào)節(jié)，特別是關(guān)于情緒方面，每個(gè)人都有不同的情緒問(wèn)題，都不知道怎么去處理，我更是不知道怎樣改變自己的情緒問(wèn)題，在生活中，我的情緒很容易受別人影響，一件極小的事有時(shí)會(huì)讓我郁悶半天。那么情緒問(wèn)題到底來(lái)自那里來(lái)呢?為什么負(fù)面情緒會(huì)困擾著你?憤怒、悲傷、焦慮、恐懼。憤怒時(shí)感覺(jué)它在身體那個(gè)部位?這些情緒都是一種能量，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，它會(huì)來(lái)，也會(huì)走。相信有不少的成人有各種的情緒問(wèn)題不是自己可以控制的，看看這書，慢慢讓自己從這種負(fù)面情緒中走出來(lái)吧，首先要自己知道這些情緒是怎樣來(lái)的，有沒(méi)有接納它，然后放下。慢慢地，自己有了這種意識(shí)，這些情緒就不會(huì)困讓你多久了。
此書從女主人公的心靈成長(zhǎng)中，濃縮了人們生活中所遇到的、普遍都會(huì)遇到的困擾和痛苦，而同樣這其中有許多自己的影子�？戳诉@本書更加清澈自己該如何成長(zhǎng)。
記得在去年開(kāi)學(xué)的時(shí)候，老師問(wèn)了這么一個(gè)問(wèn)題：我是誰(shuí)?這問(wèn)題一出，整個(gè)教室里脊鴉雀無(wú)聲，每個(gè)人都在深思，眼神中透露出茫然。的確，這是一個(gè)讓人發(fā)懵的問(wèn)題，很少有人能夠真正清楚“我是誰(shuí)”，能夠認(rèn)清“真我”。正如老人所說(shuō)：“因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人可以不擇手段地去追逐那些金錢、名利，從而失去了內(nèi)在的“我”，或許表面上是快樂(lè)的、滿足的，但最多只是自己虛榮心的一種滿足，那個(gè)“真我”未必快樂(lè)。
書中的一個(gè)理念最讓我受益匪淺：世界上的事不外乎三種：我的事，他人的事和老天的事。我只要關(guān)注自己的事就好了。我是我的主宰，我就是我自己的神，我只對(duì)我的事情有著控制能力。他人是他人，我并不一定有能力去改變，特別是很多時(shí)候，我會(huì)好心辦壞事。至于老天的事，那我就更加的沒(méi)法管了。就像遇到塞車，我能怪誰(shuí)呢，我著急有什么用呢，難道拿著指揮棒去指揮交通解決擁堵嗎?這都是無(wú)力改變的事實(shí)，是老天的事，那我為什么要去擔(dān)憂和煩惱呢?很多事情是由于情緒影響的。當(dāng)我們太過(guò)執(zhí)著，才會(huì)這么不快樂(lè)!有時(shí)候，我知道應(yīng)該是這樣做，現(xiàn)在終于明白為什么要這樣做!讀完《遇到未知的自己》要到真我，的確要沖破一定的距離：聯(lián)結(jié)—和靜—臣服—覺(jué)察，通過(guò)這四個(gè)階梯我們就能找回真的。真我代表：愛(ài)、和平、喜悅!是啊，喜悅真的離我們很遠(yuǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活有著太多的不如意的事發(fā)生，但是無(wú)法控制。
書中老人的教誨也讓我很受用，現(xiàn)在想來(lái)，以前的我只不過(guò)是對(duì)很多事情不能接受，也就是不能臣服，讓心中不開(kāi)心的負(fù)能量肆意擴(kuò)張，以至于變得郁悶至極。在看書的時(shí)候，我按照老人的說(shuō)法去做，真的開(kāi)心很多，每天的生活都過(guò)得很充實(shí)，我想對(duì)于生活中讓我難過(guò)的事情，我能漸漸地學(xué)會(huì)放下了。
我覺(jué)得在快節(jié)奏中生活的人們，不妨停下你們的匆匆步伐，靜下心來(lái)看看這本書，一定會(huì)有意想不到的收獲的。很多人由于緊張的學(xué)習(xí)或工作，內(nèi)心已經(jīng)漸漸麻木。每天好像很忙或者很想，但內(nèi)心并不快樂(lè)�？戳诉@本書你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與真我離得又多么遙遠(yuǎn)。我們感受不到內(nèi)心自我的存在，不知道真我想要的是什么，因此也感受不到真正的快樂(lè)。因?yàn)闊o(wú)語(yǔ)的世界遮住了我們的雙眼。我們似乎有太多的事去完成，比如找一份好工作，多掙點(diǎn)錢，過(guò)上富裕的生活。但我們必須知道，即使擁有金山銀山，也不一定真正的快樂(lè)。如果想找到心里的平衡，真正的活出自我，就來(lái)這本書上找答案吧!相信看了這本書，你一定會(huì)得到啟發(fā)的。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文2
寒假時(shí)，我閱讀了一本書，名字叫《遇見(jiàn)未知的自己》這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書�？春蠛苁軉l(fā)。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了，這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧! 書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)，哪五個(gè)字呢?那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛(ài)，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系?這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目嗎? 其實(shí)書中就是用五個(gè)同心圓來(lái)解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛(ài)，喜悅，和平!然后在最外面的一個(gè)圓上寫著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，里面第二個(gè)寫著思想，第三個(gè)寫著情緒，第四個(gè)寫著身體!上面還寫到身份認(rèn)同--覺(jué)察!思想---檢視，情緒——臣服，身體---聯(lián)結(jié)。
什么是身份認(rèn)同覺(jué)察呢?就是要覺(jué)察外界的一切，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己。思想——檢視!也就是說(shuō)當(dāng)你對(duì)什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候，不要就想著負(fù)面的，那樣會(huì)干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會(huì)得到另外一種結(jié)果。情緒——臣服，也就是說(shuō)當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，不要試圖去抗拒，發(fā)生了就是事實(shí)，事實(shí)最大，不管有多么的讓人難以接受，所以要學(xué)會(huì)臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會(huì)接受!當(dāng)你真正放開(kāi)的時(shí)候。你就會(huì)覺(jué)得一切都是另一種結(jié)局!身體---聯(lián)結(jié)，我們要學(xué)著和自己的身體聯(lián)結(jié)，當(dāng)真正想一件事情的時(shí)候，如果和身體聯(lián)結(jié)了，那是一種難以想象的能量!如果真的能做到這幾點(diǎn)了，也許會(huì)活出真我吧! 所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪此陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。 這本書讀了之后讓我受益匪淺，不記得是哪位名人說(shuō)過(guò)的一句話，心態(tài)決定一切，學(xué)習(xí)也是如此，只有用好的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)，才會(huì)取得好的成績(jī)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文3
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感 最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇 見(jiàn)未知的自己》。這本書的作者張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué) MBA。2002 年開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同 的心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。
2007 年 6 月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》 ，名列 臺(tái)灣各大書店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。 這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。 靈修是洞察世界、別人與自我的關(guān)系，靈修是心靈的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟的過(guò) 程或行動(dòng)。 剛剛開(kāi)始接觸這本書的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的` 形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理， 感覺(jué)又很吸引人又 很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣，但是以后越看越順眼， 越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著 我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個(gè)發(fā)生在你身 上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。
所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它 一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著 豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng) 你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的 去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜! 這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不 然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情 我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，我要試著看 開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我! 我會(huì)再細(xì)細(xì)看這本書，細(xì)細(xì)品味心靈的成長(zhǎng)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文4
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人， 親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己 ——讀《遇見(jiàn)未知的自己》后感 ——讀 遇見(jiàn)未知的自己》 在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書——《遇見(jiàn)未知的自己》 ，她 很興奮的向我推薦，說(shuō)這是她近年來(lái)看過(guò)的最棒的靈修作品，說(shuō)她從 中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷， 說(shuō)這本書好像就是為她而寫的 看著她的興奮起初我也只是好奇， 因?yàn)閷?duì)于心靈類的書籍我以前并不 感興趣，覺(jué)得太過(guò)唯心，但是她的極力推薦還是讓我翻開(kāi)了這本書
這本書通過(guò)女主角若菱與老人的接觸，講述了她從失敗、失落、 失意走向成功、喜悅、和平的過(guò)程。在書中我們總能從女主角人際中 的失敗、工作中的失落、婚姻中的失意中找到與自己能夠產(chǎn)生共鳴的 點(diǎn)，從而催促自己更快的讀完全書以尋求破解之道。當(dāng)然我讀完全書 后的第一個(gè)感覺(jué)只是頸酸， 因?yàn)樵陂喿x的過(guò)程中不斷的會(huì)有讓你覺(jué)得 認(rèn)同的地方以及恍然大悟的點(diǎn)， 于是便不住的點(diǎn)頭表示認(rèn)可和受益匪 淺。 對(duì)于我而言最喜愛(ài)的一句話便是：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有 你自己。 初看這句話你的概括一定是： 太唯心了! 沒(méi)錯(cuò)我也和你一樣。 但是當(dāng)你看完這本書的時(shí)候，我相信你一定也會(huì)和我一樣覺(jué)得這句 話：太精辟了! 從小接受的唯物主義的教育讓我們知道并認(rèn)定， 我們所處的是個(gè) 物質(zhì)世界，物質(zhì)也將不會(huì)隨著人的意識(shí)的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。但是你是不是 常常會(huì)有這樣一種感覺(jué)， “我的人生就好像是一場(chǎng)戲，但角色卻永遠(yuǎn) 只有我一個(gè)，當(dāng)演到痛苦的橋段的時(shí)候，多么希望可以轉(zhuǎn)臺(tái)，可事實(shí) 卻無(wú)能為力。 ”其實(shí)我們所有的情感都來(lái)自于自我本身，所有信息的 過(guò)濾也是通過(guò)自我，的確我不否認(rèn)這個(gè)世界的物質(zhì)性，但對(duì)于每一個(gè) 人而言最終的輸入與輸出卻依舊來(lái)自于自我。 喜歡書中的這樣一個(gè)解釋概括起來(lái)說(shuō)就是： 喜悅與快樂(lè)的不同在 于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會(huì)隨著物質(zhì)的消滅而滅失的;但快樂(lè)卻相 反，它來(lái)自于外部，是隨著外界的某些你所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生 的，自然一旦這個(gè)刺激消失了那么你的快樂(lè)也就隨之消失了。快樂(lè)不 快樂(lè)決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無(wú)關(guān)。 不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì) 失落。要正視自己的想法，真正的快樂(lè)是自己給予自己的，別人給不 了，也無(wú)法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè)，首先要平靜的接受生 活中的不快樂(lè)，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生 事實(shí)， 甘心的去接受， 慢慢找到一條可以使自己喜悅的路， 不在以前， 只在當(dāng)下。 記得有句禪語(yǔ)是這樣說(shuō)的：煩惱本自尋，心靜自然無(wú)。在佛教中 也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負(fù)面的情緒其實(shí) 也都產(chǎn)生于我們的本心。
本心了然，自然無(wú)愁。我們也會(huì)常常用“關(guān) 心”作為“借口”來(lái)“擔(dān)心” ，來(lái)煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求 出門的孩子要小心過(guò)馬路;好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的 丈夫要節(jié)制;好比老師出于“關(guān)心”要求功課不好的學(xué)生要好好學(xué)習(xí)
其實(shí)深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對(duì) 2 自己的保護(hù)。母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因?yàn)槿绻鍪履?親一定會(huì)痛苦;妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因?yàn)槿绻?妻子一定會(huì)難過(guò);老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因?yàn)槿绻?跟不上老師一定會(huì)挨批…..當(dāng)然我們不能否定人性的美好， 只是我們 希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)心”變?yōu)?ldquo;祝福” ，去祝 福孩子的平安;去祝福丈夫的健康;去祝福學(xué)生的聰穎
正如書中 所說(shuō)的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事” 。 老天的事我們管不了，他人的事我們管不著，唯一可以管的只有自己 的事，所以請(qǐng)管好自己的事，祝福他人的事，看著老天的事! 請(qǐng)常常給自己時(shí)間冥想，常常問(wèn)問(wèn)自己“我是誰(shuí)”“我真心想要 、 的是什么” ，不是有句話說(shuō)： “當(dāng)我們內(nèi)心有個(gè)深切、真誠(chéng)的渴望，整 個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。 ”嗎?沒(méi)有人知道最終的路在哪里，人 的一生恐怕都在為尋找自己的道路而奮斗， 那為什么不走捷徑呢?感 恩吧，感謝一切值得和不值得感謝的東西，那樣他將會(huì)帶你走上一條 更加美好的道路，你將不會(huì)再為道路的漫長(zhǎng)、枯燥、寂寞、不確定而 感到疲憊、焦慮和不安。 輕輕推開(kāi)窗戶， 你看到了什么?美好的?丑惡的?完美的?殘缺 的?
其實(shí)那里什么都沒(méi)有，你看到的只是你的心。親愛(ài)的，外面 沒(méi)有別人，只有你自己。 記住力量握在你自己的手中…
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文5
讀《遇見(jiàn)未知的自己》心得體會(huì)我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作—— 《遇見(jiàn)未知的自己》 的閱讀， 心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動(dòng)我心，首先要說(shuō)的是，這是一本很 特別的現(xiàn)代修心書，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧 秘。
這本書需要我反復(fù)的閱讀、 咀嚼、 吸收， 才能從中獲取更多感悟， 漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈… 我以前看的書都是些講道理，學(xué)做人的書，告訴我遇事怎么去 做，為什么這么做…等等，一些只看到表面的東西，而從來(lái)看不到真 正的自我，離真我越來(lái)越遠(yuǎn)，不知道自己到底想要的是什么，而這本 書明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自 己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè) 小說(shuō)故事里后， 引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了 深刻的探索。書中的老人就是個(gè)智者，第一章中的“我是誰(shuí)” ，讓我 驀然驚醒， 我問(wèn)自己： 我是誰(shuí)?而我和作者一樣， 并不知道自己是誰(shuí)， 所有的定義只是一個(gè)代號(hào)，并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外 由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會(huì)這樣，其主要的原因 是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。
而真我恰好被這些面 具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們 就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)。 “人生就像一場(chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作 者的這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵诳催@本書之前，我憑著我這二十年的生活感悟 領(lǐng)會(huì)到了： ‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員，我 們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時(shí)間，不同的場(chǎng)合，面對(duì)不同的人， 扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個(gè)角色。 ’ 書中對(duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、 喜悅、 和平。 這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑——我們?cè)谑澜缟仙畹降诪?什么?我們最終所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎?
他是由內(nèi)至外的 散發(fā)，而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個(gè)目標(biāo) 而奮斗。當(dāng)然，不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣，雖然追求的目標(biāo)一樣， 但所追求的愛(ài)、 喜悅、 和平想要的程度不同， 是我們的目標(biāo)有所不同， 生活就有了差異。 我們喜歡或討厭的一些人或事，其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需 要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事 物觸動(dòng)時(shí)，不能只看表面，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰 觸到， 看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好， 不能把能量浪費(fèi)在那些外在的， 不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們 的情緒時(shí)，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就 有不同的包裝，他會(huì)影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點(diǎn) 點(diǎn)的大開(kāi)包裝合，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍?最后讓我深深的懂得，其實(shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上，要 我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì)，并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己，只要我 們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。 對(duì)于這本書， 我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味， 去斟酌， 從而提升自己的境界。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文6
這本書雖然是在我急需的時(shí)刻買的，但買來(lái)之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉;或者僅是草草吃完，勉強(qiáng)充饑。我不是想用來(lái)充饑的，而是想從中吸取豐富的營(yíng)養(yǎng)，受益一生。想使自己這“無(wú)心”之人，讀完后，能夠?yàn)樽约赫一匾活w鮮活的“心”。
發(fā)現(xiàn)這本書是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成長(zhǎng)，需要破繭而出的2008年，有朋友推薦給我，感覺(jué)自己真的很幸運(yùn)!
它以小說(shuō)的形式，講述女主人公經(jīng)過(guò)偶遇的一位老人的指點(diǎn)，從煩惱的工作生活中找到快樂(lè)，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學(xué)書籍的深?yuàn)W枯燥，講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中，我們會(huì)遇到許多煩惱，比如對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋。
這本書告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。
我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的，別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的，因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮�。總是認(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波，為財(cái)富為地位，可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒(méi)有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂(lè)和喜悅的區(qū)別，快樂(lè)是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了，你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了，那就達(dá)到了喜悅的境界。
每個(gè)人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí)，自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?
外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我，從自身做起。因?yàn)橥饷鏇](méi)有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學(xué)會(huì)放下，當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局，要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!
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