日本留學生坐飛機要注意的事情

　　日本留學生坐飛機要注意什么。留學生日本留學難免會坐飛機，那么留學日本坐飛機要注意哪些呢

　　【日本留學生坐飛機要注意什么--第一】

　　不能吃得過飽。高空的條件會使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負擔，另一方面可能引起惡心、嘔吐、暈機等飛行病。

　　【日本留學生坐飛機要注意什么--第二】

　　不可食用多纖維的食物。人體在5000米高空、體內的氣壓較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

　　【日本留學生坐飛機要注意什么--第三】

　　不要進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物盡管進食量不多，但其在胃內難以排空，飛行在空中，同樣會使胃腸膨脹。

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