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中醫(yī)養(yǎng)生餓能治百病
于中醫(yī)內(nèi)行人來說，只要了解了餓可治病的原理，不但中醫(yī)技術(shù)能更進一層樓，臨床實踐給病人治病，其效果會來得非常之快……所以，我們要來認(rèn)真了解一下，為何餓能治百病!
俗話說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”人類如果不吃飯，大概堅持不了30天就會餓死，可我們現(xiàn)在要說的卻是“餓能治百病”其道理何在呢?其實當(dāng)一個人保持饑餓狀態(tài)，也就是讓體內(nèi)的能量去吸收體內(nèi)的“垃圾”，或者科學(xué)一點的說法，就是讓體內(nèi)的吞噬細(xì)胞保持饑餓狀態(tài);只有讓它們保持饑餓狀態(tài)，才能清理體內(nèi)的“垃圾”也正是因為這些垃圾，堵塞了我們的經(jīng)絡(luò)、血管、一切通道，都是因為吃多了，消化不了而屯積……
中醫(yī)里，不管是治病還是養(yǎng)生，講究一個“通”字，人體的一切通道，都要保持暢通，尤其是從胃到小腸到大腸的通道，如果從大一點的角度來說，這個通道是一切疾病的來源，壞就壞在，許多人的嘴不閑著，一會兒吃點兒這個，一會兒吃點兒那個。然后，通道開始堵塞，陽氣不通達(dá)，這時候會怎么樣呢?首先就是我們的脾，當(dāng)陽氣不通達(dá)時，脾陽得不到補充，一旦脾陽得不到補充，就比讓本來可以將我們的食物運化成精微物質(zhì)的，現(xiàn)在因為脾陽不足，而運化成痰濕，而屯積體內(nèi)。
一開始時，是從胃到小腸到大腸屯積，慢慢發(fā)展成為體內(nèi)的痰濕屯積，當(dāng)痰濕一屯積，體的經(jīng)絡(luò)，血管也會開始堵塞……而當(dāng)我們開始嘗試餓一餓的時候，會發(fā)生什么情況?
當(dāng)我們開始餓的時候，首先第一點，胃、小腸、大腸這條通道，會慢慢開始變得通起來，這條通道一通，重要的就是陽氣下達(dá)、歸元的路通了，什么叫陽氣下達(dá)和歸元呢?舉個小例子吧，就是比如上火一類的疾病，多是因為體內(nèi)的火氣，也就是陽氣，降不下來，而一旦通道通了的時候，這股火氣，可以降下了，你就會發(fā)現(xiàn)，“餓”能治大部分的上火病癥了，多偉大啊。然后，當(dāng)你“餓”久了，體內(nèi)因為需要能量來維持，我們吃的東西少了，維持的能量就不足，這時候，身體是很聰明的，就會開始“吃”掉體內(nèi)的“垃圾”，也就是上面所說的“吸收”了。
這樣一講，你明白了吧?知道為什么餓治百病了吧?不過僅僅知可不行，趕緊行動起來吧，這可是百年難得一遇的“偏方”“秘方”，誰試誰知道!
最后提醒注意兩點，一是如果本身脾胃寒之人，用“餓”的方法，要注意吃一些能暖脾胃的食物，這樣“餓”的時候，就不至于傷脾傷胃!二是我們講“餓”治百病，不是“不吃”治百病，一個健康的人，應(yīng)該七分飽，當(dāng)我們想讓身體去吸收體內(nèi)的“垃圾”，就在這個七分飽的前提下，適當(dāng)?shù)娜?ldquo;餓”，其實也是所謂的凡事不太過的道理，一定要理解好!
晚飯不吃，餓“治”百病
不吃晚飯等于喝了免費的開胃湯
萬承奎教授有很多健康觀點深受人追捧，這也是他“永遠(yuǎn)35”的秘訣。深圳《晶報》曾以標(biāo)題“晚飯不吃，餓治百病”報道過萬承奎教授的養(yǎng)生觀點。萬承奎說：
愛吃晚飯，是我們?nèi)祟惏l(fā)生疾病的一個原因，也是許多疾病久治不愈的一個原因。
許多人認(rèn)為，晚間餓了就要吃東西。其實不然，晚間餓了不吃東西，才是正確的養(yǎng)身之道。中醫(yī)和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午11點—13點，過了13點就不能再吃飯了。
餓了怎么辦?可以喝果汁、吃水果。中醫(yī)和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節(jié)約糧食，而是為了養(yǎng)生。
人不吃晚飯就會餓，其效果與喝開胃湯同功。因此不吃晚飯不吃虧，因為等于你喝了免費的開胃湯。這是大自然看見你不吃晚飯，而賞賜給你的，你不感到快樂嗎?
緊接著，你餓一會兒就不餓了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗條了。這就是“晚飯不吃，餓治百病”的道理。
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