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  • 汗蒸冬病夏治的介紹

    時間:2024-09-26 14:08:00 中醫(yī)助理醫(yī)師 我要投稿
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    汗蒸冬病夏治的介紹

      夏季汗蒸往往給人傳遞錯誤的感覺。好多人認為夏天本身就出汗還要去汗蒸房真是受罪。其實不然,夏季氣溫較高,人體主要通過小汗腺排汗,主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用,但并不能達到深層排汗。養(yǎng)生艙具有4-14微米的遠紅外線,可深入人體內(nèi)部升溫,可達到深層排汗的效果。我們在蒸艙時所出的汗是與平時出的汗有區(qū)別的,它不粘、不臭,是真正的在給細胞洗澡,當(dāng)人體細胞年輕健康了,那么人也就會越來越年輕健康。所以夏季是理療病癥的最好時節(jié)。下面是yjbys小編為大家?guī)淼暮拐舳∠闹谓榻B,歡迎閱讀。

      主要作用

      1、活化細胞

      滋普汗蒸所發(fā)出的啟動波可以與人體細胞產(chǎn)生共振,使人體細胞組織更具有活力,從而達到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內(nèi)廢物的目的。同時體外大量負離子吸入,攝氧量增強,從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用,可使病理細胞全面恢復(fù)健康,并具有旺盛之生命力。

      2、凈化血液

      遠紅外線促進血液循環(huán)和人體微循環(huán),高壓負電場使血液細胞能量增加,運動能量大大提高,徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等;負離子能減小血小板凝集度,使血液粘稠度降低,心肌收縮力加強;剝離血管壁的粘附物,擴展末梢血管及毛細血管,舒張毛孔,使血管壁變滑,血管恢復(fù)彈性。

      3、改善身體勞損癥狀

      汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴張,疏通經(jīng)絡(luò),有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

      4、促進新陳代謝凈化體液

      改善人體內(nèi)環(huán)境 遠紅外線與人體內(nèi)細胞分子的振動頻率接近,深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應(yīng)”全身細胞運動增強,負離子強化五臟六腑的生理功能,加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄,使人體體液恢復(fù)到弱減的健康狀態(tài),消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境,增強人體自身抗病力和治愈力。

      5、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)

      通過負離子對副交感神經(jīng)的刺激,調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)(亦稱自律神經(jīng))提高睡眠質(zhì)量,快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。

      6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

      內(nèi)分泌細胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié),使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能,人體內(nèi)各種激素合理分泌,可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病,通過促進菏爾蒙的分泌,使人能過上“性”福生活。

      7、增強人體免疫力

      電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等,其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一,人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收,同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素,從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力,人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復(fù),抗病、殺菌能力增強,人體固有的自然治愈力大大提升。

      8、消除自由基的侵害

      人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子,使細胞損傷和病變,并加速肌體衰老。在負離子的作用下,人體細胞被活化,體液保持弱減性,各種誶滅自由基酶別激活,能有效消減自由基,增強整體免疫力,減緩衰老,并達到美肌之效果。

      好處壞處

      汗蒸的好處:

      1.[2]汗蒸養(yǎng)生,結(jié)合托瑪琳汗蒸的作用和功效,最顯著的一點就是,改變皮膚膚質(zhì),增強皮膚彈性,延緩衰老。 2.塑身美體的功效,對于減肥也是療效顯著。

      3.使身體完全放松,舒緩緊張情緒減輕壓力。

      4.加速體內(nèi)血液循環(huán),打開毛孔,打通身體內(nèi)環(huán)境,徹底排除身體污物。

      5.激活身體休眠細胞,增強人體免疫力,促進傷口愈合。

      6.加強氣管,支氣管,肺部功能。對脫敏,排痰有良好的作用。

      7.增強身體基礎(chǔ)代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

      8.抑菌,促進[3]肌體修復(fù)與再生功能。

      9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

      汗蒸的壞處:

      汗蒸的頻率不能太高,一周一次即可。汗蒸的時間也不能太長,否則毛孔擴張 失去彈性,怕風(fēng)怕涼。高溫出汗導(dǎo)致體液大量流失,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,加重心肺負擔(dān),還會對男性生殖系統(tǒng)有傷害。

      此外汗蒸要根據(jù)人的體質(zhì)決定,不是所有的人都適合汗蒸 。因為汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程,這種運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現(xiàn)意外情況,所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸。 汗蒸的壞處 汗蒸并非人人適宜

      1、汗蒸后,容易收到風(fēng)濕寒毒入侵。在汗蒸過程中,細胞加速活躍,一旦汗蒸結(jié)束,溫度急劇下降或者遭遇風(fēng)吹,那么就容易受到寒氣的入侵,嚴重者,可能會有疼痛感出現(xiàn)。

      2、汗蒸雖然可以起到減肥的功效。但是在汗蒸的過程中,會消耗體內(nèi)大量能量,汗蒸結(jié)束后,有可能出現(xiàn)饑餓難耐的情況,而此時,如果您大量的飲食,反而可能出現(xiàn)肥胖的反彈情況。[5]

      3、體質(zhì)弱的人容易造成虛脫。汗蒸會消耗大量的能量,而如果身體體質(zhì)較弱,就有可能出現(xiàn)昏厥等情況。所以體質(zhì)弱的人要縮短汗蒸的時間。

      4、女性月經(jīng)期間是嚴禁汗蒸的,另外有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進行汗蒸。另外,據(jù)報道,汗蒸可能會影響男性精子質(zhì)量。

      科學(xué)依據(jù)

      1.釋放遠紅外線,疏經(jīng)通絡(luò),改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)

      2.釋放負氧離子,消毒殺菌,活化細胞、凈化 血液,平衡人體酸堿度;

      3.釋放0.06mA的微電流,調(diào)節(jié)細胞生物電活性,補充和平衡人體生物電;

      4.形成永恒的能量場,有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲;

      5.含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多種礦物元素,能有效調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡。 理療原理

      汗蒸房 基質(zhì)材料材料選用高能電氣石礦,經(jīng)納米技術(shù)加工為納米電氣石粉狀結(jié)構(gòu), 再輔以納米遠紅外顆粒,納米除菌增氧氣顆粒。

      電氣石在經(jīng)過遠紅外電熱膜加熱后能向蒸房空間內(nèi)釋放,低頻遠紅外以及豐富的負氧離子。其電氣石表面的生物電經(jīng)過溫差變化后也會變的異�;钴S。

      蒸房內(nèi)的遠紅外線能夠滲透皮膚深層,溫暖細胞,打開毛孔、促進血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內(nèi)水分子團小分子化!小分子水的溶解性和滲透性更高,能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。這些有毒物質(zhì)和垃圾隨著汗液排出。

      釋放到房間的負離子,能夠殺死排出的汗液中的細菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白肌膚延緩肌膚衰老。呼吸入肺部負離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質(zhì)!

      活躍的生物電產(chǎn)生的封閉磁場能夠和人體生物電產(chǎn)生共振。能夠激活人體休眠細胞, 調(diào)節(jié)神經(jīng)生物電促進睡眠!緩解神經(jīng)壓力!

      適用人群

      1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群;

      2、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者;

      3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容;

      4、正常人也可汗蒸,改善內(nèi)循環(huán),促進新陳代謝,保持年輕。

      特別提示

      1、有出血傾向者,女性月經(jīng)期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者,急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。

      2、汗蒸好處諸多,但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1,2次就好。 注意事項

      體驗汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當(dāng)不但發(fā)揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響,下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗者應(yīng)注意的相關(guān)事項。 進入汗蒸房之前注意事項:

     �、� 進入汗蒸房前應(yīng)排便將身體里的廢物排出體外;

     �、� 進入前洗浴卸妝后換上寬松的衣服;

      ③ 喝適量溫水,飲水杯以500毫升以上為好,不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水; ④ 飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸,飲食不宜過飽,但也不要空腹進入,如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi),以防止體驗中或體驗后饑餓難受。

      體驗汗蒸時注意事項:

     �、� 在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果;

      ② 不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄; ③ 體驗時適當(dāng)補充水分防止虛脫,但切記不要為了出汗刻意喝水;

     �、� 每次汗蒸45-60分鐘最適宜,也可根據(jù)個人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整,前期可作適當(dāng)運動,注意身體放松;

     �、� 體驗過程中及時排便,不要忍便;

     �、� 出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時不要硬挺,可以離開到休息室放松片刻,癥狀消失后再進入。

      汗蒸后注意事項 :

      1、及時補充水分

      水是生命之源,約占人體體重的70%,人體喪失2%~5%就要補充喝水,所以在汗蒸過后休息十分鐘,補充喝水,是很重要的。

      2、汗蒸過后,別擦去身體上的汗水

      汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同,汗蒸所出的汗水光滑無油膩,對皮膚的美容又很好的效果,所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水,讓其慢慢被皮膚吸收。

      3、汗蒸后應(yīng)休息一段時間

      汗蒸過后應(yīng)該休息段時間,約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替,引起的感冒。

      4、汗蒸后6個小時內(nèi)不適合淋浴,2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物

      托瑪琳汗蒸溫度在42—45度左右,科學(xué)汗蒸時間為40—60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢排汗效果蒸桑拿后排除的汗是發(fā)粘的有汗臭味

      的蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味汗蒸所排 出的汗沒有汗臭味,而且汗干了之后皮膚變得光滑,汗蒸結(jié)束后6小時內(nèi)不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果.

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