蜂蜜柚子茶的作用與功效有哪些

　　蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅(jiān)持長(zhǎng)期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。下面小編為大家整理了蜂蜜柚子茶的功效，一起來(lái)看看吧：

　　蜂蜜柚子茶的作用

　　美容養(yǎng)顏

　　柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝。并有一定的.抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

　　調(diào)節(jié)血壓

　　柚子中的橙皮苷有調(diào)節(jié)血壓的作用，能保護(hù)心腦血管，預(yù)防高血壓。

　　壯骨

　　柚子中含有較多鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)壯骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。

　　止咳化痰

　　柚子與蜂蜜均可如肺經(jīng)，有清肺潤(rùn)肺的功效，可以止咳化痰，適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

　　行氣消食

　　可用于氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

　　解酒毒

　　柚子還有醒酒的功效，可以在酒后服用幫助解毒。

　　蜂蜜柚子茶怎么做

　　原料：柚子半個(gè)約750克、大塊冰糖200克、蜂蜜適量。

　　1、用溫水仔細(xì)的把柚子沖洗干凈。在柚子周圍劃幾刀，掰下柚子皮。

　　2、把里面的白瓤用刀去掉，削下最外層的的柚子皮，切成細(xì)絲并用鹽水泡上二十分鐘后瀝干水分。

　　3、剝下柚子肉，白色的'部分去掉。

　　4、將柚子絲、五分之四柚子肉放入鍋內(nèi)，加入冰糖。

　　5、蓋上鍋蓋最小火煮約十分鐘左右，待煮出水分后改中火。

　　6、不停的攪拌著再煮上約十分鐘后倒入剩下的五分之一柚子肉再改大火，再次不停地?cái)嚢�，煮約十分鐘至稍粘稠即可。

　　7、煮好的柚子醬放涼。

　　8、煮好的柚子醬裝入密封瓶?jī)?nèi)，喝時(shí)用溫開水沖調(diào)，水稍涼時(shí)加入蜂蜜即為柚子茶。

　　特別提示：如果愛吃甜的，可以多放點(diǎn)冰糖或者蜂蜜。做好以后把它裝進(jìn)密封瓶里，放進(jìn)冰箱冷藏，隨吃隨取，想喝的時(shí)候只需挖出2勺，沖入適量溫開水，調(diào)勻就可以了。體寒脾虛的人不宜食用。

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