沒有行動力怎么辦

　　行動力是什么?源頭都在念，也就是你在努力地起念，行動力很強地去起念不行動，因為不行動有好處，可以是極隱微的好處，一定有的，沒好處你不會積極地去不行動的。沒有行動力怎么辦? 下面yjbys小編為大家分享提升行動力的5件小事，希望對大家有幫助哦~

　　01 目標(biāo)一定要明確

　　很多時候你覺得自己沒有動力，是因為你沒有建立一個明確的目標(biāo)。

　　比如你坐出租車的時候，一上車，司機的第一句話肯定是：“你去哪里?”

　　如果你沒有明確的目的地，給再多的錢人家也不愿意拉你。

　　如果你近期的目標(biāo)太多，今天想要去旅行，明天想要學(xué)手繪，列了一大堆計劃出來，最后肯定是一件事也沒有做成。

　　原因很簡單，你的目標(biāo)過于雜亂，并沒有識別出那件你真正想要做的事情。

　　02 提高自己的自信心

　　在自信滿滿的時候，我們前進的步伐會加快很多。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自信心不足，同時還有點兒自卑的小情緒時，要記得及時給自己充電。

　　遇到小挫折，你可以在心里默念自信咒語：“我能行，我能行!”給自己打氣。

　　任何一個細微的進步，你都要放在心上，抓住時機表揚自己。

　　比如今天你終于翻開了新買的書，看了一頁。

　　那就可以大肆地夸自己：“真了不起，開始看書學(xué)習(xí)了!”

　　再比如晚上抽瘋跑了兩百米，一定要記得鼓勵自己：“太厲害了!”“天下無敵!”

　　不斷進行自我暗示、自我鼓勵，自卑心理就會慢慢消除，自信心很快就回來了。

　　03 給自己一個時間限制

　　拖延癌患者太多太多了。

　　很多人的口頭禪就是“明天吧”、“等會兒吧”、“下次吧”。

　　這樣可不行，要趕緊改掉這個壞毛病。

　　無論你的目標(biāo)是大是小，都要事先限定什么時候完成。

　　因為你很容易就可以找到拖延的借口：

　　今天頭有點疼，不去健身房了。

　　昨晚睡得太晚，晚上要補覺，讀書筆記先不寫了。

　　沒有時間限制的目標(biāo)，要想看到最后的成果，那只有四個字：

　　遙遙無期!

　　04 不要猶豫不決

　　制定目標(biāo)之前，你可以多做做功課，或者請教其他人。

　　確定目標(biāo)之后，就不要再瞻前顧后，猶豫不決了。

　　比如你想去旅行，確定去馬爾代夫，就不要再搜集三亞的攻略。

　　不要你在朋友圈宣布要去旅行之后，過了三個月，你還沒選定自己的目的地。

　　如果你實在做不出決定，那可以問自己三個問題：

　　你為什么想要做這件事?

　　還有沒有其他方式可以實現(xiàn)你的目標(biāo)?

　　你需要付出什么代價?

　　認真回答它們，然后你就會發(fā)現(xiàn)你的真實想法。

　　05 立刻行動起來

　　有了想法，有了自信，那就立刻動起來吧!

　　比如夏天快到了，你想讓自己瘦一點兒，多穿幾條美美的裙子。

　　你每天都在心里念叨著“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六七八月都徒傷悲”，行動上卻沒有一點兒表示。

　　放心吧，這個夏天，你是瘦不下來的，明年夏天也一樣……

　　行動力，只有動起來才有效。

　　如果沒有行動，你就不會有任何改變，只能在空想中浪費一天又一天。

　　再美好的夢想，最后也難免淪為一堆泡沫。

　　這樣的結(jié)局，恐怕不是你愿意看到的吧。

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