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新手必知的高爾夫知識(shí)
導(dǎo)語：作為一名新手要想打好高爾夫球，需要學(xué)習(xí)的東西有很多，高爾夫是項(xiàng)特別優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，球場大多融于自然之中。以下是小編為大家精心整理的相關(guān)知識(shí)，歡迎大家參考！
高爾夫球新人如何突破桿數(shù)
通常我們?cè)诰毩?xí)場將手上的每一支都練得虎虎生風(fēng)，要距離有距離，要方向有方向;打低打高往左往右隨心所欲，但是那只得高爾夫的三分之一而已，那叫作演習(xí)。
真正的戰(zhàn)場在球場，在球場觀察球友打球，看他長桿打得遠(yuǎn)、偶會(huì)凸槌但無傷大雅、鐵桿也可以，但是二三十碼的短切球(APPROACH)卻鴉鴉烏。不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、兩三下才勉強(qiáng)爬上果嶺，接下來又推了三"爸爸"。這種球友一看就知道練習(xí)場打得多，下場卻很少。
你的情況大概就是這種類型的，但是不用著急，隨著時(shí)間的流逝以及你的經(jīng)驗(yàn)積累，長期下來你對(duì)球的觀察以及打球姿勢(shì)和打球角度等都會(huì)有很明顯的進(jìn)步。因此最該加強(qiáng)的應(yīng)該就是短切球了。短切球是高爾夫最優(yōu)美、最精華的部份。短切球的動(dòng)作其實(shí)和長桿的動(dòng)作是互相銜接的;練短桿連帶長桿也會(huì)進(jìn)步，以后就知道。
短桿打法分為“托LOB”“斬PINCH”“平托CUT-LOB”“平斬CUT-PINCH”我們先從最容易的平托球開始：地形：果嶺附近約二、三十碼內(nèi)到EDGE，球和球洞間沒有砂坑及其他障礙，球位尚可。
方法：拿九號(hào)桿并且要往下握桿，約為接近握把最下方處，打法和站姿跟推桿差不多，盡量靠近球，重心70%擺在左腳不用做重心轉(zhuǎn)移(只要不需用到全揮桿的擊球，就不用做身體的重心轉(zhuǎn)移，以減少身體擺動(dòng)，確保能精確的擊到球，這是全場適用)。擊球要如推桿般平舉平推(不要往下斬)，記得兩臂要夾緊于腋下，并要以肩膀主導(dǎo)來上下桿，腕部固定不動(dòng)，上桿到下桿從頭部望下去，腕部一定要保持在桿頭前面。另外不要忘記頭部仍要釘牢於球上。
練習(xí)時(shí)千萬不要到練習(xí)場練(那要多少錢啊)，在家里找個(gè)后院或走廊也行，鋪塊毯子，約四、五公尺外擺上沙發(fā)或紙箱擋一下球，盡可練個(gè)過癮。把動(dòng)作練熟了下場時(shí)只剩下距離的控制而已，但是凸槌的機(jī)率將大幅降低。
平托球以九號(hào)鐵桿打其飛行距離約為四比六(飛行四成滾動(dòng)六成)。如球OVER果嶺，面對(duì)下坡一定會(huì)快速滾動(dòng)的球位，可更換P桿來降低滾動(dòng)距離，依此類推。另外在打擊前一定要在球位旁來回比劃幾下，我稱之為"順坡"，讓球桿熟悉一下坡度，因近果嶺邊緣處幾乎都有坡度，如不做順坡的動(dòng)作，很容易打到地球。請(qǐng)先將平托球練熟，要將差點(diǎn)降個(gè)七、八點(diǎn)易如反掌。
打高爾夫球的動(dòng)作要領(lǐng)
社會(huì)在飛速的發(fā)展，人的生活也在發(fā)生的形形色色的變化，現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w保健了，那么高爾夫球身為一項(xiàng)享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲的運(yùn)動(dòng)�？隙〞�(huì)受到很多人的青睞，想要打好高爾夫球的朋友，來看看小編為你們準(zhǔn)備的打高爾夫球的小知識(shí)吧。
握桿
打高爾夫球注重要的就是握桿了，握桿是高爾夫運(yùn)動(dòng)中最為重要的基礎(chǔ)，正確的握桿決定著是否能打好高爾夫球。握桿決定了整個(gè)揮桿過程中各個(gè)部分的動(dòng)作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對(duì)球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會(huì)導(dǎo)致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對(duì)球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個(gè)錯(cuò)誤的站姿也將導(dǎo)致動(dòng)作失去平衡和力量。通常來說，最為常見的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
這個(gè)角度是高爾夫瞄球姿勢(shì)中最為重要的。站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個(gè)合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個(gè)角度。
瞄準(zhǔn)方向
想要瞄準(zhǔn)最簡單的方法就是檢查自己的桿面和目標(biāo)線是不是垂直的，如果不是，那就說明你瞄準(zhǔn)的方向不對(duì)，那樣即使揮桿出去，你的球也不會(huì)進(jìn)洞。另外，為了使球停留目標(biāo)落點(diǎn)，那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯(cuò)誤的，并且會(huì)帶來一串的錯(cuò)誤。
后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當(dāng)然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關(guān)重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應(yīng)該動(dòng)作過快，并在起桿、上桿、到達(dá)揮桿頂點(diǎn)幾步有節(jié)奏地進(jìn)行。
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