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  • 男士在健身房健身時(shí)需遵循的禮儀

    時(shí)間:2024-09-29 10:19:03 健身培訓(xùn) 我要投稿
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    男士在健身房健身時(shí)需遵循的禮儀

      男士在健身房健身時(shí)需遵循的禮儀:

    男士在健身房健身時(shí)需遵循的禮儀

      隨著人們?cè)絹碓阶⒅亟】颠\(yùn)動(dòng),越來越多的人特別是一些注重身材與時(shí)尚的男士選擇加入健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?墒窃诮∩矸坷锊簧倌惺繉(duì)很多細(xì)節(jié)卻不太在意,缺少必要的健身禮儀。下面為喜歡健身的男士們介紹兩條容易被忽視的健身禮儀。

      第一,健身不等于“秀”身材,注意穿著禮儀

      時(shí)下越來越多的時(shí)尚男女步入健身房,時(shí)尚健康的生活態(tài)度是值得推崇的,但健身必定導(dǎo)致身體溫度升高,健身房的時(shí)尚男士們也開始“適時(shí)”換裝,赤裸著上身練器械,往往令同一健身房女士們大為尷尬。

      也許有人認(rèn)為,鍛煉身體是自己的事情,穿什么衣服只要自己感覺舒服就行,但是健身房畢竟是公共的場(chǎng)所,也需要文明的舉止,也許有些男士是為了秀身材,那就失去了健身的意義。

      中國(guó)禮儀網(wǎng)建議:運(yùn)動(dòng)過程中,身體會(huì)排出大量汗液,赤膊健身會(huì)讓汗液與健身器材接觸,容易造成器材滑落而導(dǎo)致受傷?茖W(xué)的健身方法應(yīng)該身著上衣,且最好是容易吸汗的棉質(zhì)上衣。

      第二,健身時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,注意氣味禮儀

      不要以為香水是熟女們的最愛,如果哪個(gè)時(shí)尚男士的包中沒有一瓶香水可就要被鄙視了,實(shí)在沒有香水,痛痛快快地出汗后怎么說也該備上一瓶止汗香露。

      可某些練健身的男士們偏偏要挑戰(zhàn)你的嗅覺神經(jīng),有些男士體味很重,甚至?xí)绊懰说恼_\(yùn)動(dòng),讓人想馬上逃離;有些人健身完畢后,會(huì)馬上脫鞋甚至脫臭襪子,擺出一副理直氣壯的樣子。或許他本人沒有注意到,但是用些止汗香露也是基本的禮儀。

      中國(guó)禮儀網(wǎng)建議:健身房里的男士在開始健身前都使用止汗香露,這不僅是為了給人健康易于親近的感覺,陣陣清香也為自己健身帶來好心情。

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