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  • 少兒練習(xí)街舞的好處

    時(shí)間:2024-09-10 03:08:19 街舞 我要投稿
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    少兒練習(xí)街舞的好處

      少兒街舞是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)選擇的興趣項(xiàng)目,因?yàn)橥ㄟ^(guò)街舞的練習(xí)確實(shí)能夠很好幫助孩子的成長(zhǎng)、提高交際能力等。少兒練習(xí)街舞的好處你知道多少?更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相應(yīng)欄目!

      少兒街舞的好處

      1、形體優(yōu)美:正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。

      2、動(dòng)作協(xié)調(diào):跳街舞需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。

      3、肢體靈活性、柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。

      4、鍛煉毅力:從街舞基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。愛(ài)好

      5、提高身體素質(zhì):跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。

      街舞的常見(jiàn)舞種

      Breaking(霹靂舞)

      是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn),稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當(dāng)然,跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作。

      Poppin(機(jī)械舞)

      運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),隨著音樂(lè)的節(jié)拍,加上自己豐富的想象力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

      Hiphop(自由舞)

      是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步,能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí),跳起來(lái)也相當(dāng)好看,所以很受大眾喜愛(ài)。

      Locking(鎖舞)

      手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。

      House

      隨著House音樂(lè),運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈,跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅,也可以相當(dāng)狂野。

      Jazz(爵士舞)

      爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,抖,扭表達(dá)出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè),能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而活動(dòng),如彈響手指,擺首頓足,時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中。

      少兒健康街舞教學(xué)的目的

      1、通過(guò)少兒街舞教學(xué)開(kāi)發(fā)幼兒的智力、是幼兒教育的一條捷徑。

      從年齡上看,五至六歲的孩子理解能力較差,特別是在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)完成聽(tīng)音樂(lè)、做動(dòng)作、思考問(wèn)題,難以取得音樂(lè)節(jié)拍與形體動(dòng)作的一致性,這就要求幼兒時(shí)期的舞蹈教學(xué)一定要從一點(diǎn)一滴做起,不能急于求成。

      2、通過(guò)少兒街舞教學(xué)促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育,是幼兒健美成長(zhǎng)的一條捷徑。

      大致規(guī)律是這樣,兒童五至六歲時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)街舞,數(shù)年后,腿與上身長(zhǎng)度發(fā)生了明顯變化,一般五至六歲的同學(xué)經(jīng)過(guò)三至四年的練功后,通練功前比較,腿比上身平均增長(zhǎng)了三、四公分。如果不是經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的兒童,是不可能達(dá)到上述情況的。

      3、通過(guò)少兒街舞教學(xué),是引導(dǎo)兒童奮發(fā)向上提高心理素質(zhì)的一條捷徑。

      很多孩子剛開(kāi)始參加訓(xùn)練時(shí),一到某些稍微有點(diǎn)難度的動(dòng)作時(shí)就打怵,有的不愿意做,有的不用心做。老師可以通過(guò)選出做得較好的同學(xué)做示范,讓大家用掌聲鼓勵(lì)他。這一舉動(dòng)激發(fā)了每一個(gè)孩子的好勝心,調(diào)動(dòng)了積極性,大家都非常賣力地練習(xí)。

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