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  • 女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容

    時(shí)間:2023-03-10 09:01:51 禮儀形象 我要投稿
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    女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容

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    女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容

      一、形象塑造

      1、發(fā)型

      最好選擇一個(gè)適合自己臉型、氣質(zhì)的發(fā)型,長(zhǎng)短發(fā)皆宜,但要注意保持頭發(fā)的干爽清潔。染發(fā)、燙發(fā)也可,但切忌過(guò)于夸張;

      2、化妝

      化妝的目的是為了遮瑕、美化自己,所以女子最好要學(xué)會(huì)化妝,淡妝便可。

      3、著裝

      根據(jù)自己的體型與氣質(zhì)特點(diǎn)去選擇服裝穿戴。注意,奇裝異服、過(guò)于性感的服裝并不適合一個(gè)氣質(zhì)女子穿著。

      二、儀態(tài)塑造

      注重女人頭部、肩部、手部、腹部、腿部的肢體儀態(tài),便是女子形象禮儀儀態(tài)培訓(xùn)的重點(diǎn)。一個(gè)有氣質(zhì)的女子應(yīng)是站要優(yōu)雅,坐要端莊,站要亭亭玉立,處處體現(xiàn)出女子的優(yōu)美氣質(zhì)。

      三、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)

      一個(gè)女子應(yīng)注重內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng),多看書(shū)、寫(xiě)字、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等等就非常有利于知識(shí)的積累,涵養(yǎng)的提高。

      四、注重鍛煉

      女人應(yīng)注重鍛煉,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)去令自己的身體健康,體態(tài)健美,讓自己遠(yuǎn)離病態(tài)與負(fù)能量,展現(xiàn)出最美好形象。

      五、時(shí)刻保持愉悅心情

      長(zhǎng)期的內(nèi)疚、憤怒、嫉妒、怨恨情緒將徹底毒害女性,令一個(gè)女人變得丑陋甚至惡疾纏身。時(shí)刻保持愉悅心情,則有利于你的身心健康,發(fā)放出最強(qiáng)正能量,讓你的形象散發(fā)出光輝。

      職場(chǎng)女性保持良好的職業(yè)形象十分重要,而要保持良好的職業(yè)化外表則需十分注意形象禮儀,下面十二條職場(chǎng)女性日常形象禮儀項(xiàng)目作為職場(chǎng)女性的你請(qǐng)務(wù)必遵守:

      1、服飾端莊,不太薄、不太透、不太露。

      2、化淡妝:眼亮、粉薄、眉輕、唇淺紅。

      3、頭發(fā)保持干凈整潔,有自然光澤,不要太多使用發(fā)膠;發(fā)型大方、高雅、得體,干練,前發(fā)不要遮住眼睛為好。

      4、指甲精心修理過(guò),不太長(zhǎng),不太怪,不太艷。

      5、衣服上沒(méi)有脫落的頭發(fā)和頭皮屑,無(wú)灰塵污漬。

      6、裙子不太短,不太長(zhǎng),不太緊,不太寬,不太松。拉鏈拉好,裙縫位正。衣服的表面無(wú)明顯的內(nèi)衣輪廓痕跡。

      7、領(lǐng)口干凈,襯衣款式色彩不太復(fù)雜、不太花俏。

      8、鞋潔凈,款式大方簡(jiǎn)潔,沒(méi)有過(guò)多裝飾與色彩,鞋跟不太高不太尖,走動(dòng)時(shí)不發(fā)出大聲音。

      9、飾品不太夸張、不太突出,款式精致材質(zhì)優(yōu)良,耳環(huán)點(diǎn)狀、項(xiàng)鏈細(xì),走、動(dòng)時(shí)飾品安靜無(wú)聲。

      10、絲襪無(wú)鉤絲、無(wú)破洞、無(wú)修補(bǔ)痕跡,手提包里有一雙備用絲襪。

      11、衣袋中只放小、薄物品,衣裝輪廓不走樣。

      12、公司標(biāo)志佩戴在要求的位置,私人飾品不與之爭(zhēng)奪他人注意力。

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