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2022寶寶注意力訓(xùn)練方法
在寶寶成長(zhǎng)到一定階段的時(shí)候，相信許多的寶媽都會(huì)采取一定的方法去訓(xùn)練孩子的注意力，那么究竟該怎樣訓(xùn)練呢？下面是小編給大家整理的關(guān)于2022寶寶注意力訓(xùn)練方法，歡迎閱讀！
寶寶注意力訓(xùn)練方法 1
1、環(huán)境控制
應(yīng)該給孩子提供安靜的、干擾較少的環(huán)境，當(dāng)孩子在看書、做游戲時(shí)，家長(zhǎng)要盡量避免使孩子分心。有的家長(zhǎng)讓孩子坐在電視機(jī)旁，一邊畫畫，一邊看電視，這不是在訓(xùn)練孩子分心嗎?當(dāng)孩子專注于一件事情時(shí)，有的家長(zhǎng)隨意干擾、打斷孩子的活動(dòng)，如問(wèn)孩子無(wú)關(guān)的問(wèn)題，給孩子吃東西，讓孩子拿東西，讓孩子接電話等。他們以為，孩子還小，幼兒園又沒(méi)有正規(guī)的作業(yè)，這樣做無(wú)所謂，其實(shí)等到有所謂的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。因此，家長(zhǎng)最好在孩子二三歲時(shí)，就固定一張小桌子、小椅子，離電視、廚房等干擾多的地方遠(yuǎn)一些。當(dāng)孩子專心畫畫、做手工、搭積木時(shí)，家長(zhǎng)不要驚動(dòng)他們。當(dāng)孩子專心做一件事情的時(shí)候，要讓孩子把桌面上無(wú)關(guān)的東西拿開，例如畫畫時(shí)，就留下畫紙、畫筆，不要把玩具、積木、書本都堆在桌子上;在孩子玩游戲時(shí)，也不要一下子提供過(guò)多的玩具，不然這都會(huì)導(dǎo)致分心。
另外，父母還要注意創(chuàng)造有結(jié)構(gòu)的家庭環(huán)境和有規(guī)律的家庭活動(dòng)。家庭的日常生活，如吃飯時(shí)間、睡覺(jué)時(shí)間，都應(yīng)盡量做到有規(guī)律;應(yīng)有明確、一致的家庭規(guī)則，訓(xùn)練孩子理解和執(zhí)行這些規(guī)則，這對(duì)培養(yǎng)孩子的注意力具有重要作用。如起床后疊好被子，玩具玩完后放回抽屜等。同時(shí)，父母本身也要以身作則，做事情有計(jì)劃、有條理，善始善終，不盲目沖動(dòng)和感情用事。例如，有一位母親給孩子講故事，經(jīng)常是講著講著，就扯到別的事情上去了，詢問(wèn)孩子在幼兒園的情況;或者，邊看電視邊講，講著講著就看電視去了，看了一段再接著講，或者，講了幾句又忙家務(wù)去了。結(jié)果老師反映，孩子在幼兒園聽故事的時(shí)候，注意力非常不集中，聽了幾句就東張西望。這位媽媽無(wú)意中“培養(yǎng)”了孩子的分心。
2、行為矯正
可以運(yùn)用行為矯正的有關(guān)原理改進(jìn)孩子的不注意行為，這里介紹一種在講故事中插入“覺(jué)察信號(hào)”的方法，對(duì)于幼兒園和小學(xué)低年級(jí)的孩子都適用。父母給孩子講述一個(gè)故事，可以事先錄好，由錄音機(jī)講述。在每個(gè)故事中，有10個(gè)事先隨機(jī)安排好的行為指示語(yǔ)，這些行為指示語(yǔ)有的與故事內(nèi)容有關(guān)，如“大象的鼻子很長(zhǎng)，小朋友請(qǐng)把你的手放在鼻子上”;有些指示語(yǔ)與故事無(wú)關(guān)，如“請(qǐng)舉手”、“請(qǐng)你閉上眼睛”等。這些指示語(yǔ)便成為“覺(jué)察信號(hào)”。在講故事之前，父母可以用一木棒串10顆木珠，告訴孩子如果他能按照指示語(yǔ)的要求做，每做對(duì)一次就可以從木棒上拿一顆木珠給他。聽完故事后，孩子可以憑木珠換取糖果或其他獎(jiǎng)品，例如一顆木珠換一顆糖。但如果故事沒(méi)有堅(jiān)持聽完，就得不到獎(jiǎng)品。按這種方式，每天訓(xùn)練一次，連續(xù)訓(xùn)練一個(gè)月，將會(huì)有效地改善孩子的分心和注意缺乏等問(wèn)題。在訓(xùn)練過(guò)程中，可以變換獎(jiǎng)品的形式，所選故事應(yīng)符合孩子的興趣，剛開始訓(xùn)練時(shí)故事不宜太長(zhǎng)。
3、游戲
父母可以和孩子玩一些培養(yǎng)注意力的游戲，例如：
哨兵站崗：給孩子規(guī)定一個(gè)情境，讓孩子扮演“哨兵”的角色，保持靜站姿勢(shì)，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好。這種游戲有助于發(fā)展孩子肢體保持注意的能力。
釣魚：讓孩子手持魚竿，去釣指定目標(biāo)，釣到后給予獎(jiǎng)勵(lì)。這有助于培養(yǎng)孩子視覺(jué)注意的能力和手眼協(xié)調(diào)的能力。
穿珠子：讓孩子把中間有孔的珠子用繩子串起來(lái)，可根據(jù)孩子的年齡調(diào)整難度。開始可選擇珠孔較大的珠子，用粗而硬的繩子，然后逐漸縮小孔的大小，并改用細(xì)而軟的繩子。例如，2歲的孩子可選用直徑1厘米的珠子，要求穿起3粒;3歲的`孩子可選擇直徑為0.5厘米的珠子，要求穿5粒。這種訓(xùn)練有助于培養(yǎng)孩子視覺(jué)注意的能力和手眼協(xié)調(diào)的能力。
悄悄話：告訴孩子一句話，如“冰箱里有飲料，沒(méi)有西瓜”，讓他以傳悄悄話的形式去告訴另外的家庭成員，事后檢查正確率�！扒那脑挕钡膬�(nèi)容及長(zhǎng)短，可以根據(jù)孩子的年齡和能力而定。這個(gè)游戲有助于培養(yǎng)孩子聽覺(jué)注意的能力。
圖形辨別：給孩子一幅背景較復(fù)雜的圖，讓他根據(jù)指令在圖中找到某種對(duì)象，例如“幫我找到正方形”，“把你的手指頭放在小狗上”。這種視覺(jué)的圖形――背景辨別有助于培養(yǎng)孩子視知覺(jué)能力和選擇性注意能力。
聲音辨別：給孩子聽一段音樂(lè)，讓孩子在音樂(lè)的背景中辨別出一些小動(dòng)物的叫聲或者小朋友的說(shuō)話聲。也可以錄下周圍環(huán)境的各種聲音，如說(shuō)話聲、哭聲、笑聲、風(fēng)雨聲、流水聲、炒菜聲等，讓孩子辨別出其中的某一種聲音。這種聽覺(jué)的對(duì)象――背景辨別有助于培養(yǎng)孩子聽知覺(jué)能力和選擇性注意能力。
另外，像走迷宮、倒背數(shù)、摹仿繪畫等活動(dòng)，都是訓(xùn)練注意力的有效方法。
4、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練
不少注意力障礙兒童伴隨著運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)方面的困難，如某些孩子精細(xì)動(dòng)作能力很差，他們不能很好地完成涂色、剪紙、系鞋帶和系扣子等動(dòng)作。他們的書寫能力也往往很差，常常不能把字寫在格子里。有些孩子手眼活動(dòng)很不協(xié)調(diào)，如不會(huì)拋球和接球。上述種種運(yùn)動(dòng)能力的落后，在醫(yī)學(xué)上叫做感覺(jué)統(tǒng)合能力失調(diào)。這種失調(diào)會(huì)導(dǎo)致孩子動(dòng)作笨拙，注意力不集中。
對(duì)于這些孩子，要改善他們的平衡能力和運(yùn)動(dòng)能力，尤其是加強(qiáng)感覺(jué)動(dòng)作能力的訓(xùn)練，進(jìn)行爬行、滑板、轉(zhuǎn)桶、跳繩、拍球、走平衡木等活動(dòng)。當(dāng)孩子能夠很好地控制自己的身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們就能發(fā)展出一種對(duì)感覺(jué)――運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部秩序感，使自己的知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驀@著某一目標(biāo)而整合起來(lái)，也就相應(yīng)地發(fā)展了注意力，因?yàn)樽⒁饬χ饕褪歉兄\(yùn)動(dòng)的整合能力。當(dāng)然，感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練并不是對(duì)所有的注意力障礙兒童都適合，因?yàn)楹芏嗪⒆幼⒁饬τ袉?wèn)題，但并不伴隨運(yùn)動(dòng)能力的落后。因此，家長(zhǎng)應(yīng)先找到自己孩子注意力不集中的原因，然后對(duì)癥下藥，不可盲目進(jìn)行。
寶寶注意力訓(xùn)練方法 2
注意力總是和感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維同時(shí)發(fā)生。一個(gè)人如果沒(méi)有良好的注意力品質(zhì)，將直接影響他的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維能力的發(fā)展，也會(huì)影響他做事的效率。許多寶寶上學(xué)后學(xué)習(xí)困難，就是因?yàn)樽⒁饬](méi)有發(fā)展好。所以，訓(xùn)練幼兒的注意力是老師和家長(zhǎng)的重要責(zé)任。
現(xiàn)在我們分兩個(gè)年齡段(1-2歲，2-3歲)來(lái)主要介紹一下游戲。
1-2歲幼兒注意力早期發(fā)育概述
1、此時(shí)的寶寶從爬樓梯或家具到獨(dú)立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；
2、能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；
3、從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；
4、會(huì)翻頁(yè)看書，能看書中的圖畫達(dá)幾秒，而后可分辨出2個(gè)或以上的物體；
5、先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫物體和動(dòng)物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編。
1-2歲幼兒注意力訓(xùn)練推薦游戲
1、戴帽子
這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長(zhǎng)把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來(lái)配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。
2、合作畫
家長(zhǎng)可以與寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長(zhǎng)用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡(jiǎn)單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡(jiǎn)單的線條圖開始，逐漸增加難度。
2-3歲幼兒注意力早期發(fā)育概述
1、會(huì)騎嬰兒車
2、會(huì)自如的擰開或擰上蓋子
3、能記住物體在屋子里的位置
4、詞匯量達(dá)200個(gè)以上，能說(shuō)包含幾個(gè)字的句子
5、情緒易變，會(huì)有一個(gè)“朋友”(安全感來(lái)源)
6、有“不久”和“飯后”的概念，會(huì)解決問(wèn)題，有數(shù)字的概念，會(huì)分類
7、能基本按照大人的'要求做
8、看圖自我解答問(wèn)題
2-3歲幼兒注意力推薦游戲
1.傳悄悄話
2歲大的孩子對(duì)悄悄話特別著迷，當(dāng)他們自己能說(shuō)悄悄話時(shí)，他們會(huì)很自豪。說(shuō)悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力，同時(shí)還有助于寶寶學(xué)著調(diào)節(jié)聲調(diào)。
具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：里有西瓜和蘋果，沒(méi)有飲料。然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來(lái)改變悄悄話的內(nèi)容和長(zhǎng)短，從易到難逐漸提高游戲的難度。
2.接數(shù)游戲
準(zhǔn)備：數(shù)字卡片。游戲時(shí)，家長(zhǎng)出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長(zhǎng)說(shuō)出幾個(gè)數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長(zhǎng)一樣多的數(shù)，例如：家長(zhǎng)數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長(zhǎng)數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9，孩子會(huì)玩后可讓孩子先數(shù)，家長(zhǎng)接數(shù)。
寶寶注意力訓(xùn)練方法 3
方法一：舒爾特表格訓(xùn)練法（國(guó)際認(rèn)可）
這是一種操作簡(jiǎn)單、有效、科學(xué)的訓(xùn)練方法。
我們可以在5×5的表格中，打亂填寫1到25的數(shù)字。然后要求孩子，按照正確順序找出數(shù)字，而在找的過(guò)程中要，一邊用手指出所在位置，一邊用口念出數(shù)字。
完成任務(wù)時(shí)間越短，證明注意力越集中。而為防止出現(xiàn)無(wú)聊和疲憊感，我們也要設(shè)置6×6,9×9等多種數(shù)字表格。
方法二：走迷宮訓(xùn)練法
該訓(xùn)練方法能有效訓(xùn)練孩子注意力的穩(wěn)定性，增強(qiáng)外界干擾能力。
要求孩子在錯(cuò)綜復(fù)雜的路線中，排除干擾， 找到起點(diǎn)到終點(diǎn)的正確路徑。家長(zhǎng)在開始訓(xùn)練時(shí)可選擇簡(jiǎn)單的短線迷宮，提升階段時(shí)再選擇復(fù)雜的長(zhǎng)線迷宮。 這樣循序漸進(jìn)更符合孩子的'學(xué)習(xí)規(guī)律。
方法三：連線訓(xùn)練法
該訓(xùn)方法雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)低齡兒童，十分有用。因?yàn)樗枰⒆蛹凶⒁饬�，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準(zhǔn)無(wú)誤地連接起始點(diǎn)。
在訓(xùn)練的初始階段，可選擇線條根數(shù)少的連線圖，隨著注意力的提升，可增加線條根數(shù)。
方法四：聽詞語(yǔ)訓(xùn)練法
該訓(xùn)練方法是將不同屬性詞語(yǔ)放在一起，然后要求孩子對(duì)不同詞語(yǔ)，做出不同反應(yīng)。
比如，將植物和動(dòng)物放在一起，要求孩子聽到植物類類詞語(yǔ)舉左手，聽到動(dòng)物類詞語(yǔ)踢左腳。這樣的訓(xùn)練不僅能集中孩子注意力，也能培養(yǎng)孩子的詞語(yǔ)敏感性。而隨著訓(xùn)練的深入，家長(zhǎng)也可選擇更為相近的詞語(yǔ)進(jìn)行注意力訓(xùn)練。
方法五：句子復(fù)述法
該訓(xùn)練方法要求：家長(zhǎng)念出句子后，孩子進(jìn)行完整復(fù)述。其中隨著訓(xùn)練難題的增加，家長(zhǎng)詞語(yǔ)擴(kuò)充的句子也要更加復(fù)雜，這時(shí)就需要孩子更加集中注意力來(lái)復(fù)述。
如：小明在晚上；小明在一個(gè)漆黑的晚上；小明在一個(gè)漆黑、伸手不見(jiàn)五指的晚上……
方法六：反向報(bào)數(shù)法
該法是以孩子的記憶廣度為基礎(chǔ)的，既能訓(xùn)練孩子的注意力，也能訓(xùn)練孩子的數(shù)字記憶力。
首先，為激發(fā)孩子參與興趣，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的正向報(bào)數(shù)。如，家長(zhǎng)說(shuō)出123，然后讓孩子從前往后復(fù)述123，隨后數(shù)字難度也要從低位到高位。
然后，進(jìn)入反向報(bào)數(shù)訓(xùn)練階段。如，家長(zhǎng)說(shuō)出1234，孩子從后往前進(jìn)行復(fù)述：4321，隨著訓(xùn)練深入，數(shù)字難度也從低位到高位，逐漸增大。
方法七：拼圖
最后，為了更好激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣，減少訓(xùn)練過(guò)程中的枯燥感，對(duì)于七歲以下的寶寶，家長(zhǎng)可以采用拼圖玩具的方法，讓孩子更加容易接受。
當(dāng)嬰幼兒在拼圖的時(shí)候，他的拇指的動(dòng)作，指尖的力度與方向都體現(xiàn)在不同神經(jīng)元之間的連接上，而且在拼的過(guò)程中，要一邊思考、觀察并記憶拼塊的細(xì)節(jié)（如圖的顏色、形狀）才能把兩塊拼塊正確地拼在一起，同時(shí)還要高度集中注意力，不但能鍛煉到記憶力，還能提高專注力。
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