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  • 用丹田唱歌的練習(xí)方法

    時間:2024-10-25 01:36:11 少兒聲樂 我要投稿
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    用丹田唱歌的練習(xí)方法

      抒情男高音也象抒情女高音一樣明朗而富于詩意,擅于演唱歌唱性的曲調(diào)。戲劇男高音的音色強(qiáng)勁有力,富于英雄氣概。以下是小編整理的關(guān)于用丹田唱歌的練習(xí)方法,歡迎大家認(rèn)真閱讀!

    用丹田唱歌的練習(xí)方法

      基本概念

      ①穴位,關(guān)元、陰交、氣海、石門四個穴位位于腹部臍下,都叫做丹田。

     、谌梭w的部位,分上丹田、中丹田和下丹田。

      上丹田在在兩眉間印堂穴。

      中丹田在胸部膻中穴。

      下丹田在臍下小腹部分,包括關(guān)元、氣海,神闕、命門等穴位。

     、鄱嘀溉梭w臍下三寸處之關(guān)元穴。

      唱歌丹田一般指的是下丹田,肚臍下用你自己的三個手指并排(食指、中指、無名指)就可以找到唱歌丹田的位置了。

      用丹田唱歌的練習(xí)方法

      1、身體放松,呼吸調(diào)勻。

      2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出,憋住氣,千萬不可吸氣。

      3、重覆第2步直到感覺腹部已快貼到后腰為止。

      4、用手按住下腹部,張開口鼻將氣吸入直灌肺尖,此時手應(yīng)被推起。

      注意事項:

      在這個過程中一般人會犯一個錯誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣,我們的目的是要將氣吐光,所以千萬不能吸氣,直到第4步才能大吸一口氣,而且會有活過來的感覺。

      將氣吸滿肺部會有一種很滿足的感覺。吸氣時胸部盡量不要擴(kuò)張,這就要靠你的意志來控制了。

      有的人前腹部會很快的擴(kuò)張,但就吸不下去了,因此要特別控制前腹不要讓它凸起,盡量放低橫隔膜,讓空氣下到肺尖。

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