初學(xué)者怎么練氣息

　　氣息是歌唱的能量.就像做飯需要天然氣.開車需要油一樣，氣息深是聲樂教師對每個學(xué)生的基本要求。以下是小編為您帶來的聲樂氣息教學(xué)，歡迎欣賞與借鑒。

　　在我國古代聲樂理論中有“善歌者必先調(diào)其氣”的論述，在我國民族傳統(tǒng)唱法中，也認為氣息是歌唱的基礎(chǔ)：“氣為聲之本，氣乃聲之帥”，并強調(diào)“氣催聲發(fā)，聲靠氣傳，無氣不發(fā)聲，發(fā)聲必用氣”。

　　初學(xué)者在練習(xí)歌唱時，常有嗓子疼痛和高音區(qū)不能很好地完成等現(xiàn)象，這些都是不能正確調(diào)節(jié)氣息的結(jié)果。有的初學(xué)者歌唱時提前大量的吸氣，從而導(dǎo)致胸腔擴張，臉色發(fā)紅，喉音多的現(xiàn)象。在這種情況下，吸入的氣息一下子全吸入，導(dǎo)致聲帶的緊縮，難以控制氣息的運用，會為下一步的演唱制造障礙。

　　怎樣才能讓初學(xué)聲樂的學(xué)生更好地掌握氣息的運用呢?

　　首先，應(yīng)該從理論上武裝自己，明確具體的歌唱發(fā)聲器官，查看歌唱發(fā)聲器官的生理解剖圖，在人聲這件樂器上做個合格的主人。人的發(fā)聲器官包括聲帶和喉頭，聲帶位于人體頸前喉頭中，由左右兩片帶狀體組成，表面附有一層彈性粘膜，有堅韌的彈性，人聲就是由聲帶的振動而發(fā)出來的。喉頭又稱“喉節(jié)”，由甲狀軟骨、環(huán)狀軟骨、披裂軟骨以及環(huán)甲肌、內(nèi)外甲狀披裂肌、后環(huán)狀披裂肌、側(cè)環(huán)狀披裂肌、橫披裂肌、斜披裂肌等各種軟骨和肌肉組成。

　　人通過大腦神經(jīng)支配著聲帶與喉頭的軟骨與肌肉。這些肌肉的放松與收縮，牽動著披裂軟骨，促使兩片聲帶呈現(xiàn)靠攏、分開、拉緊、放松的運動狀態(tài)。日常呼吸時聲帶分開，發(fā)聲時聲帶靠攏，聲帶靠攏時受氣息的撞擊而發(fā)出聲音。只有了解了發(fā)聲器官的具體部位及工作原理，才能更好的運用它。

　　其次，在練習(xí)中，歌唱呼吸是一個興奮而又放松的循環(huán)過程。吸氣時，保持一種積極、放松的狀態(tài)，積極是指興奮向上，這時可用嘆氣的方法來輔助調(diào)整氣息，嘆氣和我們平時的嘆氣是一樣的，很自然之狀態(tài)，唱歌時可邊嘆邊唱。這種積極、放松的狀態(tài)，首先要有正確的歌唱姿勢：適度挺起胸部，兩肩松垂、頸部放松、兩眼平視有神地看出去、面帶微笑(一種發(fā)自內(nèi)心深處的微笑)、笑肌提起來。

　　要練好歌曲和氣息須從以下幾點做起。

　　一、很多人學(xué)歌就是直接唱，豈不知聲由氣發(fā)。沒有氣息配合的唱歌就是瞎唱。出現(xiàn)走音跑調(diào)等現(xiàn)象。因為你無法控制你的氣息也就無法控制你的聲音。當然，也有個別人沒怎么練也唱的不錯。那是因為他自己都不知道他本能對氣息控制的很好。但即便有天賦，要想唱好歌都必須先練氣。

　　二、如何練氣?教你幾個簡單的辦法但很見成效。因為這些方法已經(jīng)經(jīng)過了幾代歌唱家的驗證。

　　1、吸氣像聞花一樣 出氣像吐絲一樣

　　2、急喘氣 快速的出氣吸氣。俗稱狗喘氣。

　　3、用一口氣從1往10、20數(shù)。數(shù)的越多時間越長越好。但要慢慢來，循循漸進。一開始不要太多，否則會出現(xiàn)缺氧的情況。

　　三、什么是丹田氣?

　　聲外出，氣下沉。是為丹田氣�？障淇杉{萬物，取之不盡。就是指的丹田氣。丹田的位置在小腹。

　　四、怎么感受到丹田氣的存在和運用?

　　方法很簡單：在我們睡了一覺起來，打了一個長長的懶哈欠。這個時候你會發(fā)現(xiàn)氣和聲音出來了小腹卻鼓了起來。這就是丹田氣。

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