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  • 時(shí)間管理的技巧

    時(shí)間:2024-10-03 05:30:53 時(shí)間管理 我要投稿

    關(guān)于時(shí)間管理的實(shí)用技巧

      隨著生活節(jié)奏的加快,高效也逐漸發(fā)展成為一種產(chǎn)品需求。仿佛每個(gè)人都很忙,一天24小時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用,現(xiàn)代人對(duì)效率的追求滋生出了大量時(shí)間管理、高效工作的書(shū)籍和視頻、網(wǎng)絡(luò)課程等。YJBYS小編下面為你整理了關(guān)于時(shí)間管理的技巧,希望對(duì)你有所幫助。

    關(guān)于時(shí)間管理的實(shí)用技巧

      1、高度的集中力。

      任何事情,沒(méi)有專注的能力效率無(wú)從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強(qiáng)。

      2、善于利用碎片時(shí)間。

      人一天的碎片時(shí)間是很多的,對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機(jī)、等UFO的時(shí)候,比如路途中沒(méi)有美女搭訕的時(shí)候,不要小看碎片時(shí)間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時(shí)間看看書(shū)、思考一些問(wèn)題。

      3、有deadline。

      工作中學(xué)習(xí)中的deadline除了外界施加的,個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出要求,并且把這個(gè)deadline作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn),必須按時(shí)完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排。

      4、每天有一個(gè)時(shí)間的計(jì)劃。

      事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面。

      5、休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。

      不要長(zhǎng)時(shí)間閑散,但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分。

      6、掌握良好的做事方法。

      工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選擇最優(yōu)的方法。

      7、少看電視。

      電視節(jié)目可以作為娛樂(lè),但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。

      8、形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏。

      在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團(tuán)體保持一致。在個(gè)人的領(lǐng)域中,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),老師講課的節(jié)奏并不快,完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。

      9、一鼓作氣很重要。

      很多事情往往都是剛開(kāi)始?xì)鈩?shì)高昂,決心滿滿,但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對(duì)于那些意志力不強(qiáng)的人。

      10、培養(yǎng)自己的意志力。

      給自己制定一個(gè)30天計(jì)劃,在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情,比如按時(shí)起床、或者跑10公里等。

      11、經(jīng)常體育鍛煉。

      體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。

      12、對(duì)未來(lái)有想法。

      目標(biāo)如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。不管有什么目標(biāo),有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過(guò)的比沒(méi)有目標(biāo)的人充實(shí),也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴。

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