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踢踏舞練習(xí)的基本步法
踢踏舞是現(xiàn)代舞蹈風(fēng)格的一種。形成于18世紀(jì)20年代的美國。當(dāng)時(shí)愛爾蘭移民和非洲奴隸把各自的民間舞蹈帶到美國，逐漸融合形成了新的舞蹈形式。這種舞蹈的形式比較開放自由，沒有很多的形式化限制。今天呢，小編就為大家推薦踢踏舞練習(xí)的基本步法，希望能幫到大家哦~
1、直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起（只抬起踝關(guān)節(jié)）。
2、向前踢蹋：以趾肚向前敲地，然后抬起（只抬起踝關(guān)節(jié)）。
3、向后踢蹋：以趾肚向后敲地，然后抬起（只抬起踝關(guān)節(jié)）。
4、跟踢蹋：屈膝，以足跟敲地后快速抬起來。有三種方式：
�。�1）以一只腳站立。
�。�2）以趾肚或動(dòng)作腳站立。
（3）快速地一戳。
5、跟打擊：象跟踢蹋一樣，只是完成時(shí)足跟放下，而且音調(diào)上更重。
6、足趾踢蹋：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。
7、足趾節(jié)拍：象足趾踢蹋一樣，只是完成時(shí)足趾放下且音調(diào)上更重。
8、趾肚踢蹋（ball tap）：以趾肚敲地后快速抬起，以有三種方式：
�。�1）以一只腳站立。
�。�2）以足跟動(dòng)作腳站立。
�。�3）快速地一戳。
9、趾肚節(jié)拍：象趾肚踢蹋一樣，但完成時(shí)趾肚放下且音調(diào)更重。
10、前刷（forward brush）：比向前踢蹋動(dòng)作更大，從髖膝開始搖擺。
11、后刷：比向后踢蹋動(dòng)作更大，從髖膝開始搖擺。
12、跺步（stamp）：以全腳向下重踏，重心在支撐腳上或在動(dòng)作腳上。
13、單腳跳（hop）：以一只腳站立，跳起后以同一腳的趾肚著地。
14、彈跳：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚輕輕著地。
15、跌落：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。
16、跳：腳并攏屈膝，跳起后腳并攏著地，可朝向任何方向。
17、重跺步：以一腳的趾肚站立，向前推腳以腳跟用力擊地。
18、拖滑步（scuff）：一個(gè)向前的平腳跺步，然后離開地面，支撐腿屈膝。
19、曳步（shuffle）：一個(gè)向前和向后踢蹋，數(shù)節(jié)拍&1或更短。
20、踢蹋彈跳：一個(gè)前踢蹋后緊接著一個(gè)彈跳，可行進(jìn)亦可原地，動(dòng)作要輕。
21、拍擊：前踢蹋后緊接一個(gè)跺步，重心放在動(dòng)作腳或支撐腳上。
22、恢復(fù)步：雙腳略分開站立，向上抬起一腳的腳趾，再以趾肚拍擊地面抬起足跟。
23、恢復(fù)步彈跳：恢復(fù)步后接一個(gè)彈跳，因恢復(fù)步須兩腳著地，故不能重復(fù)。
24、恢復(fù)步單腳跳：恢復(fù)步后接一個(gè)單腳跳，不能重復(fù)。
25、恢復(fù)步換步：一腳站立，屈膝，向上抬起該腳腳趾，以趾肚向后拍擊地面，抬起足跟，以另一腳著地。
26、一腳的恢復(fù)步：象恢復(fù)步換步中一樣，但是以同一腳趾肚著地，切不能行向后。
27、翼狀預(yù)備：兩腳并攏站立向外側(cè)滑動(dòng)，右腳到側(cè)方，并以足外緣擦地，完成時(shí)離開地面并以右腳趾肚向內(nèi)朝向左腳踢蹋地面，完成時(shí)右腳，在左腳旁邊做趾肚節(jié)拍。
28、翼狀3拍：（雙腳）腳并攏屈膝，以足外緣擦地，快速向外移雙腳，完成時(shí)腳離地，以兩腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面，以雙腳趾肚著地。
29、翼狀3拍：（單腳）腳并攏站立，屈膝，以一腳足外緣擦地，快速向外移動(dòng)該腳，完成時(shí)腳離地，以該腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面，以該腳趾肚落地。
30、翼狀3拍：（換步）象單腳翼狀3拍一樣但以另一腳趾肚落地。
31、翼狀4拍：（單腳帶趾踢蹋）以右腳做一個(gè)翼狀3拍，左腳在右腳后面做趾踢蹋。
32、翼狀4拍：（鐘擺）做一個(gè)右腳的翼狀3拍，左腳前刷步，右腳的翼狀3拍，左腳后刷步。
33、翼狀5拍：帶有跟打擊跟趾踢蹋，右腳翼狀3拍，右腳跟打擊，在右腳后面，左腳趾踢蹋。
34、翼狀5拍：（單腳帶曳步）右腳翼狀3拍左腳曳
34、翼狀5拍：（單腳帶曳步）右腳翼狀3拍左腳曳
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