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怎么能當(dāng)眾演講不緊張
方法1.不要全篇背誦
美國(guó)資深新聞評(píng)論家H.V.卡騰波恩,當(dāng)他還是一名哈佛大學(xué)學(xué)生時(shí),曾參加過一次講演競(jìng)賽。當(dāng)時(shí)他選了一則短篇故事,題為“先生們,國(guó)王”。為了取得講演的成功,他把它逐字背誦,并且,還預(yù)講了數(shù)百次。但是,正式比賽時(shí),當(dāng)他在說出題目“先生們,國(guó)王”之后,腦子里立刻一片空白。其實(shí),當(dāng)時(shí)豈止是一片空白,腦子里壓根兒就漆黑一片。他頓時(shí)嚇得不知所措。絕望之下,還是開始用自己的話來說故事。他終于成功了!當(dāng)評(píng)委把一等獎(jiǎng)?lì)C給他的時(shí)候,他真是吃驚極了。從那天開始,卡騰波恩便不再背誦一篇講稿。在總結(jié)他從事廣播事業(yè)的秘訣時(shí),他說他只是做些筆記,然后自然而然地對(duì)聽眾說話,絕不用講稿。
其實(shí),許多演說者為了保護(hù)自我,以免在面對(duì)聽眾時(shí)腦中頓時(shí)一片空白,便一頭栽進(jìn)了通篇背誦的陷阱里!俺浞值臏(zhǔn)備”難道就是背誦演講詞嗎?對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn),我并不贊同。一旦你染上了這種“心理麻醉”癮,你就會(huì)無可救藥地從事一些浪費(fèi)時(shí)間的準(zhǔn)備方式,這樣會(huì)毀掉你的演說效果。
我們平常說話都是出于自然,絕不會(huì)去挖空心思細(xì)想每句話、每個(gè)詞該怎么說。我們隨時(shí)都在思考著,等到思路清晰明澈時(shí),便會(huì)像呼吸空氣一樣,不知不覺地自然說出。
年輕時(shí),丘吉爾也是寫講稿、記講稿。后來有一天,當(dāng)他在英國(guó)國(guó)會(huì)大背講稿時(shí),思路突然中斷,腦海里一片空白。他尷尬極了,也感到羞辱極了。他把上一句重背一遍,但是,腦子仍是一片空白,他的臉色大變,難堪極了,他只好頹然坐下。從那以后,丘吉爾就再也不背講稿了。
盡管可以逐字背誦講稿,但是一旦面對(duì)聽眾時(shí),我們就很容易遺忘。即使沒忘掉,從口中吐出恐怕也十分機(jī)械、呆板,因?yàn)樗皇浅鲇谟洃,并非發(fā)自我們內(nèi)心的。當(dāng)我們私下與人交談時(shí),總是一心想著要說的事,然后就直接說出來,我們并不會(huì)去特別留心每個(gè)詞句。既然我們平時(shí)都是這么做的,現(xiàn)在為什么要改變呢?
林肯曾說過:“我不喜歡聽刀削式的、枯燥無味的講演。當(dāng)我聽人布道時(shí),我喜歡看他表現(xiàn)得像是在跟蜜蜂搏斗似的!
林肯說,他喜歡聽一個(gè)演說者在演講時(shí)自在、隨意,而且激昂起伏。但是,如果你是在講臺(tái)上背誦、記憶字句時(shí),是絕不會(huì)表現(xiàn)得像和“蜜蜂搏斗”似的。
我聽過數(shù)不清的年輕男女講過他們背誦講稿的故事,他們之中沒有一個(gè)不是在把講稿扔進(jìn)字紙簍之后,才說得更有效、更生動(dòng)、更具個(gè)性的。這樣做也許會(huì)使你遺忘了某些要點(diǎn),講演時(shí)顯得有些散漫,但這樣起碼顯得更有人情味。
方法2.在朋友面前預(yù)講
演講之前應(yīng)該先演習(xí)一下。
杰出的歷史學(xué)家艾蘭?尼文斯對(duì)作家做過類似的忠告:“找一個(gè)對(duì)你的題材有興趣的朋友,詳盡地將你的心得傾訴給他聽。這種方式,可以幫你發(fā)現(xiàn)你可能遺漏的見解、事先無法預(yù)料的爭(zhēng)論,并能從中找到最適合的講述方式。”
你可以把你選來做講演的主題用來和朋友及同事進(jìn)行日常談話。你不必搬出全套內(nèi)容,只需在午餐桌前傾過身去,說些類似這樣的話:“露絲,你知不知道,有一天我遭遇了一件不平凡的事,告訴你吧!”露絲可能很愿意聽聽你的故事。仔細(xì)觀察他的反應(yīng),聽他的回響,他說不定會(huì)有什么有趣的主意,而那恰恰是頗有價(jià)值的。他不會(huì)知道你是在預(yù)演,等到你預(yù)演完畢之后,他或許會(huì)說,談得真痛快。
方法3.匯集整理意念
每個(gè)人準(zhǔn)備講演時(shí),都需要一個(gè)的方法。我有一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆椒,而且并不?fù)雜深?yuàn)W。只需在你的生活背景中,搜尋那些有意義、曾經(jīng)教導(dǎo)你有關(guān)人生內(nèi)涵的經(jīng)驗(yàn),然后,把這些經(jīng)驗(yàn)提煉出來的概念、思想、徹悟匯集在一起就可以了。
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