- 相關(guān)推薦
唱歌如何保護嗓子
唱歌是一種很不錯的興趣愛好，既能宣泄自己的情緒，又能給身邊的朋友帶來快樂，如果唱得好的話，還能網(wǎng)絡(luò)一大堆粉絲。今天，小編為您介紹的是唱歌如何保護嗓子的一些方法技巧，歡迎欣賞與借鑒。
唱前先“熱身”。
選一些容易唱的“熱身歌”，比如節(jié)奏慢一點、音調(diào)低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長，也不宜上來就唱，最好放在后面。
唱兩首歇一歇。
連續(xù)唱歌會讓嗓子不堪重負，唱兩首便停止或與他人輪唱，讓聲帶小憩。唱歌過程中要注意護嗓，掌握發(fā)聲技巧，避免用嗓過度。
少唱高音歌曲。
很多人遇到超過自己發(fā)音能力、演唱難度很大的歌曲時，唱不上去也要大聲“吼”出來，這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉，造成聲音嘶啞，還會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎。因此，唱歌時要少飚高音。
少喝冷飲，多喝白開水。
一曲終了，很多人會痛快地喝上一杯冷飲或冰啤酒。但聲帶勞累后，受到冷飲或酒精的刺激，容易充血、水腫，還可能突然失聲。唱歌的最佳飲品是溫白開水，有利于護嗓，蜂蜜水也是不錯的選擇，可很快修復疲勞的嗓音。
常到包房外透氣。
唱歌時應(yīng)適當休息，避免長時間逗留在房間中，每次以不超過2個小時為最佳，并要保持室內(nèi)空氣清新�；加新院硌住⑦^敏性鼻炎、哮喘、慢性氣管炎等呼吸道疾病的人，應(yīng)盡量少待在包房內(nèi)，經(jīng)常到空氣流通的地方透氣。
唱歌后不吃辣。
唱歌后的幾天時間是嗓子的“脆弱期”，要注意護嗓。建議減少長時間講話，多喝溫白開水保持咽喉濕潤，少喝濃茶、咖啡、冷飲等。不吃辛辣、油炸類的食物，以減少對嗓子的刺激。避免用力清喉嚨、咳嗽。
【唱歌如何保護嗓子】相關(guān)文章：
粗嗓子怎么唱歌03-06
怎樣學習唱歌練習聲樂開嗓子03-12
教你如何唱歌02-27
怎么改變唱歌大白嗓以及假嗓子12-07
戲曲演員如何練好嗓子04-23
唱歌時如何換氣03-11
唱歌如何突破高音03-31
唱歌如何跟上伴奏07-24
如何控制唱歌時的氣息03-13