亚洲AV日韩AⅤ综合手机在线观看,激情婷婷久久综合色,欧美色五月婷婷久久,久久国产精品99久久人人澡

  • <abbr id="uk6uq"><abbr id="uk6uq"></abbr></abbr>
  • <tbody id="uk6uq"></tbody>
  • 羽毛球技術(shù)之殺球

    時(shí)間:2024-10-03 12:33:35 羽毛球 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    羽毛球技術(shù)之殺球

      把對(duì)方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點(diǎn)是力量打、速度快。它是主動(dòng)進(jìn)攻的重要技術(shù)。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進(jìn)行介紹:

    羽毛球技術(shù)之殺球

      正手殺球

      其擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與正手擊高遠(yuǎn)球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫,擊球的一剎那要緊握球拍。

      反手殺球

      其準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的閃動(dòng)。擊球點(diǎn)應(yīng)盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰(zhàn)中,趁對(duì)方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對(duì)方思想放松)也會(huì)收到出奇制勝的效果。

      頭頂殺球

      準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動(dòng)手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù),也是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在左后場(chǎng)區(qū)進(jìn)攻的主要手段。它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。本文來源于羽毛球知識(shí)教學(xué)網(wǎng)站。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù),便會(huì)使對(duì)方難以對(duì)付。

      殺球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤擊球點(diǎn)過后或過低,影響手臂發(fā)力;擊球前動(dòng)作過分緊張、僵硬,有勁使不出;揮臂時(shí)以肘為軸,影響大臂發(fā)力;擊球時(shí)手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等等。不管用哪種動(dòng)作殺球均可作重殺、輕殺、長(zhǎng)殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。

      重殺時(shí)要全力扣壓;輕殺時(shí)用力介于重殺和劈吊之間;長(zhǎng)殺是將球殺向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)底線附近;深殺落點(diǎn)在中場(chǎng)附近。

      總之,殺球時(shí)只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對(duì)方站位的情況靈活加以運(yùn)用。初學(xué)打羽毛球的人在平時(shí)練習(xí)和比賽中可能對(duì)打高球不感興趣,見到高球就想扣殺,其結(jié)果是適得其反,消耗來體力,達(dá)不到好的效果,還往往使自己處于被動(dòng)狀態(tài),因此,初學(xué)者在學(xué)來殺球技術(shù)之后,不能在比賽中盲目濫用,而是要通過打高球和吊球來為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì),這樣才能使殺球顯出更大的威力。

    【羽毛球技術(shù)之殺球】相關(guān)文章:

    羽毛球技巧之搓、抽、殺球07-30

    羽毛球怎樣殺球10-13

    羽毛球殺球練習(xí)技巧09-03

    羽毛球如何接殺球09-29

    羽毛球殺球技巧06-30

    打羽毛球殺球的技巧06-26

    羽毛球的接、殺球技巧09-09

    羽毛球殺球發(fā)力練習(xí)06-12

    羽毛球殺球技巧講解06-13

    羽毛球頭頂殺球技巧06-14