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  • 打羽毛球的簡單技巧

    時間:2020-09-08 14:33:01 羽毛球 我要投稿

    打羽毛球的簡單技巧

      羽毛球運(yùn)動雖然要求比較低,如果只是作為娛樂可能我們并沒有很關(guān)注它的技巧方面的知識,但是其實(shí)我們還是應(yīng)該要學(xué)習(xí)一下的,這樣才能幫助我們更好的打好羽毛球的,那么打羽毛球有哪些技巧呢?以下僅供參考!

    打羽毛球的簡單技巧

      具體方法如下:

      1、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。

      2、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習(xí)自己由四個角落分別打向?qū)γ媲驁龅乃膫角落,因?yàn)榇蛩膫角落能讓對手跑最遠(yuǎn)的距離。

      由后方二角打長球至對面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

      3、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn),雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變。

      4、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn),多引對手失誤。

      5、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

      6、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

      7、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶颍駝t如果握拍一直很緊的話手腕的`力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

      8、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時,身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。

      9、對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。

      10、在前場回?fù)舾咔驎r,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機(jī)會的。

      11、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效,可打一高遠(yuǎn)球,然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。

      12、羽毛球怎么拿都可以。發(fā)球的首要條件是在于精確,所以只要能夠使球穩(wěn)定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:以手指輕捏羽毛頂端,球托部分向下;蛞晕逯篙p握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。

      13、握拍手盡可能保持放松,以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

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