2017年自主招生初審后準備事項

　　北大、清華等80多所高校自主招生初審結果可查詢。眾多家長和考生十分關注，初審名單后，還需要做哪些準備，yjbys小編提醒大家，初審結果公布之后，考生還需確認考試，然后才是高考備考，針對高考，還需從生活、學習等多個方面做準備。

　　一、初審過后需確認考試

　　按照已出初審名單已出的高校要求，初審名單公示后，家長和考生大致還需進行以下三項操作：

　　(一)在報名系統(tǒng)中確考試

　　根據(jù)已出高校政策要求，yjbys小編提醒大家，確認考試前請務必注意兩點事項。

　�、倏荚嚧_認時間。務必在高校要求時間內(nèi)登陸報名系統(tǒng)進行考試確認，否則高校會默認為放棄考試。

　�、谡J清高校要求考試確認數(shù)量。例如：蘇州大學要求當考試時間與其他學校有重合時,只允許學生確認1所學校參加考試;中南財經(jīng)政法大學要求當面試或者筆試時間與其他學校有重合時，該校最多允許同時確認3所學校的考試。

　　備注：考試一經(jīng)確認后，無法修改。

　　(二)繳納考試報名費用。(部分高校要求，并非所有高校都要求繳費)

　　PS：考試費用一般是40-200元之間

　　(三)在規(guī)定的時間內(nèi)在，在報名系統(tǒng)中報打印準考證

　　完成上述事情后，自主招生考試前期工作基本已經(jīng)結束，考生接下來就需安心準備高考，等到高考結束過，再拿準考生、身份證等相關證件去學校參加自主招生相關測試即可。

　　二、備戰(zhàn)高考

　　距離2017年高考還剩最后一個月，雖然自主招生可以暫時告一段落，但是高考備考還將繼續(xù)。

　　在這最后備考復習階段，考生常常更容易出現(xiàn)各種問題，例如：注意力不集中、學習成績下降、脾氣暴躁、最嚴重的是每天晚上失眠多夢等等問題。

　　家長和考生都應該如何做來緩解相關問題了?

　　(一)考生的睡眠問題

　　之所以把睡眠問題放在第一位是因為睡眠不好，隨之會產(chǎn)生各種各樣的情緒反應，嚴重者會每天失眠，這是很多高考考生多多少少都會遇到的問題。對于問題不是很嚴重的學生，可以嘗試以下方法調(diào)整自己的睡眠：

　　1、營造好的睡眠環(huán)境。每天睡覺前為自己營造一個睡眠環(huán)境，比如幽暗的燈光，輕柔的音樂、干凈的被褥，也可以點上一些芳香精油，讓周圍充滿足夠的暗示……該休息了，好好地睡一覺吧!

　　2、深呼吸做放松練習�？梢栽谒�不著的時候做一些放松練習，深深地吸氣，速度很慢，吸入足夠多的氣體后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均勻，反復幾次，使得身體放松，這樣對于不是很嚴重的失眠，就可以產(chǎn)生效果了。

　　3、慢慢數(shù)數(shù)有助睡眠。大家熟知的數(shù)數(shù)法也是一個很好的方法�？梢月�慢地數(shù)數(shù)，也可以數(shù)羊，或者是什么別的東 西。但是不論數(shù)什么，有三個要點大家一定要記住：用來數(shù)數(shù)的東西一定是枯燥的，不需要動腦去記憶的;數(shù)數(shù)的時候一定要慢，速度要減慢，最好是越來越慢;數(shù) 數(shù)的時候不用去想，自然數(shù)下去，這樣的做法才是有效的。

　　4、運用心理調(diào)整的方法。如果以上做法都不奏效，說明失眠某種程度上與心理穩(wěn)定程度有關，可以運用心理調(diào)整的方法：找出自己目前不足的地方、最擔心的問題，然后計劃一下。離考試半個月的時候，考生想想有哪些不足與問題，針對這些不足與問題，還能做些什么，能做到什么程度，有哪些是已經(jīng)不可能去彌補的了。明確這一點后，就不必再為這些憂慮了，安心下來，把自己已經(jīng)會的、掌握的再仔細復習，任何考試都會留有遺憾，只要 把會的發(fā)揮好，就是勝利了。不再為考試的事忐忑不安，當然能睡好覺了。

　　5、依靠外界幫助。對于嚴重的失眠情況，可以注意一下，在失眠的時候腦海里經(jīng)常出現(xiàn)的是一些什么樣的想法，或是一些什么樣的感覺，用筆記下來，第二天看一下，這些問題自己能否解決，如果可以，就在現(xiàn)實中解決這些問題，如果不行，請及時向心理咨詢師求教，在外界的幫助下解決問題。(不到萬不得已不建議這個方法，畢竟時間有限)

　　(二)考生學習相關問題

　　高考最后一個月，大幅度提升已經(jīng)不太可能，比較合理的狀態(tài)就是保持現(xiàn)狀，并有稍微上升的趨勢。

　　那么，高考最后一個多月怎么復習?

　　1、正確對待模擬考試的成績。經(jīng)過數(shù)次模擬考試，每個學生都要總結發(fā)現(xiàn)哪個知識點自己掌握的強一點，答題時可以節(jié)省時間，哪塊兒自己又弱一些，在做題時會耽誤一些時間�？偨Y后，自己要合理地控制每道題的速度，就不會出現(xiàn)答不完題的情況。那么模擬考試的成績與真正高考的成績會相差多少呢，據(jù)多年總結的經(jīng)驗，一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因為幾次成績不夠理想而喪失信心。

　　2、橫向復習與縱向復習�？忌鷤冊谧詈筮@30天里，無論在語文還是其他各學科上都應該進行系統(tǒng)的橫向復習與縱向復習。所謂橫向復習，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復習。橫向復習，并不是讓大家把多套模擬試題的答案記下來，因為在高考試卷中，模擬題是不可能出現(xiàn)的，但必然出現(xiàn)的就是大家常見的題型。記住老師出題的目的，抓題型的特點和解題思路，從中發(fā)現(xiàn)自己的弱處進行重點復習。所謂縱向復習，就是把試卷上從第一題到最后一題徹底掌握透徹。因為高考題型基本固定，這就要求學生研究每道題知識點的范圍。高考時，雖然題目本身沒見過，但題型很熟悉，就會使你不至于太慌亂，靜下心來，其實哪一道題都是我們復習過的類型。建議模擬試卷無論橫向還是縱向，尤其是在你認為的難點上，應在考前多做幾遍。

　　3、聽力可以臨陣磨槍，一個月來得及!英語聽力跟其他學科不一樣，它能做到“臨陣磨槍，不快也光”的功效。在最后這一個月中，一定要保持每天聽一些，基礎差的同學利用這段時間多聽一些模擬題，基礎好的學生可以聽得范圍更廣，如一些英文節(jié)目、英語廣播等，臨考最后一周時，再聽一下模擬題就可以了。練好聽力很關鍵，一個學生若聽力好，那么他的聽力完型、單選、改錯和寫作等水平也相應提高。

　　(三)考生需做好五個方面準備

　　1、認真聽講評課，爭取獲得最大復習效益。學生聽好講評課要注意三個方面：一是核對答案，重點關注自己做錯的題，在講評課上修正錯誤，反思方法;二是“校準思維”，有些學生做題雖然答案對了，但思維方法卻不是最正確的，要在講評課上找準解題思路;三是對自己的“答題效率”進行評析，認清哪些題目的答題量遠遠超過參考答案，哪些題目所花時間超過正常值等。

　　2、進行試卷分析。首先要明確學科上的弱項，一般尋找增分幅度最大的科目進行突破會取得良好效果，強調(diào)有針對性復習;其次，找準自己失分率最高的題型加以分析和訓練，提高得分率。

　　3、充分運用�？迹�形成熟練思維。考試中最重要的是做到心理穩(wěn)定、思路清晰，因此在平時解題時，就應形成成熟的思維和解題方法，訓練迅速提取有效信息，對原有知識結構進行整合的能力。

　　4、提高復習檔次。沖刺階段，討論、一題多解、交叉答疑和述評等都是復習的好方法。學生之間表述甚至爭論，可以激發(fā)思維，使復習檔次大幅度提高。

　　5、再讀考試大綱，準確把握方向。這一階段學生要在老師指導下再次研究《考試說明》。另外，要真正利用好近兩年的高考題，做到“一題三用”，即第一遍做題，訂正并講評，第二遍研讀試題，嘗試分析命題思路，第三遍則是考前再體會，發(fā)現(xiàn)題目背后蘊涵的學科思想，甚至自己嘗試改變和調(diào)整題目的敘述和設問。

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