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  • 暑假作息時(shí)間安排

    時(shí)間:2020-09-08 16:37:45 其他節(jié)日 我要投稿

    暑假作息時(shí)間安排

      暑假到了,如何讓孩子們休息好、娛樂好,同時(shí)又能為下學(xué)期做好準(zhǔn)備,這是許多家長都十分重視的。如下為暑假作息時(shí)間安排,歡迎閱讀!

    暑假作息時(shí)間安排

      暑假作息時(shí)間安排(一)

      上午

      · 07:00~08:00 早餐,晨讀

      晨讀的時(shí)候,可以背一些詩詞,英語單詞之類,量不在多,重在堅(jiān)持。

      · 08:30~09:30 寫作業(yè)

      報(bào)了興趣班的孩子就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了,但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,防止假期之后的知識滑坡。

      · 09:30~10:30 休息

      孩子可以看會(huì)兒電視,玩會(huì)兒游戲,放松一下。

      · 10:30~11:30 寫作業(yè)

      · 11:30~14:30 午餐,午休

      下午

      · 14:30~15:30 課外延伸閱讀

      閱讀的書目不限,主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣,拓展思維。

      · 15:30~16:00 休息

      · 16:00~18:00 戶外活動(dòng)

      愛玩是孩子的天性,這個(gè)時(shí)間段太陽已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間,活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。

      · 18:00~19:00 晚餐

      晚上

      · 19:00~20:00 興趣時(shí)間

      讓孩子自我規(guī)劃,做自己感興趣的事。如果有音樂、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好,可以讓他們自由安排。

      · 20:00~21:00 溝通時(shí)間

      在孩子成長過程中,父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段,父母可以和孩子進(jìn)行交流,講故事,玩游戲等都可以。

      · 21:00 洗漱、睡覺

      暑假期間要保證孩子充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間,休息好了,身心狀態(tài)才會(huì)更好。


      暑假作息時(shí)間安排(二)

      06:30-07:00 起床、跑步

      07:00-08:00 早餐、晨讀

      08:00-08:50 單詞背誦和測試

      08:50-09:00 休息

      09:00-11:30 輪流看數(shù)學(xué)和英語

      11:30-14:00 午休

      14:00-17:00 輪流看英語和數(shù)學(xué)

      17:00-19:00晚餐、晚讀

      19:00-22:00專業(yè)課

      22:00-23:00整理當(dāng)日復(fù)習(xí)情況,制定次日計(jì)劃

      23:00-06:30 就寢

      每周一到周六可以這樣安排復(fù)習(xí),周日一天可以作休息調(diào)整,做做自己喜歡的`事情,比如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等,要做好取舍。

      一、英語

      關(guān)于英語學(xué)科的復(fù)習(xí),建議首先要保證每天記憶一定數(shù)量的單詞,比如50個(gè)左右,可采用聯(lián)想法,詞綴法等,也可將單詞背誦和經(jīng)典范文的背誦相結(jié)合,在語境中記憶單詞。然后拿真題或模擬題測測單詞的掌握情況,也可以看看長難句,訓(xùn)練下語法。現(xiàn)在小伙伴們可以適當(dāng)?shù)目聪聦懽,該部分必須予以高度重視,因(yàn)檫@是最容易拿分的部分。

      剛開始的階段,可以隔幾天練習(xí)寫一篇。不需要全部寫出,只列出提綱,有自己的思路,然后和范文作比較,這樣有利于形成自己的思維,到了考場上則更容易文思如泉涌。等自己的思路比較清晰時(shí),可以進(jìn)行大作文和小作文的寫作,但要嚴(yán)格控制時(shí)間,建議小作文15-20分鐘,大作文40-45分鐘。

      二、數(shù)學(xué)

      數(shù)學(xué)本階段考研數(shù)學(xué)備考真諦是將重、難、疑知識點(diǎn)清晰化。

      1、注重基礎(chǔ),找出聯(lián)系,強(qiáng)化細(xì)節(jié)?忌鷳(yīng)當(dāng)深刻理解考試大綱、深刻了解自己的基礎(chǔ)情況。且不能僅想通過一些"解題技巧"成功,要清楚任何知識的積累都是長期努力的結(jié)果。同時(shí),大家在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中一定要重視基礎(chǔ)知識,要復(fù)習(xí)所有的公式、定理、定義,多做一些基礎(chǔ)題來幫助鞏固基本知識,在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識的時(shí)候也要學(xué)會(huì)找出各知識點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系。

      2、學(xué)會(huì)做題、總結(jié),善于歸納。對于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)本階段最明顯的作用是強(qiáng)化技巧,發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)。數(shù)學(xué)能力的提高,是建立在一定的題量上的,所以一定要做習(xí)題。另外,大家要學(xué)會(huì)使知識系統(tǒng)化。善于總結(jié)也是需要十分強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。

      3、重視真題復(fù)習(xí)步步為營?忌匾暁v年真題。做真題可分兩步,第一步一套套地做,這樣一是可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)水平,發(fā)現(xiàn)不足的地方,還可以為合理安排考場上答題時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)。另外,大家要通過對考研的試題類型、特點(diǎn)、思路進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié),提高解題速度和準(zhǔn)確性。

      三、語文

      1.畫段兒

      在讀一篇課文前,先用筆在課文每個(gè)自然段前用數(shù)字寫出序號。認(rèn)清一篇文章由幾個(gè)自然段組成,對這篇文章就先有了大概的認(rèn)識。

      2.畫圈兒

      看看課文生字表中要求“學(xué)會(huì)”的生字,在課文中把生字圈出來。這樣,在讀課文時(shí)就會(huì)明確哪是要求“學(xué)會(huì)”的,就會(huì)對自己畫出的需“學(xué)會(huì)”的字有所重視,印象也比較深刻。

      3.畫需認(rèn)字

      就是畫完要求“學(xué)會(huì)”的生字后,再對照課后要求“會(huì)認(rèn)”的生字,用“▲”在課文中畫出,以區(qū)別要求“學(xué)會(huì)”的字。這樣更明確了“會(huì)認(rèn)”的要求,以便按要求去做。

      4.畫疑難處

      在完成上面的畫法之后,再讀讀課文,有不明白的地方就用“?”在上面標(biāo)出。讀完課文后對疑難問題或查字典,或問同學(xué)老師,或交流討論解決。長此以往,真正養(yǎng)成“一邊讀一邊想”的好習(xí)慣。

      5.畫好詞句

      弄清課文的疑難問題后,再認(rèn)真讀一遍文章。把文中的妙詞佳句用 “~~~~~~”畫出來。在讀書時(shí)也要注意重點(diǎn)理解、記憶這些句子,增強(qiáng)我們的理解能力和寫作能力。


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