中秋如何選月餅

　　1.選款式：

　　總的'來說，廣式月餅重糖，蘇式月餅重油，冰皮月餅相對低油糖。脂肪含量：蘇式>廣式>冰皮。糖含量：廣式>冰皮>蘇式。從熱量上來看，廣式和蘇式月餅卡路里差不多，冰皮相對熱量較低;

　　2.挑餡料：

　　豆沙、水果類的口味的月餅卡路里相對較低，五仁、蛋黃就一下子高出很多，卡路里最高的是冰淇淋和肉餡兒，還是少吃為妙;

　　3.分大�。�

　　傳統(tǒng)的月餅為120克/個(gè)，熱量驚人，但現(xiàn)在商家為了迎合現(xiàn)代人的口味，推出那種小月餅，就好了很多。如果你還是吃大月餅，建議和家人分享，把它一切四塊，每人吃一塊，既嘗了多重月餅味道，熱量攝取又少。

【中秋如何選月餅】相關(guān)文章：

（月餅?zāi)＞撸┲星锕?jié)如何自己來制作月餅09-11

如何選資料03-15

如何選展會10-05

考研如何選專業(yè)03-27

創(chuàng)業(yè)如何選方向？09-26

養(yǎng)花如何選土08-25

談判地點(diǎn)如何選12-16

中秋發(fā)放月餅等福利會計(jì)分錄如何做08-15

考研該如何選名校01-23

職前培訓(xùn)該如何選09-09