心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)
總結(jié)是在某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎?下面是小編整理的心理素質(zhì)拓展活動總結(jié),歡迎閱讀與收藏。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活,盡早地融入班集體,在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下,在東方語學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下,我們東方語學(xué)院韓語——班于——年12月14日下午在——開展了班級心理拓展活動。此次拓展活動目的是通過集體拓展游戲來增進(jìn)班級成員之間的相互了解,營造和諧融洽的集體氛圍,培養(yǎng)班級成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,讓他們能更好的融合,以更好的精神風(fēng)貌去面對今后的大學(xué)生活。
一、活動過程:
首先,為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡,迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來,活動以游戲“桃花開”展開破冰之旅。在第一個(gè)游戲中,大家被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)。在經(jīng)過一番合作之后,大家在游戲中初步形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
接下來的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”,“步步穩(wěn)贏”,“60秒不NG”,“圖畫接力”和“班級契約”。通過這幾個(gè)游戲,不僅使整個(gè)活動氣氛變得更加輕松、活潑,而且在游戲中通過助人與被人幫助的體驗(yàn),讓大家增加了互相的信任與接納,增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
其中“60秒不NG”使氣氛達(dá)到了高潮,這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節(jié),需要同學(xué)們間的充分配合,只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,畫出了大家憧憬的未來。最后,班級拓展活動到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),訂立“班級契約”。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,大家踴躍發(fā)言,說出心中理想的班級,通過班長總結(jié),訂出了大家認(rèn)可的班級“契約”。
二、活動效果:
此次班級拓展活動完全達(dá)到了預(yù)期的活動效果,讓班級的同學(xué)們增進(jìn)了相互之間的了解和信任,培養(yǎng)了大家良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,使班級成員間關(guān)系更為和諧,班級更加融合。通過拓展活動讓同學(xué)們盡快建立團(tuán)隊(duì)意識。在活動過程中放松心情、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨練意志、完善人格;學(xué)會溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解,用寬廣博大的.胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程,去迎接未來的挑戰(zhàn),開辟自己人生美好的征程。
心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題,對此,我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位,幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格,保持心理健康,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對于個(gè)人成長的重要意義,促進(jìn)自我健康成長。
12月11日,以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會承辦,心理協(xié)會負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場觀看活動。
在心協(xié)成員的集體努力下,活動開展順利,現(xiàn)將本次活動總結(jié)如下:
一、活動目的
通過本次活動,提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力,樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力。
二、活動時(shí)間
12月11日(周日)下午3點(diǎn)整。
三、活動地點(diǎn)
康尼學(xué)院竹山路校區(qū)。
四、活動參與人員
來自不同班級的三十五個(gè)學(xué)生、康尼心理協(xié)會組織人員。
五、活動內(nèi)容
1、活動主題:我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。
2、活動性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
3、活動準(zhǔn)備:組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場,準(zhǔn)備好秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可,各班自備)、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4、活動流程:
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游戲規(guī)則:男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì),手拉手的是大樹,臂彎里的是松鼠,當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠,叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹,犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情,大家興致勃勃地尋找著自己的隊(duì)友伙伴,歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演節(jié)目,臺上的人和伙伴一起合作歌曲,沒有靦腆,沒有害怕,有的只是熱情,快樂。下面的人沒有嘲笑,面帶笑容,輕聲“合唱”,揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁……
在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中,同學(xué)們重新結(jié)識了新的隊(duì)友,進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神,讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺,每一個(gè)人都是上面的舞者,我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂,展現(xiàn)自信。
(二)“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字,即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉,在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上,
讓參加活動的同學(xué)放開自我,達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產(chǎn)生好的效果,同時(shí),也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
(三)“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”
活動開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組,由主持人發(fā)給每組一面旗子,創(chuàng)作各組的隊(duì)旗,形式不限,主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識,隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近,現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力。作品出來前,組員之間一起簽名,相互了解認(rèn)識。心協(xié)部長和會員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得,做人處事,大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出:有人擅長思考,有人擅長幽默,有人擅長藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。
最后團(tuán)隊(duì)展示作品,一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié),大家彼此之間增進(jìn)了了解,培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識,和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力,大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)了不同班級之間同學(xué)的溝通,鍛煉了自己的能力,提升了自信!同時(shí),也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感,有助于他們在自己班級中展現(xiàn)自我、凝聚班級。
(四)拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上,我們的活動也漸漸步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容,調(diào)著最合適的位置,在最后的“茄子”聲中,我們記住了今天這開心的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻,領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持,同學(xué)們的通力合作,讓心協(xié)此次的活動畫上了一個(gè)圓滿的句號!
(五)活動收尾工作
組織人員清理操場及所用教室,關(guān)好門窗、燈等設(shè)備。
六、活動效果:
本次活動根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對性地制定主題方案,貼近學(xué)生,豐富了同學(xué)們的校園生活,宣傳了心理健康知識,有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我,樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀,做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生,以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力,讓大家都從活動中受益深刻,深受學(xué)生歡迎。活動中他們也清醒地認(rèn)識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)!
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