什么時(shí)候立秋幾點(diǎn)
立秋是就到了，意味著秋天即將到來，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼!那么2016什么時(shí)候立秋幾點(diǎn)?
什么時(shí)候立秋幾點(diǎn)
2016年立秋時(shí)間：8月7日 09:52:58，農(nóng)歷 2016年七月(小)初五
立秋養(yǎng)生原則
1、不要暴飲暴食
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的'食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
3、飲食不要過于生冷
由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，寒冷食物容易導(dǎo)致腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
【拓展閱讀】
立秋諺語
1.立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。
2.秋后加一伏。
3.秋耕深，春耕淺。
4.秋后的蚊子，飛不了幾天。
5.秋后的螞蚱，還能蹦幾蹦。
6.立秋后三場雨,夏布衣裳高擱起。
7.立秋之日涼風(fēng)至。
8.一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。
9.立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥?zhǔn)盏郊摇?/p>
10.立秋一場雨，夏衣高捆起。
11.立秋栽蔥，白露栽蒜。
12.早上立了秋，晚上涼嗖嗖
13.早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛
14.立秋過后，還有‘(秋)老虎’在一頭
15.秋前秋后一場雨，白露前后一場風(fēng)
16.立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁
17.立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水
18.秋前北風(fēng)馬上雨，秋后北風(fēng)無滴水
19.立秋無雨秋干熱，立秋有雨秋落落
20.雷打秋，冬半收
21.立秋晴一日，農(nóng)夫不用力
22.立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收
23.秋不涼，籽不黃
24.立秋十天遍地黃
25.立秋十八天，寸草皆結(jié)頂
26.立夏栽茄子，立秋吃茄子
27.立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥?zhǔn)盏郊?/p>
28.立秋摘花椒，白露打胡桃
29.霜降摘柿子，立冬打軟棗
30.七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
31.立秋拿住手，還收三五斗
32.頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后
33.立秋棉管好，整枝不可少
34.立秋種芝麻，老死不開花
35.立了秋，便把扇子丟
36.一場秋雨一場寒
37.十場秋雨要穿棉
38.白露身不露，秋后少游水
39.立秋洗肚子，不長痱子拉肚子
40.秋天宜收不宜散
41.秋不食辛辣,不食肺
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