如何克服雅思考試的緊張綜合癥

　　無論多么深的悲哀和痛苦，日久也會淡忘的。

　　忘記，本就是人類所以能生存的本能之一。

　　無論誰要改變自己的命運，都只有靠自己。

　　怯場，人皆有之，乃心理素質(zhì)優(yōu)劣所致

　　每每與學(xué)員交談時，涉及此點

　　若君經(jīng)過了風(fēng)浪，自然穩(wěn)如泰山

　　歷練多了，也就老練起來

　　別無靈丹妙藥可治

　　如若真有仙丹，唯有信念二字真經(jīng)!

　　下面羅列出一些心得，老生常談

　　1. 總論：

　　充滿信心，視之為一次學(xué)習(xí)反饋的良機

　　努力找出自己考試緊張的`歷史根源，可上溯到童年時期

　　調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁

　　期望越高，失望越大

　　雅思成績高低并不意味著你將來的學(xué)習(xí)工作一定會成功或失敗

　　雅思成績好壞并不意味著你將來的英語水平也一直如此

　　失敗過一次并不意味著你下一次還會失敗

　　失敗乃成功之母

　　自卑情緒是緊張根結(jié)之一

　　最大的敵人和阻礙就是自己

　　攻克己身，談何容易?皆因江山易改，本性難移

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