聽力的境界有高下之分，剛開始的時(shí)候，是一個(gè)單詞一個(gè)單詞地去聽，慢慢地可以一個(gè)意群一個(gè)意群地去聽，再后來(lái)，可以一個(gè)句子一個(gè)句子地去聽，當(dāng)然，到了一定境界，你就會(huì)忘記你聽到的是英語(yǔ)，而進(jìn)入耳朵的只是一個(gè)一個(gè)的意思。這就像你聽漢語(yǔ)一樣，我們從來(lái)不去想“我正在聽漢語(yǔ)”。這是一種“得意忘形”的境界。如果你達(dá)到了這種境界，那么托福聽力立刻就成了我們小學(xué)的社會(huì)科學(xué)課考試，極其簡(jiǎn)單。
但是，對(duì)于一個(gè)跟著中國(guó)的中學(xué)教育、大學(xué)教育，然后考過(guò)四六級(jí)的人來(lái)說(shuō)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這種境界的。所以，在準(zhǔn)備托福聽力的時(shí)候，我們首先要做的功課，就是解決對(duì)英語(yǔ)的辨音能力。辨音能力指的是聽到一個(gè)單詞能反應(yīng)出它的意思，讓它成為你的積極的聽覺詞匯。
解決辨音能力最有效的兩個(gè)方法：一是聽寫，二是精聽。
1. 聽寫
聽寫指的是將一篇聽力錄音中的原文全部聽抄下來(lái)。對(duì)于準(zhǔn)備托福考試的考生而言，最好的聽寫材料就是TPO的段子，如果考試前時(shí)間很長(zhǎng)，可參加選擇老托福的聽力材料。聽寫能最有效地檢驗(yàn)和提高一個(gè)人的辨音能力，聽寫之后對(duì)照正確文本，反復(fù)再聽，直到可以全部聽清楚為止，這是聽力提高最有效的方法。
2. 精聽
精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時(shí)候要?jiǎng)澇鲎约翰皇煜さ膯卧~，在第一遍錄音結(jié)束后查單詞，然后再反復(fù)聽，直到可以脫稿聽為止。精聽最適合的材料也可參考SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因?yàn)樗浅６�，只有一分鐘，但信息量很大，更重要的是，它是托福聽力出題的重要來(lái)源。