來到美國，不管是海外學(xué)習(xí)還是生活都是不小的挑戰(zhàn)。如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境?昂貴的學(xué)費(fèi)不只是讓我們享受高質(zhì)量的教育，學(xué)校里多元的資源也是不能錯(cuò)過的。
很多人忙于課業(yè)，不知道原來還有這么多資源可以利用，如此一來就浪費(fèi)了在美國生活的意義了。其實(shí)同學(xué)們可以充分利用學(xué)校專門為學(xué)生提供的資源獲得幫助和支持。
【Legal Service】
如很多人不知道原來學(xué)校還提供Legal Service，所謂的Legal Service，指的就是法律上的咨詢服務(wù)。
無論涉及的范圍為何，學(xué)校都可提供法律訴訟的協(xié)助，分析案子的成功勝訴率。一般學(xué)生有可能提起訴訟的就是買車引起糾紛，亦或是不合理的被警察開罰單等等。
【Health Care】
學(xué)校會(huì)強(qiáng)制外國學(xué)生們加入保險(xiǎn)。保險(xiǎn)費(fèi)用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險(xiǎn)涵蓋哪些范圍等等。
一般保險(xiǎn)均未包括眼科和齒科，不過如果是學(xué)校的員工之一的話，例如支領(lǐng)學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險(xiǎn)費(fèi)用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭(zhēng)取權(quán)利而定。
除了生病看醫(yī)生之外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務(wù)，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價(jià)大約20美元。對(duì)第一次體驗(yàn)美國寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
【The Counseling Center】
“來美國大學(xué)求學(xué)的國際學(xué)生或多或少的會(huì)因?yàn)檎Z言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨(dú)、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說，“如果你感到壓力倍增，或孤獨(dú)沮喪的時(shí)候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問題原因。”
Tacey介紹到，美國大學(xué)心理咨詢中心是最常見的一個(gè)學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國際學(xué)生所忽略，同學(xué)們?cè)谛睦砩线�不能及時(shí)適應(yīng)美國學(xué)習(xí)生活的時(shí)候一定要尋求老師的幫助。
【W(wǎng)riting Center】
學(xué)校通常提供另一個(gè)非常好的服務(wù)，就是修改文章。不要認(rèn)為只有我們這些外國人才寫不好英文，很多美國人其實(shí)都有寫文章的困擾，無論是用辭方面，或是格式方面。
在美國讀研究所會(huì)學(xué)到二件很重要的事，一是如何查詢數(shù)據(jù)，二是文章的書寫格式。這些都是中國教育比較被忽視的。但在美國卻是非常被強(qiáng)調(diào)的，無論主修為何。
查詢數(shù)據(jù)并非是在Google或是Yahoo上輸入關(guān)鍵詞查詢，而是正統(tǒng)的查詢數(shù)據(jù)庫和每年出版的學(xué)術(shù)調(diào)查數(shù)據(jù)。你會(huì)訝異于原來在美國學(xué)術(shù)方面的研究是這么的發(fā)達(dá)，資源是如此的多，這些都是作研究不能缺少的部分。
這也是中國遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。而寫文章的格式是非常重要的，不同期刊有不同的格式要求，寫簡歷、讀書計(jì)劃、備忘錄其實(shí)都是需要遵照這些格式的。
【Career Center】
這指的是就業(yè)輔導(dǎo)，通常Career Center會(huì)舉辦各種就業(yè)輔導(dǎo)的座談會(huì)，教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾斡赢厴I(yè)后一連串就業(yè)活動(dòng)。另外顧問們還會(huì)幫忙修改履歷表和面試指導(dǎo)。
而且每學(xué)期還會(huì)舉辦Career Fair，邀請(qǐng)各個(gè)公司行號(hào)到學(xué)校和學(xué)生直接接觸。通常參加的公司多達(dá)上百個(gè)，依據(jù)Career Fair的規(guī)模而定。這些都是想在美國就業(yè)的學(xué)生們不能錯(cuò)過的。
【Your Professor】
在美國大學(xué)學(xué)校教授會(huì)給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問暖，教授都會(huì)關(guān)注到。國際學(xué)生利用課后時(shí)間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對(duì)學(xué)生的要求和期望，這樣對(duì)國際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長David Wilson說：“當(dāng)我們的教授問國際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問題時(shí)，常常會(huì)嚇到我們的國際學(xué)生，因?yàn)榭赡茉谒麄兊膰�，教授和學(xué)生不是很親近。
學(xué)生們?cè)谶@里還不適應(yīng)。其實(shí)，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問你，是想了解國際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時(shí)作出調(diào)整，以達(dá)到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
【Your Academic Adviser】
美國大學(xué)會(huì)為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時(shí)間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價(jià)比。
來自俄國在美國奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說：“我非常推薦國際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。
不過如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會(huì)影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時(shí)候?qū)W術(shù)老師會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況給你中肯的意見，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
【The student union】
融入美國大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國大學(xué)校園學(xué)生會(huì)組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的學(xué)生團(tuán)體，這樣國際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂，還能和來自不同國家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個(gè)國際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)國際學(xué)生來說是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一項(xiàng)新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個(gè)求學(xué)過程中，同學(xué)們不僅增長了見識(shí)、拓寬了視野，還儲(chǔ)備了國際化水平的知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，這對(duì)同學(xué)們的未來職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
【球賽】
學(xué)校里通常會(huì)有各種的球隊(duì)，如果自已學(xué)校的某種球賽的隊(duì)伍很強(qiáng)的話，可別放棄機(jī)會(huì)去捧場(chǎng)哦!一般自已學(xué)校的學(xué)生看球賽是免費(fèi)的，亦或是享有優(yōu)惠的價(jià)格。
在美國比較盛行的美式足球(橄欖球)、曲棍球是比較建議去看的。
因?yàn)樵谥袊鵁o法看到這些比賽。如果自已學(xué)校的隊(duì)伍很強(qiáng)的話，該校的學(xué)生們的狂熱程度，也是非得要見識(shí)見識(shí)的。無論是獲勝或是輸球了，學(xué)生們都會(huì)在球賽后瘋狂大叫，嚴(yán)重的還會(huì)放火呢!常常聽到球賽后，很多球迷因?yàn)轸[事而被捉了呢!
【社團(tuán)活動(dòng)】
美國的社團(tuán)也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國標(biāo)社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時(shí)間的話，參加社團(tuán)是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。