職場女強人更容易得抑郁

　　隨著女性教育程度越來越高，很多女性變得越來越自信和獨立，尤其是在事業(yè)上，工作起來一點也不比男人差，于是更多女性成為職場女強人，她們很享受這些事業(yè)上帶來的成功，以下是小編為大家整理的職場女強人更容易得抑郁，供大家欣賞。

　　當(dāng)女人不易，當(dāng)女強人更不易。美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀校區(qū)一項長達10年的研究發(fā)現(xiàn)，職場上位高權(quán)重的女性，與同樣地位的男性相比，更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。原因是對男性而言，行使權(quán)力，如聘用、解雇員工、漲薪等可以讓他們心情愉悅，而女上司則往往因此感到焦慮。研究人員分析說，一旦女性成為主管，行事風(fēng)格趨于男性化，就很可能遭受“缺乏女性氣質(zhì)”“像個男人婆”等批評，承受看不見的壓力;反之，男性成為主管后，在公司里權(quán)力更大，社會地位隨之提升，心情大好。

　　職場女強人要有哪些心理素質(zhì)：

　　1、自立自強

　　她們具備成功所需的才華和本領(lǐng)，而且充滿自信。

　　2、堅定不移的理想

　　她們有非常明確的目的、肯定的目標(biāo)，知道自己要什么，不會輕易被外人的看法動搖。她們意志堅強，對事情有主見。正因為她們決心堅定，最后才有豐收。這種人是標(biāo)準的“雖千萬人吾往矣”。

　　3、為自己的行動負責(zé)

　　她們不找借口，不怪別人，不發(fā)牢騷，不吐苦水。遇到錯事會先從自己身上找原因，不會推卸責(zé)任。

　　4、勇于做決定

　　她們只針對重點思考，在適當(dāng)?shù)纳钏际鞈]后做出決定，而且絕不拖延，立刻就做。

　　5、勇于認錯

　　要是犯了錯，就勇敢承認，動手改進，繼續(xù)往下做。不要找理由解釋，否則只是浪費時間、精力、金錢和其他的寶貴資源。

　　6、全神貫注做最重要的事

　　她們專注于自己的重要目標(biāo)，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價值。她們會把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。

　　她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們愿意不計心力，投入全部精力，讓周圍的人喜歡與自己打交道，與己方便以使自己完成任務(wù)。

　　職場女人易患哪些心理疾病：

　　1、孤獨癥

　　上班族往往都離家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤獨一人，連個說話的人都沒有。慢慢地，開始養(yǎng)成一個人吃飯，一個人做事，一個人旅游的習(xí)慣，這就很容易導(dǎo)致孤獨癥。所以，平時沒事多跟朋友出去玩玩，把心里的不滿說出來。

　　2、強迫癥

　　明明已經(jīng)出門了或者是明明已經(jīng)在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門上好鎖了沒，抽屜關(guān)好了沒有；或者剛剛離開家門，就不斷懷疑自己忘記鎖門了，不斷強迫自己回去看看……這些跡象都是強迫癥的表現(xiàn)了。

　　這些看似微不足道的小細節(jié)，但卻會深深影響我們的生活。所以，職場女性不要太好強，對于工作盡最大努力就行，不要強迫自己做不愿意的事，否則很容易出現(xiàn)強迫癥。

　　3、神經(jīng)衰弱

　　隨著工作壓力的增加，失眠這一癥狀時有發(fā)生，失眠是神經(jīng)衰弱最常見的癥狀，也有很多人因失眠最后演變成神經(jīng)衰弱。它是一種由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。

　　神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點，這些精神因素與個性心理特征相結(jié)合，因而容易導(dǎo)致對生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。

　　4、焦慮癥

　　電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現(xiàn)代化的通訊設(shè)備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的困擾。

　　當(dāng)其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，這種現(xiàn)象就是焦慮癥的表現(xiàn)。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下也容易導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)作。

　　5、抑郁癥

　　抑郁癥是因長期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會環(huán)境因素的自身的心理、生理特點有密切關(guān)系。青年女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。

　　患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調(diào)癥狀和月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見。女性職場心理問題不僅僅是個人情緒上的小毛病，已經(jīng)成為不容忽視的社會問題。

　　職場女強人需小心，易患以上心理疾病。女性在成為職場女強人的同時，也得注意這些職場女人易患哪些的心理疾病。因為女強人在忙碌事業(yè)的過程中，肯定沒有時間交朋友，與家人更多時間的享受天倫之樂，而且隨著各方面競爭力，很難交到真正的朋友，于是很容易患得以上小編介紹的心理疾病，希望更多職場女強人能重視起來。

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