職場中請學會心理溝通原則一5條
一、講出來 尤其是坦白講出來你內(nèi)心感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通劊子手,只會使事情惡化。
三、互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也應適當請求對方尊重,否則很難溝通。
四、絕不口出惡言惡言傷人,就是所謂"禍從口出".
五、不說不該說話假如說了不該說話,經(jīng)常應花費極大代價來彌補,正是所謂"一言既出,駟馬難追"、"病從口入,禍從口出"甚至于還可能造成無可彌補終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時后也會變得更惡劣。
六、情緒中不應溝通,尤其是不能夠做決定情緒中溝通經(jīng)常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很輕易沖動而失去理性,如:吵不可開交夫妻、反目成仇父母子女、對峙已久上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性"決定",這很輕易讓事情不可挽回,令人后悔!
七、理性溝通,不理性不應溝通不理性只有爭執(zhí)份,不會有結(jié)果,更不可能有好結(jié)果,所以,這種溝通無濟于事。
八、覺知 不只是溝通才需應覺知,一切都需應。假如自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補傷害時,最好辦法是什么?!"我錯了",這就是一種覺知。
九、承認我錯了 承認我錯了是溝通消毒劑,可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通問題,就一句:我錯了!勾銷了多少人新仇舊恨,化解掉多少年打不開死結(jié),讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至于我是誰??在這浩瀚宇宙洪流里,人最在意就是〝我〞,假如有人不尊重我、打壓我、欺負我或欺侮我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點,離家出走還算什么,死給你看例子都屢見不鮮哩!
十、說對不起!
說對不起,不代表我真做了什么天大錯誤或傷天害理事,而是一種軟化劑,使事情終有"轉(zhuǎn)圜"余地,甚至于還可以創(chuàng)造"天堂".其實有時候你也真是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯事。
十一、讓奇跡發(fā)生 如今自己愿意互相認錯,就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡,化不可能為可能。
…
十二、愛一切都是愛,愛是最偉大治療師。
十三、等待轉(zhuǎn)機 假如沒有轉(zhuǎn)機,就應等待,急只會治絲益棼,當然,不應空等待成果就會從天下掉下來,還是應你自己去努力,但是努力并不一定會有結(jié)果,或舍本逐末,但若不努力時,你將什么都沒有。
十四、耐心等待唯一不可少是耐心,有志者事竟成。
十五、智能智能使人不執(zhí)著,而且福至心靈。
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