【推薦】優(yōu)秀日記范文集錦五篇
一天就要結(jié)束了，在你心中有什么感想呢？是時候用心地寫一篇日記了。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！下面是小編精心整理的優(yōu)秀日記6篇，歡迎閱讀與收藏。
優(yōu)秀日記 篇1
生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增，少運動多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態(tài)，為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天，很多年輕媽咪都會讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多，但是處理的方式若是不當，效果也甚微，今天我們一起來看看一些常見的不當之舉，了解后再能更好的避免。
不當之舉1：沖洗不當
賣相好的蔬菜并不一定是干凈的，一般的蔬菜上都有殘余的農(nóng)藥，若是不徹底清洗，對寶寶的健康有很多危害，但是很多年輕媽咪沒有這個意識，只是在烹飪前隨意清洗下。正確的'做法是將買來的蔬果放在清水中浸泡20分鐘，讓農(nóng)藥可以充分溶解在水中，然后流動水反復沖洗。
不當之舉2：先切后洗
蔬菜中很多營養(yǎng)素都是水溶性的，若是先切后洗會破壞大量的營養(yǎng)成分，正確做法是應該先洗、后切蔬菜。
不當之舉3：烹飪時間過長
蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素，遇熱容易氧化分解，如果烹飪太久反而容易流失營養(yǎng)成分，據(jù)測定，蔬菜燒煮的時間如果過久，其中的維生素c會損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜，這樣不僅色美味好，損失的營養(yǎng)素也最少。另外若在烹飪時加些醋，還可以減緩維生素的氧化反應，保留的天然營養(yǎng)素。
不當之舉4：吃隔夜菜
不是每一次都能夠掌握好烹飪的量，有些節(jié)儉的媽咪會把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不僅沒有營養(yǎng)，還會有細菌滋生，引起變質(zhì)等，使寶寶的身體產(chǎn)生不適。其實寶寶的吃食最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃，這樣既衛(wèi)生又有營養(yǎng)。
不當之舉5：蔬菜太生
蔬菜雖然烹飪時間過長影響營養(yǎng)成分，但是吃的太生也會引起寶寶消化不良，吃多了會影響胃腸功能。
總結(jié)：孩子的吃食要尤為注意，因為他們的胃腸功能還未發(fā)育完全，一些成人可以消化的飲食對于他們來說并不算最好的選擇，年輕媽咪在為孩子準備愛心餐的時候，要多花點心思，讓孩子吃得健康有營養(yǎng)。
優(yōu)秀日記 篇2
本來說好不熬夜的。結(jié)果還是熬夜了。
當我用神顛顛的方式去把手機掉的事告訴某T然后咨詢的時候。
他是這么說的：“其實……固話是很方便的，也可以讓他們給你留言。即便是現(xiàn)在的生活，沒有手機也一樣可以應付。
試著把聯(lián)系方式都轉(zhuǎn)成固話，有事情讓他們給你留言吧�！�，不只是手機的問題��？倒霉的話，上帝給每個人的
都一樣多，你在攢rp啊，這是好事，很快你就會rp爆發(fā)了�！�
我說我們是巧的慌的射手座在冬天出生然后一不小心就撞到一起了。
他說因為我們出生在凜冽的冬天。所以更加珍惜陽光和花。他說他最舍不得的便是陽光的'味道。
半夜的時候躺著看電視。無意中翻到了旅游衛(wèi)視《環(huán)球攜程DIY香港迪士尼之旅》
其實NNNNN年前就想去的。至于為什么沒去就不說了。不過我想這次了一定要去一次。怎么去呢。蒽。不知
道竹蜻蜓駕駛執(zhí)照能不能辦理。
言歸正傳。當然是乘坐某種交通工具了。
和誰去呢？誰都好。沒有人陪也行。自己去也可以。
怎么說呢。我喜歡流浪的感覺。就像某T的那只貓一樣。他告訴我說最近這只貓出門旅行了。
“因為那只小貓很努力。它在為了自己的小小愿望而努力，而你也有自己要努力的小
小愿望，所以，和貓兒一起加油吧！順便說一聲，它現(xiàn)在又去旅行了——當然是真
的去旅行了，貓兒天生喜歡流浪，它們愛家，但更愛旅途中的風情。只能隨它去了。”
每個人，包括我，都要有自己要努力的小小愿望。
所以這次我一定一定一定要去。去看看童話和夢幻。
而且我一定一定一定要拍很多的照片。雖然被養(yǎng)胖了。
某T說。胖胖的。圓滾滾的。那是充滿幸福味道的樣子。
蒽。我不要用數(shù)碼相機。因為我喜歡照片的味道。
優(yōu)秀日記 篇3
我的爸爸下班回家，帶來了一筐草莓。我問我的爸爸：“我的爸爸，這筐草莓是那里買來的呢？”“是我特意去姜山給你摘來的，是你最喜歡吃的喲！”我的爸爸說。我感謝我的爸爸，說：“謝謝我的爸爸，這又紅又大的草莓我還是第一次看見！”
草莓逗人喜喜歡。它圓圓的，紅紅的，像一個雞心，全身長滿了一粒粒小小的綠籽，綠籽上還有一根根綠色的軟刺，不仔細看是看不出來的。頂上還戴著一頂綠色的小帽子。那一個草莓放到嘴里，輕輕咬開它，那紅色的果肉露了出來，一絲一絲的，不斷滲出淺紅色的汁水，粘在舌頭上，嘴唇上，那種味道甜中帶酸，還有一股濃濃的.奶油香味，真的很好吃！
草莓不但好吃誘人，還是果中佳品。我從書上看到它的營養(yǎng)價值很高，書中說：草莓含有少量的胡蘿卜素，是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目等作用。草莓還含有一定的膳食纖維，有幫助消化（消化食品）、通暢大便之功效。它的最大優(yōu)點是食用時無任何禁忌，吃多了既不會受“涼”也不會上火。草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營養(yǎng)健美果品……
大家要多吃草莓哦！
優(yōu)秀日記 篇4
六一節(jié)已經(jīng)過去了，別人只是在班級里開著一點也沒有意思的聯(lián)歡會，而我卻和十幾名一起打乒乓球的朋友去棗莊參加了慶六一網(wǎng)通杯乒乓球比賽。
這次是我和小朋友離開父母的懷抱，第一次參加的比賽，因此心里有些激動。5月30晚上，我都沒有睡好覺，31日一大早，媽媽只是輕輕的喊了我一聲，我就一個骨碌爬起來，穿上衣服準備開拔。當天我們坐著汽車到了棗莊，老師就一個個安頓好我們，交待了一些注意事項。
6月1日早晨，我第一場和龍泉俱樂部的人打，由于是第一場比賽，我沒有發(fā)揮出自己的水平，只是平時的十分之七，最后敗下陣來。第二場和我交手的人水平和我不相上下，在大比分二比一落后的情況下，我頂住壓力，贏了一局，到了第五局決勝局，我在十比七落后的情況下，連贏三個，追成了十比十平。這時，我對自己說，不能夠緊張，一定要心平氣和，要認真對待每一個球，最后終于以十二比十贏得了這場比賽。老師和隊友們都對我鼓掌，因為這是一次技術(shù)和心理的考驗，在我打球的小小生涯中也算是一個小小的驕傲吧。
晚上，我們幾個小朋友拿出家里給的零花錢到附近的超市買了好吃的零食，在我們住的房間里開了個party，party的氣氛十分快樂，我們一邊吃著零食，一邊表演節(jié)目，時間過得好快，我們還沒有盡興，老師就已經(jīng)讓我們抓緊睡覺，雖然有些不情愿，但第二天還要比賽，我們也知道要好好休息，所以還是非常聽老師的話，一會都躺在床上，進入了夢鄉(xiāng)。
2日早晨，我六點就起來了，給同學們背背課文，寫寫生字，一點也沒有放松自己的學習。在接下來的比賽中，我和一個比我水平高的人打，絲毫也沒有緊張，因為有了昨天的鍛煉，我會盡我的全力發(fā)揮出自己的能力，終于以三比一取得了勝利，以小組第二的成績進入了前八，在下午的比賽中，又贏了一個人，進入了前六。這天的比賽以勝利結(jié)束，心里特別的高興，晚上在房間里，我們看著電視，談著比賽中的.一次次贏球，總覺得美滋滋的，總是禁不住笑出眼淚來。
3日早晨，雖然我發(fā)揮到了極限，還是沒有抵擋住對手的進攻，敗下陣來。最后獲得了丙組第六名。雖然沒有進入前三，我一點也不難過，因為我在這次的比賽中，得到了更多的鍛煉，無論是在學習中，還是在打球上，都是我前進的動力。通過這次比賽，我又學到了很多新的知識，還和幾個隊友成了好朋友，而且，這幾天離開了爸爸媽媽的懷抱，我自己也能獨立生活了。我感覺自己又長大了很多。
這個六一節(jié)過得以往任何一個六一節(jié)都有意義，我會把這個六一節(jié)的情景永久珍藏。
優(yōu)秀日記 篇5
書是人類進步得階梯，我在不久以前讀了一本書，它的名字叫《女生日記》。這本書主要講了六年級女生冉冬陽從小女孩成長為少女的生理、心理的微妙變化。作者楊紅櫻阿姨筆下的人物被刻畫的入木三分。書以幽默風趣的筆調(diào)寫出了主人公冉冬陽，在校園和家中發(fā)生的一些故事。我覺得我和冉冬陽之間有許多共同點，也有一些我要向她學習的地方。
在《12朵粉紅的康乃馨》這篇文章中，寫了冉冬陽再過12歲生日時，她沒有去問爸爸媽媽要禮物，而是想“我的生日就是媽媽的受難日，我應該送什么禮物給媽媽呢?”而我呢，在每次過生日的時候總是問爸爸媽媽要這要那，也不像她那樣關(guān)心媽媽。我馬上要過生日了，我一定要在這個生日里給媽媽一個驚喜，對媽媽說：“我愛你!”
還有，我和她也有共同點哦，像有一篇文章寫了;有一次過圣誕節(jié)，冉冬陽和爸爸媽媽在時代廣場上散步，廣場上人很多還有人在前面的舞臺上表演。一個老奶奶正在賣氣球，冉冬陽正想過去買一個氣球，這時候突然有一輛黑車停在了她的.旁邊，從車上下來幾個人，原來是城管，他們不由分說就上去把她手里的氣球搶了過來，老奶奶抓住那個人的手說：“求求你們了，放我一條生路吧，這氣球我今天可一個都沒賣出去了呀!”可那些人才不管這些呢。在爭執(zhí)的過程中，氣球被一松，全都飛上了天。老奶奶一下子坐到了地上，哭了起來。那些人才不管呢，不慌不忙的坐進了車子，開走了。冉冬陽走上前去對她說：“奶奶，這一百塊錢你拿著，就當我把這些氣球全買了。”老奶奶激動地對她說：“孩子，謝謝你了啊!”如果當時在場的是我，我也一定會這么做的。
讀完了這本書，我也看明白了一個道理：愛是需要傳遞的!
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