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霜降一等獎(jiǎng)手抄報(bào)資料
在學(xué)習(xí)和工作中，大家都接觸過(guò)不少的手抄報(bào)吧，手抄報(bào)是一種群眾性的宣傳工具，它就相當(dāng)于縮小的黑板報(bào)。究竟什么樣的手抄報(bào)才是好的手抄報(bào)呢？下面是小編精心整理的霜降一等獎(jiǎng)手抄報(bào)資料，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
霜降一等獎(jiǎng)手抄報(bào)資料
霜降作文
霜降是什么？它是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣；霜降意味著什么？意味著有的葉子該凋零了，意味著它們的生命該結(jié)束了然而，有一些葉子仍在努力著、拼搏著
今天冷極了，我早早地來(lái)到了學(xué)校。風(fēng)呼呼地吹著，葉子顫抖著，仿佛它們也感冒了。這該死的天氣，真讓人不是滋味！心里想著走快點(diǎn)能暖和一點(diǎn)，我不知不覺(jué)快步走到了一棵樹下。它是那樣的高大挺拔，樹枝上的葉兒時(shí)不時(shí)就飄下來(lái)幾片。彎腰撿起一片葉子，它是那樣的惹人憐愛(ài)，青黃色的葉瓣，帶著一抹赤紅，真想問(wèn)問(wèn)它是否初入紅塵。它在我手中如同一顆明珠那么耀眼，我想把它占為己有，可是，它不屬于我。我輕輕地將它放在樹下，讓它找到回家的路
我凝視著這片葉子，好似看見(jiàn)了一個(gè)生命的開(kāi)始到結(jié)束。一顆小小的嫩芽，隨著時(shí)間不斷流逝，一點(diǎn)一點(diǎn)地變大，慢慢地張開(kāi)葉瓣，由青到紅，再伴著風(fēng)雨進(jìn)入泥土。這中間要經(jīng)歷多少磨難，經(jīng)歷多少挫折，它們跟我們?nèi)擞钟泻尾顒e呢？
風(fēng)又呼呼地吹著，一些葉子堅(jiān)持不住，飄了下來(lái)。它們紅紅的身上刻滿歲月的滄桑�？墒�，人來(lái)人往，正眼相待它的人又有多少？像這種隨處可見(jiàn)的秋葉，經(jīng)過(guò)風(fēng)霜的秋葉，又有誰(shuí)還在乎呢？
不久就要入冬了，它們也會(huì)因?yàn)榻?jīng)不住寒冷而永遠(yuǎn)的沉睡吧？真想為它們穿上棉襖，為他們遮一點(diǎn)風(fēng)，阻一點(diǎn)雨，細(xì)心地照料他們。只是，時(shí)間不允許我這么做
再見(jiàn)了，葉子！我要去上課了，希望你們可以耐住寒風(fēng)的考驗(yàn)。
霜降祝福語(yǔ)
1、霜降來(lái)臨寒氣揚(yáng)，氣肅而凝結(jié)微露，大地蒼黃情意長(zhǎng)，云淡風(fēng)輕花自芳，短信傳暖夢(mèng)無(wú)疆，點(diǎn)滴關(guān)心匯成行，添衣保暖心飛揚(yáng)，愿君一生保安康。霜降快樂(lè)！
2、河流帶來(lái)山的思念，藍(lán)天感受云的關(guān)懷，微風(fēng)在夜里輕輕細(xì)語(yǔ)，霜兒降臨大地盛載著我的叮嚀：秋干氣躁，注意身體！祝愿霜降時(shí)節(jié)快樂(lè)！
3、一片兩片，三四片，五片六片，片片飛，逢秋風(fēng)，遇霜降，樹葉落，白日荒，夜寂涼，寒氣來(lái)襲冷噤噤。預(yù)祝朋友們，添衣又暖心，一人的祝福不如意，這條短信家家送，這樣的祝福才暖心。
4、萬(wàn)般真誠(chéng)似黃金，千份溫暖抵霜寒，百聲問(wèn)候送溫馨，十分牽掛在心中，一條短信最關(guān)心。霜降到，愿我的祝福像春日般溫暖！
5、霜是雨的相思，雨是云的情懷，云是風(fēng)的追求，風(fēng)是水的溫柔，水是夢(mèng)的流淌，夢(mèng)是心的呼喚，心是我的問(wèn)候。霜降快樂(lè)！
6、霜悄悄從天而降，風(fēng)輕輕涼意增加，又是初冬霧一場(chǎng)，霜降節(jié)氣精神爽。氣候?qū)u漸變涼，黑夜將慢慢變長(zhǎng)，溫暖問(wèn)候送你身旁，愿平安健康吉祥。祝君霜降快樂(lè)！
7、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨相伴；當(dāng)黃葉與晨霜相伴；當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南飛的行裝，當(dāng)這霜降的時(shí)節(jié)飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體，請(qǐng)保重！
8、北風(fēng)吹來(lái)冷的氣息，云兒出來(lái)秋的聲息，霜在枯草間亮起抗寒的口號(hào)，溫度降低提請(qǐng)你該是好好注意保暖愛(ài)護(hù)身體，踏上保暖祝福的征程，發(fā)送你防寒的短信，愿你霜降更加健康開(kāi)心。
9、冷霜，是天空的精靈，從天而降；問(wèn)候，是暖暖的祝福，源于內(nèi)心；今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉！
10、問(wèn)：發(fā)送祝福短信分幾步走？答：三步。開(kāi)機(jī)、寫信、發(fā)送。又問(wèn)：霜降節(jié)那天你為什么沒(méi)有來(lái)上班？答：在家看短信唄。又問(wèn)：為什么還笑了？高興傻了唄。為什么傻了？因?yàn)槎绦派险f(shuō)：祝你每天快樂(lè)笑哈哈，活像個(gè)大傻瓜。
11、霜降來(lái)臨，一句平安，一分快樂(lè)，一分幸運(yùn)，一聲問(wèn)候，一條短信，愿你永遠(yuǎn)快樂(lè)健康，工作順利，生活幸福！
12、深秋霜降，氣溫驟降，注意防寒，多添衣裳。霜降預(yù)示寒冬來(lái)臨，留意傷風(fēng)小心著涼，霜降不降朋友溫情，溫馨祝福暖在心上!霜降快樂(lè)，心情舒暢!
13、霜降到，寒降臨，北風(fēng)吹，冷相隨，思朋友，戀有人，寒冷時(shí)，多暖身，友誼常在暖融霜，隨你幸福暖洋洋，開(kāi)心在霜降，友情不相忘。
14、打開(kāi)霜降的屏幕，點(diǎn)擊冬季的圖標(biāo)，加載關(guān)心的程序，運(yùn)行我對(duì)你的美好祝福：又是一年霜降日，氣節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，短信雖短，祝福不會(huì)打折。
15、霜降要轉(zhuǎn)涼，千萬(wàn)別著涼，短信送祝福，一生要健康。天氣忽冷忽熱，注意保重身體。天天開(kāi)心！
16、深秋霜降，氣溫驟降，多添衣裳，小心著涼，加強(qiáng)鍛煉，身體棒棒；手機(jī)鈴響，問(wèn)候送上，氣溫下降，深情不降，暖在心上，朋友情長(zhǎng)，愿你身體永遠(yuǎn)健康！
17、盈盈秋風(fēng)，聲聲秋蟬吟，叢叢草飛卷蓬枯，索然美景遠(yuǎn)逝，徒步跋涉的游子，于深秋落葉間行色匆匆，冷氣繞腳下，望盡天涯路。朋友霜降來(lái)臨，祝你健康，心情舒暢！
18、霜輕輕降，風(fēng)輕輕蕩，又是初冬霧一場(chǎng)。天漸漸涼，夜慢慢長(zhǎng)，溫暖問(wèn)候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快樂(lè)！
19、霜降不冷，因?yàn)橛心闩惆樯砼�。你是我�?小太陽(yáng)"，吻我暖我照耀我；我是你的"保暖衣"，貼身貼心貼著你。親愛(ài)的，祝福你，心情暖洋洋、快樂(lè)喜洋洋、幸福美洋洋！
20、水汽凝結(jié)成霜，要靠溫度；從相識(shí)到友情，要靠祝福。霜降節(jié)祝你左手握著溫暖，右手拿著如意，雙腳踏著財(cái)寶，頭上戴著幸福，心中常念著朋友。
21、葉落了，落下了思念；天寒了，添下了牽掛；風(fēng)冷了，攪亂了思緒；霜降了，送達(dá)了問(wèn)候：朋友，惟愿你身體好好，一切安好！日子美美，一切如意！
22、煙裊裊，秋高氣爽；天涼涼，又到霜降；風(fēng)細(xì)細(xì)，思念輕揚(yáng)；葉飄飄，快樂(lè)綻放；水茫茫，好運(yùn)綿長(zhǎng)；露冷冷，添點(diǎn)衣裳；霧漫漫，情意飛翔；語(yǔ)淡淡，祝君安康！
23、霜降到，短信呼叫；深情繞，祝福宣告；開(kāi)心抱，快樂(lè)牢靠；吉祥俏，好運(yùn)籠罩；如意鬧，幸福笑傲。祝：霜降快樂(lè)！
24、霜降日，關(guān)懷至，送付手套暖手指，送條圍巾?yè)鹾L(fēng)，送句問(wèn)候暖如春，句句都可見(jiàn)真心，放在火里燒成金。不信試試扔手機(jī)。祝您霜降日開(kāi)心愉快！
25、霜打了憂愁的額頭，降低了煩惱的指數(shù)，開(kāi)心的生活來(lái)臨了；霜凍了幸福的瞬間，降落了美好的祝愿，甜蜜的日子啟程了。霜降了，愿你身體健康，快快樂(lè)樂(lè)。
26、霜降時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)冷，多添衣被，保重健康。用我濃濃的問(wèn)候，為你送去暖暖的祝福，愿你整個(gè)冬天都暖暖的……
27、霜降時(shí)節(jié)，草木凄凄，寒風(fēng)凜冽。發(fā)一條短信給你，送去我的點(diǎn)點(diǎn)新意。祝你工作順利，健康如意！愿我的祝福比雞蛋貴，比豬肉高！
28、天使讓我在霜降時(shí)，用心畫朵郁金香許愿，祝福就會(huì)靈驗(yàn)，我把花畫滿了整個(gè)屋子。許下了我的真心祝福："我要看短信的這個(gè)人永遠(yuǎn)快樂(lè)溫暖！"。
29、不是不想你，只是怕打擾你；不是不念你，只是怕影響你；不是只有此刻才關(guān)心你，而是此刻才有借口來(lái)問(wèn)候你：親愛(ài)的朋友，霜降到了，記得添衣保暖喔！
30、冷艷的菊花，飄零的風(fēng)箏，遍地的白霜，涼風(fēng)有涼意，別忘了，準(zhǔn)備個(gè)暖被窩，祝霜降快樂(lè)！
31、霜降來(lái)了，我衷心祝愿你，好心情天天降，好運(yùn)氣時(shí)時(shí)降；霜降切記添衣裳，遮風(fēng)擋雨身體暖。祝愿你平安健康，喜度霜降！
32、霜降到了：我把提醒縫制在卸寒的棉襖上；我把關(guān)懷放在提神的咖啡里；送給在霜降日子里辛苦工作的你；祝你再無(wú)寒意，精神滿滿的，工作順順的，萬(wàn)事如意美美的！
33、霜降了，降下了片片如意，事事順心；降下了好運(yùn)連連，前途光明；降下了幸福滿滿，快樂(lè)多多；降下了真誠(chéng)祝愿，情深意重。霜降了，愿你開(kāi)心幸福！
34、寒風(fēng)起，霜降到，早晚莫忘添衣裳；日漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，工作辛苦礙健康；別人忘，我沒(méi)忘，發(fā)條短信把你想。為了我這一毛錢的'問(wèn)候，你可要拼命照顧好自己，小問(wèn)候，不能忘噢！
35、今日霜降，我的朋友，變化的是天氣，不變的永遠(yuǎn)是祝福，日子一天天變冷，思念一天天加深，牽掛的心永遠(yuǎn)不變，真情問(wèn)候依然不減，季節(jié)多變化，人心知冷暖，不管你身在何方，也不管你心在何處，我的祝福一成不變，霜降快樂(lè)。
36、所謂霜降，氣肅而凝，露結(jié)為霜，熊蛙冬眠，氣溫驟降，兔肉羊肉，進(jìn)補(bǔ)適宜，瓜果蔬菜，千萬(wàn)莫忘，充足睡眠，調(diào)養(yǎng)精神，謹(jǐn)防感冒，身體健康！
37、月落烏啼霜滿天，潮漲潮落在思念，歲月流水不復(fù)返，你的平安最掛牽，喜憂參半別計(jì)較，得失總是輪流轉(zhuǎn)，天氣日益轉(zhuǎn)涼寒，記著加衣在早晚。霜降快樂(lè)。
38、暮雨蕭蕭落，霜降送嚴(yán)寒，祝福信息情誼染；關(guān)懷心意繞，問(wèn)候真情暖，預(yù)防感冒勤鍛煉；晚間被要蓋，切勿惹風(fēng)寒，經(jīng)營(yíng)幸福好運(yùn)連。霜降時(shí)節(jié)到，健康最重要，愿你幸福樂(lè)逍遙。祝你一切安好！
39、秋葉遍地雁歸行，霜降將至天漸涼；寒風(fēng)友情花自芳，君之冷暖掛心間；一聲問(wèn)候送溫馨，多加衣裳抵霜寒；深深祝福暖心房，愿君福體永安康。霜降快樂(lè)！
40、霜降霜降，喜從天降！一祝你：生意興隆財(cái)源廣進(jìn)人緣廣。二祝你：身體健康幸福美滿過(guò)節(jié)日。三祝你：感情順利早日添新人。霜降福星，祝你開(kāi)心、快樂(lè)！
霜降的由來(lái)
今年10月23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降。《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說(shuō)：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。此時(shí)，中國(guó)黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，樹葉枯黃，片片凋落。古籍《二十四節(jié)氣解》中說(shuō)：“氣肅而霜降，陰始凝也”。可見(jiàn)“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。我國(guó)古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。豺狼開(kāi)始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報(bào)本也，方鋪而祭秋金之義;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來(lái)進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。
“霜降殺百草”，嚴(yán)霜打過(guò)的植物，一點(diǎn)生機(jī)也沒(méi)有。這是由于植株體內(nèi)的液體，因霜凍結(jié)成冰晶，蛋白質(zhì)沉淀，細(xì)胞內(nèi)的水分外滲，使原生質(zhì)嚴(yán)重脫水而變質(zhì)�！帮L(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼”說(shuō)明霜是無(wú)情的、殘酷的。其實(shí)，霜和霜凍雖形影相連，但危害莊稼的是“凍”不是“霜”。有人曾經(jīng)試驗(yàn)：把植物的兩片葉子，分別放在同樣低溫的箱里，其中一片葉子蓋滿了霜，另一片葉子沒(méi)有蓋霜，結(jié)果無(wú)霜的葉子受害極重，而蓋霜的葉子只有輕微的霜害痕跡。這說(shuō)明霜不但危害不了莊稼，相反，水汽凝華時(shí)，還可放出大量熱來(lái)，1克0℃的水蒸汽凝華成水，放出氣化熱是667卡，它會(huì)使重霜變輕霜、輕霜變露水，免除凍害。
霜降節(jié)氣養(yǎng)生
睡前泡腳，勿賴床貪睡
霜降節(jié)氣期間，要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣，熱水泡腳除了可預(yù)防感冒外，還能使血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，并減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除一天的疲勞。
霜降節(jié)氣期間，天氣漸寒，很多人喜歡賴床貪睡。對(duì)此，市中醫(yī)醫(yī)院心兒科主任歐陽(yáng)曜解釋，早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣，空氣污濁，影響呼吸道的抗病能力，加上空氣中大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒，會(huì)使人更易發(fā)生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還有可能降低心肌及全身肌肉收縮力，破壞心臟活動(dòng)和休息的規(guī)律。長(zhǎng)期下來(lái)，人體體質(zhì)會(huì)變差，容易生病。因此，霜降時(shí)節(jié)要避免賴床不起，特別是青少年，宜早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律。
運(yùn)動(dòng)注意動(dòng)與靜的合理安排
霜降一般在農(nóng)歷九月，一片秋高氣爽的景象，此時(shí)肺金主事，運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大，可選擇登高、踢球等運(yùn)動(dòng)。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。也可選擇廣播體操、健美操、太極拳、太極劍、球類運(yùn)動(dòng)等。
氣溫越來(lái)越低，最好等太陽(yáng)出來(lái)或比較暖和的時(shí)候出門鍛煉，如果活動(dòng)量大，出汗，熱了，應(yīng)該解開(kāi)衣扣，讓身體慢慢降溫。每次運(yùn)動(dòng)前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意動(dòng)與靜的合理安排，不宜過(guò)度勞累，更不可經(jīng)常大汗淋漓，使陽(yáng)氣外泄，傷耗陰津，削弱機(jī)體的抵抗力。霜降期間運(yùn)動(dòng)對(duì)防治秋季常見(jiàn)的焦慮、憂郁等不良情緒等有良好的效果。
霜降吃什么水果好
1、橙子
橙子是秋天上市的水果，橙子種類多，有甜橙、冰糖橙、臍橙等。
橙子中富含大量維生素，特別是維生素C的含量豐富，還含有檸檬酸、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、脂肪、微量元素等成分，食用后有抗氧化、補(bǔ)充能量等養(yǎng)生作用。
2、橄欖果
霜降節(jié)氣時(shí)還是橄欖果的豐收季。
橄欖果味甘澀酸，性平，入肺、胃經(jīng)。果肉中含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、纖維素、脂肪、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以清肺利咽、生津解毒，對(duì)于秋天空氣干燥引起的咳嗽痰多、嗓子痛等癥狀有很好的緩解作用。
3、板栗
霜降節(jié)氣時(shí)，正是板栗上市的季節(jié)。
中醫(yī)認(rèn)為，板栗味甘性溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，食用后可以養(yǎng)胃健脾、活血止血�！侗静菥V目》稱其有“治腎虛，腰腳無(wú)力，以袋盛生栗懸干，每日吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健”。
板栗的食用方法較多，可以生吃、熟食，也能加工成各類食物。
南方
南方常常將板栗做成菜，烹飪后端上餐桌。
北方
北方喜歡用糖炒，做成香甜的糖炒板栗。
4、石榴
霜降節(jié)氣時(shí)是全年最適合吃石榴的季節(jié)，此時(shí)的石榴味道甜蜜、還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
石榴中含有糖類物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、檸檬酸、鞣質(zhì)、維生素、硫胺素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以健胃提神、解酒醒酒。
5、蛇果
蛇果中含有脂肪、蔗糖、膳食纖維、果膠、蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身。
霜降空氣干燥，秋燥較為嚴(yán)重，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┥吖�，幫助緩解干燥。而且秋天是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，適量吃些蛇果可以預(yù)防腹瀉。
注意事項(xiàng)
蛇果中含有大量的糖類物質(zhì)、鉀鹽，過(guò)量食用不利于心臟以及腎臟的保健。
6、鮮棗
霜降節(jié)氣前后正是鮮棗上市時(shí)候。
鮮棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類物質(zhì)、水溶性膳食纖維、微量元素及維生素等物質(zhì)，食用后可以為身體補(bǔ)充能量、補(bǔ)血補(bǔ)氣。
霜降節(jié)氣的風(fēng)俗
霜降，同樣是人們非常重視的一個(gè)節(jié)氣。在山東煙臺(tái)等一些地方，霜降這一天人們要去西郊迎霜；在廣東高明地區(qū)，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗。霜降時(shí)節(jié)，菊花盛開(kāi)，民間會(huì)舉行菊花會(huì)，以表達(dá)對(duì)菊花的喜愛(ài)和崇敬。此外，民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法，有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。各地還有祛兇、掃墓等習(xí)俗，以祈求風(fēng)調(diào)雨順，生活幸福安康。
登高遠(yuǎn)眺
雖然過(guò)了九九重陽(yáng)節(jié)，但霜降也是一年當(dāng)中人們選擇登高的重要時(shí)期。秋季山林空氣清新，天氣晴好，云淡風(fēng)輕時(shí)，登高遠(yuǎn)眺，一覽美景，讓人賞心悅目，心曠神怡，登山還能使心肺舒暢，強(qiáng)身健體。
飲酒賞菊
古有“霜打菊花開(kāi)”之說(shuō)。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上記載：“霜降之時(shí)，唯此草盛茂”。在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”。菊花被古人視為“候時(shí)之草”，成為生命力的象征，霜降時(shí)節(jié)，菊花凌霜盛開(kāi)，是賞菊的好時(shí)候，所以賞菊成為這一節(jié)令的雅事。我國(guó)很多地方都要舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以表示對(duì)菊花的崇敬和喜愛(ài)。
吃柿子
在我國(guó)一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子。在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái)，這樣不僅可以御寒保暖，還能補(bǔ)筋骨。泉州老人對(duì)于霜降吃柿子的說(shuō)法是：霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕。有些地方的說(shuō)法是：霜降這天要吃杮子，不然整個(gè)冬天，嘴唇都會(huì)裂開(kāi)。
吃鴨子
在閩南、臺(tái)灣地區(qū)，霜降這一天要進(jìn)補(bǔ)，也就是北方常說(shuō)的“貼秋膘”。閩南有句諺語(yǔ)：“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”，充分表達(dá)出閩臺(tái)民間對(duì)霜降這一節(jié)氣的重視。每到霜降時(shí)節(jié)，閩臺(tái)地區(qū)的鴨子都會(huì)賣得非�；鸨�。
吃牛肉
廣西玉林的居民習(xí)慣在霜降這天，早餐吃牛肉炒河粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是牛腩煲之類的來(lái)補(bǔ)充能量，祈求冬天里身體暖和強(qiáng)健。除牛肉外，羊肉和兔肉也適合霜降時(shí)候進(jìn)補(bǔ)。
進(jìn)補(bǔ)
民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽(yáng)”后“補(bǔ)霜降”，而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更重要。因此，霜降時(shí)節(jié)，有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。
送芋鬼
廣東高明地區(qū)，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗。人們會(huì)用瓦片堆砌成寶塔形狀，在塔里面放入干柴點(diǎn)燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將瓦片塔推倒，用燒紅的瓦片燙熟芋頭或紅薯，這在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”，最后人們會(huì)把燒過(guò)的瓦片和土塊一起丟到村外，這就是“送芋鬼”，以這樣的方式辟兇納吉。
掃墓祭祖
《清通禮》云：“歲，寒食及霜降節(jié)，拜掃壙塋，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱掃墓�！惫艜r(shí)候，霜降這天也是掃墓的日子，不過(guò)這個(gè)習(xí)俗現(xiàn)在已經(jīng)不多見(jiàn)了。
捋桑葉
霜降過(guò)后，有些地方的人們會(huì)收集一些被霜打落地的桑葉。這種桑葉叫“霜桑葉”或“冬桑葉”，可以用來(lái)做桑葉卷、炸桑葉、桑葉饅頭、桑葉湯、桑葉扎等，據(jù)說(shuō)吃了以后還能延年益壽，所以又叫“神仙葉”。
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