（必備）拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧，以下是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
這次活動(dòng)進(jìn)行了三天，第一天的時(shí)候我們到了森林公園，然后集體徒步到一座較低矮的山頂，大家圍坐在一起，聽(tīng)培訓(xùn)的老師講解戶外的知識(shí)和技巧，不但是口頭的講述，還有實(shí)際的操作，像指南針的使用，地圖的使用，如何辨別地形地貌，剛開(kāi)始的時(shí)候我們也聽(tīng)得懵懵懂懂，想著在野外，誰(shuí)會(huì)帶地圖和指南針啊，但是老師卻真的帶來(lái)了，而且也是叫我們拿出手機(jī)，一起看看指南針是不是準(zhǔn)確的，也是來(lái)教我們辨別東南西北，同樣的在沒(méi)有指南針以及其他工具的情況下如何辨別，老師也根據(jù)太陽(yáng)，樹(shù)木的長(zhǎng)勢(shì)等來(lái)給我們講解辨認(rèn)。
第二天我們就開(kāi)始徒步了，給我們的任務(wù)是山野徒步五公里同時(shí)清潔，也每人分發(fā)了手套和垃圾袋，在徒步的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)垃圾也是可以拾起，老師也是給我們講解了山野環(huán)境保護(hù)的知識(shí)，像我們可能覺(jué)得我們使用的紙巾是可以分解的，果皮也是能降解的，覺(jué)得在山野丟了點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，但是老師卻告訴我們果皮的降解速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么快，而且別看紙巾是可以降解的，但是其實(shí)降解的速度也是很慢的，而且果皮的亂扔也是會(huì)破壞當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)平衡，還特意拿峨眉山的猴子給我們舉例子。
最后一天則是徒步二十公里的活動(dòng)，別看二十公里不是很長(zhǎng)，可能我們逛街一天也有十來(lái)公里，但是真的徒步下來(lái)，一整天都不容易完成，我們從早上直到天黑才徹底的`走完，而且累到不行，但是在這過(guò)程中我們學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)到了相互幫助，同事抽筋了，大家相互幫助一起按摩，同事走不動(dòng)了，大家一起給他加油鼓勁，有的同事實(shí)在走不動(dòng)了，我們沒(méi)有放棄下撤，而是把他扶起，輪流幫忙，一起慢慢的走完，邊走邊說(shuō)給他鼓勁。同事水沒(méi)帶夠，我們也是及時(shí)的相互分享。
這次在山野的拓展訓(xùn)練雖然短暫，但是我覺(jué)得很有意思也很有意義，比起在基地的訓(xùn)練，我感覺(jué)到更加的深刻和更多的收獲，基地的訓(xùn)練雖然也能鍛煉，但是總是覺(jué)得而有些形式化，或者不真實(shí)，但是在這次的山野戶外拓展訓(xùn)練中，徒步的活動(dòng)中，我們感受到了徒步的快樂(lè)，大家團(tuán)結(jié)堅(jiān)持的意義，也學(xué)到了很多野外生存的技巧，可能看起來(lái)沒(méi)什么用，但是其實(shí)還是很有意思。我想在今后的工作中，這種團(tuán)結(jié)的精神，堅(jiān)持的努力一定會(huì)在工作中體現(xiàn)出來(lái)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
公司組織的這次拓展培訓(xùn)，給我們都留下了深刻的印象，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)體會(huì)到：
明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。
做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的`團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。
因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
今天我們參加了核動(dòng)力拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，忘記了生活環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心投入到訓(xùn)練中，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而又響亮的名字——“絕隊(duì)”，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“一二三四”，開(kāi)始了一天的挑戰(zhàn)訓(xùn)練。
整個(gè)訓(xùn)練包括五大項(xiàng)目:橫過(guò)沼澤地，穿越電網(wǎng)，智拼七巧板，高空抓杠和攀登畢業(yè)墻。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們的口號(hào)“絕隊(duì)給力，給力，給力”都給力我們激勵(lì)和勇氣，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，更沒(méi)有拋棄，最終，我們團(tuán)隊(duì)以第一名的成績(jī)通過(guò)重重考驗(yàn)，登上欲火榜的榜首。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我們的體能和智力，更主要的`是改變了我們的思維模式，把深?yuàn)W的人生理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去理解，去摸索，去拉練，當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交融在一起時(shí)，深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)需要千百次的錘煉，才能獲得成功的喜悅。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
接到干部培訓(xùn)通知，看到安排表里有一項(xiàng)內(nèi)容是“人眾人拓展培訓(xùn)”，因我不知道什么是“人眾人拓展培訓(xùn)”，為了能順利完成這次培訓(xùn)任務(wù)做好準(zhǔn)備，于是在百度里進(jìn)行了搜索了解。不看還好，一看把我嚇了一跳，因?yàn)閺乃阉鹘Y(jié)果里，我看到了爬天梯、過(guò)斷橋等高空活動(dòng)。這些活動(dòng)我在湖南衛(wèi)視里看到過(guò)，對(duì)它略知一二。因此，本來(lái)就很懼怕高空的我，對(duì)這次活動(dòng)更增添一些擔(dān)憂和恐懼，也可以說(shuō)我對(duì)它有很大的思想壓力和心理壓力。
3月24日早上7：20，全班學(xué)員整齊地在成大師范學(xué)院校門口上車，在班主任丁老師的帶領(lǐng)下前往人眾人教育培訓(xùn)公司大邑安仁訓(xùn)練基地。三月的早晨陽(yáng)光滿地，格外溫暖，車窗外滿眼都是綠綠的樹(shù)葉、嫩嫩的小草，藍(lán)得沒(méi)有一絲云彩的天空也散發(fā)著春天的氣息，在同學(xué)們活力四射的感染下， 我也盡情地享受著一路的春景，先前的緊張也一掃而光了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程，我們達(dá)到了訓(xùn)練基地——大邑建川博物館。這次訓(xùn)練的課程是“行為領(lǐng)導(dǎo)力”。上午的訓(xùn)練是由北京來(lái)的丁硼老師帶著大家從“破冰”行動(dòng)和組建團(tuán)隊(duì)的任務(wù)開(kāi)始的。47名同學(xué)被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)，四個(gè)隊(duì)各自協(xié)商選出隊(duì)長(zhǎng)、旗手，設(shè)計(jì)出隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及團(tuán)隊(duì)形象展示。我是第一組，我們組共12人（隊(duì)長(zhǎng)是王斌，旗手是卿旭東，成員有唐琰、蔡娟、梁艷、李靜、楊開(kāi)華、曾亮、包莉紅、何元超、白偉、趙擁平）,20分鐘過(guò)后，在大家的努力下我們團(tuán)隊(duì)正式成立，取名為“飛龍隊(duì)”，隊(duì)訓(xùn)是“飛龍?jiān)谔�，決戰(zhàn)建川”，隊(duì)歌是《向前進(jìn)》。通過(guò)這一活動(dòng)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我們立刻感受到了集體的智慧，我深深被這個(gè)氛圍所感染。在接下來(lái)的兩天活動(dòng)中，我們12位隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，共同完成了“啞人和盲人牽手”、“高空斷橋”、“孤島求生”、“擊鼓拋球”等幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
3月24日下午我們完成啞人和盲人牽手活動(dòng)后，就被老師帶到了高空斷橋下，斷橋兩邊各用一根10米高的鐵柱固定，鐵柱間搭建了只有雙腳寬的木板，中間斷開(kāi)了約1米5左右的距離。從地面向上看，掛在空中的斷橋，沒(méi)有想象中的那么猙獰和恐怖，我的心也一下子放下了很多，于是跟著同學(xué)們興奮地在地面練習(xí)跳遠(yuǎn)，以確定自己高空跳躍的目標(biāo)。練習(xí)一會(huì)兒后，教練集合整隊(duì)，給我們講了高空過(guò)橋的方法（爬上斷橋后，一只腳的腳尖要懸出斷橋，然后再單腳起跳，跳過(guò)去了還要跳回來(lái)，回來(lái)時(shí)要加大跳躍的距離）后，我們的隊(duì)長(zhǎng)王斌系好安全帶，第一個(gè)帶頭爬上了斷橋，他任務(wù)的順利完成，給每個(gè)隊(duì)員做出了榜樣，起了一個(gè)好的開(kāi)頭，同時(shí)也給大家增添了一份勇氣和膽量，可我的心在看似熱鬧的場(chǎng)面中不知不覺(jué)地開(kāi)始緊張了起來(lái)，我希望自己早點(diǎn)上去，越到后面心理壓力就會(huì)越大。輪到我已是第7個(gè)了，同學(xué)們幫我打理好安全帶后，在大家的鼓勵(lì)下，我一步一步小心地爬上了鐵柱。開(kāi)始都還好，當(dāng)我爬到約6米高時(shí)，心跳急速加快，頭一陣眩暈，想發(fā)吐，難受和恐懼加劇，我不敢再向上挪動(dòng)一步了，在這上不能上下又不能下的位置，真想放棄。這時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)上面的教練對(duì)我喊“不要看下面，上來(lái)！”，同學(xué)們也在下面對(duì)我喊“不要緊張，加油”，聽(tīng)到大家的鼓勵(lì)我閉上眼睛，迅速深呼吸了兩口氣，邊調(diào)整情緒邊想：同學(xué)們能做到，我也一定能做到！我不能給團(tuán)隊(duì)拖后退！于是迫不得已地繼續(xù)往上攀爬。當(dāng)我爬上了斷橋還來(lái)不及松口氣時(shí)，我才知道，站在這顫巍巍而且只有兩只腳板寬的木板上，比站在地面看它不知要恐懼多少倍，雖然腰上系了安全保護(hù)繩，但此時(shí)的安全繩讓我一點(diǎn)也沒(méi)有被它保護(hù)的'感覺(jué)了。我的心跳再一次加速，雙腳僵硬，教練不停地在我身后喊：“不要看下面，往前走！”，腳下也不停地傳來(lái)同學(xué)們的“加油”鼓勵(lì)聲。我試著慢慢小心地往前走，好不容易才把腳挪到了斷口處，教練喊“一、二、三、跳”，我并沒(méi)有隨著他的喊聲起跳，此時(shí)讓我感受到的是死亡的威脅和瀕臨崩潰的感覺(jué)，真想放聲大哭一場(chǎng)，后悔自己為什么要爬上來(lái)，我可憐巴巴地向教練求助，請(qǐng)求他放我下去，可是教練裝著沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，不停地對(duì)著我喊“一、二、三”，這時(shí)，我已經(jīng)意識(shí)到今天不跳是不行的了，再說(shuō)站在這上面耽誤的時(shí)間越久心里越害怕，也影響其他同學(xué)完成任務(wù)，我心里不斷地對(duì)自己說(shuō)：必須跳過(guò)去！當(dāng)教練再次喊“一、二、三”時(shí)，我也跟著他大聲數(shù)著“一、二、三”，用此來(lái)消除一些恐懼增添斗志。隨著喊聲我向著對(duì)面跳板的目標(biāo)跳了過(guò)去，當(dāng)我落腳的那一
剎那，我輕輕舒緩了一口氣，竟然沒(méi)有被摔下去。我回轉(zhuǎn)身時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)麻木得不能動(dòng)了（其實(shí)是被嚇的，慶幸的是雙腳還沒(méi)發(fā)抖，聽(tīng)教練說(shuō)好多人上去了全身都在抖，如果你不相信，哪天可以去試試哈，嘿嘿）最要命的是好不容易跳過(guò)來(lái)了我還必須得跳回去，而且回去的距離還要加大，不管我怎么哀求，教練仍然毫不留情地拉開(kāi)了斷橋，給我加大了20公分的跳躍距離（后來(lái)想再增加２０公分我也能過(guò)去）。我試了幾下都不敢動(dòng)腳，心里一直在矛盾中斗爭(zhēng)，在恐懼中掙扎。在教練的指導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì)聲中，我迅速調(diào)整了一下心情，抓住安全繩站在斷口向著目標(biāo)毫不猶豫地跳了過(guò)去。這時(shí)的我已是滿身大汗，教練沖著我詭笑，說(shuō)：“這個(gè)專治恐高的”。當(dāng)我一步一步往下，離地面越來(lái)越近越來(lái)越安全時(shí)，我為自己的努力感到高興！慶幸自己沒(méi)有放棄！雖然這個(gè)活動(dòng)對(duì)自己是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，但我已經(jīng)努力和嘗試過(guò)了就不會(huì)后悔。這個(gè)活動(dòng)給我的體會(huì)是：高空斷橋考驗(yàn)我們面對(duì)困難如何去做出選擇？如何正確的看待目標(biāo)和困難？在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用是巨大的。通過(guò)這次考驗(yàn)，以后的人生旅途中遇到困難時(shí)，我都要勇于向自己的能力極限和心理極限挑戰(zhàn)!
給我印象最深的還有“孤島求生”這個(gè)活動(dòng)，它是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，培訓(xùn)師把我們分成了三個(gè)小組，一組在盲人島，一組在啞人島，一組在珍珠島，老師給每組發(fā)了一份資料后就讓我們上島了，對(duì)我們沒(méi)有其他任何交代，我、曾亮、包莉紅、趙擁平我們四人在珍珠島，屬于領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，得到的信息是：1、捆綁雞蛋；2、計(jì)算題目ABCDE*4=EDCBA；3、把所有人集中到珍珠島；4、把A4紙中間撕一個(gè)洞，讓所有人鉆過(guò)去且不能讓紙撕爛。我們四人立刻分工忙著包的包雞蛋，算題的算題，等我們一切都準(zhǔn)備就緒時(shí)，回過(guò)頭來(lái)看見(jiàn)啞人島的人正在想法搭板牽扶盲人順利度島。
活動(dòng)結(jié)束后，培訓(xùn)師讓每個(gè)隊(duì)的人談體會(huì)，我們才知道我們領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)的四個(gè)人沒(méi)有起到任何領(lǐng)導(dǎo)作用，自己只顧包雞蛋、算題、弄紙去了，對(duì)啞人島和盲人島的情況一概沒(méi)有過(guò)問(wèn)，老師的講解讓大家恍然大悟，我們做的包雞蛋，解題等活動(dòng)對(duì)救人沒(méi)有任何關(guān)系。老師說(shuō)，盲人島屬于基層老師，他們對(duì)于學(xué)校的規(guī)劃制度基本沒(méi)有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)，基本處于茫然的境界；中間的啞人島屬于學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)，他們對(duì)基層如何做？校長(zhǎng)怎么做心里最有數(shù)也看得最清楚；珍珠島屬于學(xué)校校長(zhǎng)，掌握的資源最多，可以說(shuō)也可以看（盲人看不到，啞人不能說(shuō)話），所以校長(zhǎng)的責(zé)任也最大。
啞人島的中層領(lǐng)導(dǎo)之所以為啞人是因?yàn)樗麄兒突鶎訙贤ㄐ枰眯�，與同級(jí)溝通需要用肺，與上級(jí)溝通需要用膽，但往往因?yàn)闆](méi)有膽量與上級(jí)溝通成了啞巴。對(duì)于學(xué)校校長(zhǎng)來(lái)說(shuō)掌握的資源最多，主觀能動(dòng)性最強(qiáng)，所以破壞性和建設(shè)性也最大。自己在這次活動(dòng)中分工不明確，規(guī)則研究不透，摸著石頭過(guò)河，沒(méi)有抓住重點(diǎn)致使行動(dòng)失敗。更重要的是我認(rèn)為：對(duì)于游戲規(guī)則一開(kāi)始大家都不明確，都不知道要做什么，自己的職責(zé)是什么，都是在摸索中不斷的定位，所以角色認(rèn)知存在誤差，所有的人都沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。大家的溝通方式也存在問(wèn)題，而且干擾因素比較多。
從這個(gè)活動(dòng)中得到的教訓(xùn)和體會(huì)是是學(xué)校信息需要及時(shí)溝通和交流，用什么方式創(chuàng)造一個(gè)上下通達(dá)的溝通途徑？能夠讓基層員工不再盲，讓中層領(lǐng)導(dǎo)不再啞，讓高層領(lǐng)導(dǎo)不再忙。在學(xué)校工作中哪些是緊急重要的？哪些是重要不緊急的？哪些是不緊急不重要的？在眾多工作中怎樣處理這些輕重緩急的工作？它讓我們對(duì)工作方式的處理有了更深的認(rèn)識(shí)。
在這兩天的培訓(xùn)中，我們團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)，看似簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，老師卻將游戲活動(dòng)中的情景和我們的工作緊密聯(lián)系在一起。領(lǐng)導(dǎo)者的“以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行、激勵(lì)人心”五種行為領(lǐng)導(dǎo)力貫穿每個(gè)活動(dòng)始終，在活動(dòng)體會(huì)中讓我對(duì)如何處理工作中存在的一些問(wèn)題有了很多感悟。
兩天的拓展訓(xùn)練雖然在笑聲、激動(dòng)和不舍中結(jié)束了，但我相信它帶給我們的不僅僅是人生驛站中的一段美好回憶，更多的是在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來(lái)的斗志和意志，收獲和感悟，會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。也讓我從活動(dòng)中得到了“斷橋一小步，人生一大步”的體會(huì)，得到了“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”的認(rèn)識(shí)，感受到 “黃埔101”這個(gè)團(tuán)隊(duì)的朝氣、活力和凝聚力，更為自己能身處這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)而感到驕傲和自豪！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
利用周末的時(shí)間，我們公司進(jìn)行了一場(chǎng)素質(zhì)拓展培訓(xùn)。由開(kāi)始的好奇情緒，到結(jié)束時(shí)還興奮不已，寓意深刻的拓展訓(xùn)練給我很多的啟發(fā)。
在這一天的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們歡呼雀躍；失敗時(shí)，我們懊悔，檢討自己的過(guò)失。每次項(xiàng)目結(jié)束后，我們每個(gè)小組都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，在此過(guò)程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結(jié)中，我們能充分的發(fā)表自己的看法，并聆聽(tīng)其他人的發(fā)言。經(jīng)過(guò)總結(jié)和引導(dǎo)，對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和生活打下了良好的基礎(chǔ)。
在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無(wú)時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從“軍令如山”到“萬(wàn)里長(zhǎng)城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”，沒(méi)有一種是離開(kāi)團(tuán)隊(duì)的。我們要很快融入集體。學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我完成了自己無(wú)法完成的任務(wù)。在工作中，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)寬泛的定義，一個(gè)部門，一個(gè)辦公室都可以稱之為團(tuán)隊(duì)。讓團(tuán)隊(duì)中的'每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要，做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候要想到從團(tuán)隊(duì)中得到支持。在今后的工作中應(yīng)當(dāng)把如何加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神放到重要的位
一天的培訓(xùn)很快的結(jié)束了，在這次活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了很多在其它地方學(xué)不到的東西，我想，通過(guò)本次活動(dòng)，不僅能激勵(lì)我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦胁晃菲D難，永攀高峰，還充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為我們以后的工作添磚加瓦，做一名優(yōu)秀的員工。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練——穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的'項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
20xx年11月8、9日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
拓展訓(xùn)練是一段震撼心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的'、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開(kāi)始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?dòng)。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。
第一天進(jìn)行了掃雷在這個(gè)活動(dòng)中讓自己清楚的理解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就像一架失去機(jī)頭的飛機(jī)，就算團(tuán)隊(duì)里的個(gè)別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。第二項(xiàng)九米高空跳躍讓我清楚的感受到實(shí)際參與和觀看是不一樣的，當(dāng)我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個(gè)游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對(duì)它，困難就會(huì)向我們低頭。
第二天進(jìn)行的拼圖活動(dòng)，活動(dòng)有十項(xiàng)當(dāng)我們完成第四項(xiàng)的時(shí)候活動(dòng)結(jié)束了，讓我們的小分隊(duì)感覺(jué)很失敗大伙都有些失落，但是同時(shí)也反映出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感，這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應(yīng)該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給予的工作任務(wù)，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下朝著我們共同的目標(biāo)發(fā)展。
拓展訓(xùn)練的每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思想、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開(kāi)始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無(wú)法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過(guò)一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開(kāi)班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開(kāi)拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫(huà)好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂(lè)的過(guò)程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書(shū)架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的.書(shū)架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無(wú)損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無(wú)一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說(shuō)出一個(gè)錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒(méi)有出什么問(wèn)題�？墒钱�(dāng)老師說(shuō)“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰�？墒呛懿恍�，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大�！拔迕敝�，唯有“一塊”孤立無(wú)援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開(kāi)“五毛”的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開(kāi)拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步!!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
20ｘｘ年3月17日—18日，ｘｘ舉辦了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，現(xiàn)在雖然活動(dòng)結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練帶給我們的那些快樂(lè)，還一直意猶未盡。以前總認(rèn)為拓展訓(xùn)練就像軍訓(xùn)一樣，只不過(guò)是鍛煉一下身體、磨練一下意志而已，然而通過(guò)這次活動(dòng)，才感覺(jué)到原來(lái)能學(xué)到的東西還有很多，包括樹(shù)立自信、增加勇氣、學(xué)會(huì)溝通、懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感等等，我喜歡這次拓展訓(xùn)練，真心的希望單位以后能夠每年都舉辦一次。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)雖然只有兩天一夜，然而活動(dòng)的組織者似乎把每一分每一秒都計(jì)算得很清楚，前一分鐘做什么，后一分鐘干什么都安排得井井有條，先是把我們單位參加活動(dòng)的所有人分成了四隊(duì)，每一隊(duì)都隨機(jī)組成，然后讓我們每隊(duì)起了自己的隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌，設(shè)計(jì)了自己隊(duì)里的隊(duì)旗，選出隊(duì)里的隊(duì)長(zhǎng)。當(dāng)我們每一次吃飯的時(shí)候引領(lǐng)我們背誦餐前訓(xùn)導(dǎo)、唱隊(duì)歌；當(dāng)活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，帶領(lǐng)大家圍坐在一起，互相交談心得體會(huì)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們深深的感到：我們不僅是一個(gè)個(gè)體，更是一個(gè)緊密的團(tuán)體，團(tuán)隊(duì)的使命感，集體的榮譽(yù)感充斥在我們每一個(gè)人的心間。
“生死電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
“拼七巧板”這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個(gè)大組的`任務(wù)。然而，我們沒(méi)有完成既定任務(wù)，最后以失敗告終。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性，調(diào)度出了問(wèn)題，列車當(dāng)然就開(kāi)不到終點(diǎn)站了。從活動(dòng)中我認(rèn)為有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也忽然明白了單位領(lǐng)導(dǎo)之所以舉辦這次活動(dòng)的良口用心，同時(shí)也明白了之所以一個(gè)團(tuán)隊(duì)由不同部門員工組成在一起的原因。一個(gè)部門的努力、貢獻(xiàn)再大也推動(dòng)不了整個(gè)單位的前進(jìn)，只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動(dòng)整個(gè)管委會(huì)的發(fā)展和壯大。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的方式揭示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所應(yīng)具備的理念，而這些理念也正是我們這個(gè)單位最最需要的。這次，這些理念是我們由被教官引領(lǐng)、被動(dòng)的體會(huì)到的。我相信這次拓展訓(xùn)練一定不會(huì)被遺忘，在以后的工作中我們一定會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，通過(guò)我們的自信發(fā)揮出我們個(gè)人的最大能量完成好我們的本職工作，在科室與科室之間的工作銜接與配合上，一定會(huì)彼此信任、支持，通力合作。我堅(jiān)信只要我們團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，就一定能夠創(chuàng)造出ｘｘ委會(huì)美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
當(dāng)我們拖著疲憊的身軀結(jié)束了那充滿了忐忑、恐懼，充滿了一言難盡感受的拓展訓(xùn)練，踏上歸途時(shí)，我的思緒卻沒(méi)有回歸，它依然在回憶著那難忘的一幕一幕。
你敢直面挑戰(zhàn)嗎？參加跨越斷橋項(xiàng)目的時(shí)候，我真的不知道自己是怎樣爬上這八、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊，我覺(jué)得自己是那么的無(wú)助，雖然耳邊不斷的響起隊(duì)友的鼓勵(lì)聲，但這依然不能阻止我的恐懼，我在猶豫、在彷徨，我不知道自己有沒(méi)有跳過(guò)去的把握。當(dāng)我逐漸調(diào)整好自己的呼吸，向前猛的一躍的時(shí)候我知道自己成功了。因?yàn)槲医K于戰(zhàn)勝了自己，我勇敢的跨出了第一步。
在以后的日子里，當(dāng)我們面對(duì)工作、生活中的種種困難，需要做出艱難的抉擇時(shí)，我相信我，以及那些和我一樣勇敢的隊(duì)友一定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的迎接各種風(fēng)風(fēng)雨雨。
你會(huì)比他做的更好嗎？在做高空獨(dú)木橋時(shí)，看著隊(duì)友在獨(dú)木橋上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰的樣子，我想等到自己做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我一定不會(huì)害怕，我一定會(huì)很快的完成這個(gè)項(xiàng)目。但是我錯(cuò)了，當(dāng)我在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我依然是如履薄冰的完成了它。這不由的讓我想到在工作中我們有時(shí)總是埋怨別人做的不好，可是如果真的讓你替代他，你會(huì)比他做的好嗎？
讓我們學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)換位思考，這樣我們都會(huì)更好。
你需不需要鼓勵(lì)？看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項(xiàng)目，我的心里有點(diǎn)七上八下，說(shuō)心里話我真的有點(diǎn)打退堂鼓。當(dāng)我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時(shí)我覺(jué)得我真的不能完成這個(gè)項(xiàng)目，我對(duì)我的搭檔楊軍說(shuō)："不行，晃的太厲害了，我過(guò)不去。"這個(gè)平時(shí)看似柔弱的女孩子卻鼓勵(lì)我說(shuō)："沒(méi)事，你一定行的"。當(dāng)我們順利的`完成了這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我終于體會(huì)到了一種力量叫做信任，也終于明白了一種勇氣來(lái)自鼓勵(lì)。
什么蒙蔽了你的心靈？當(dāng)開(kāi)始做信任圈的時(shí)候，我總是有一種想笑的感覺(jué)，我覺(jué)的這是一個(gè)煽情的游戲，但隨著活動(dòng)的繼續(xù)，隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼，我情不自禁的想擁抱每一個(gè)人，喜歡的，不喜歡的。我回想起了和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)時(shí)刻刻，那些充滿歡笑、充滿真情的日子，他們是那么的可愛(ài)、那么的讓我不能忘懷。可是平時(shí)的我為什么卻沒(méi)有這種感受呢？
是什么蒙蔽了我的心靈？是工作的繁忙、塵世的喧囂嗎？不是，是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈，我們總是為自己活著，從不考慮別人，所以我們的心靈迷失了方向。希望從今天開(kāi)始我的心中會(huì)永遠(yuǎn)亮起一盞明燈，在照亮自己的同時(shí)，也能去照亮身邊的每一個(gè)人。
拓展活動(dòng)雖然結(jié)束了，但它帶給我的思考卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。我知道在以后的日子里我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)有不同的感悟，真心希望這種美好的思緒能在心里生根發(fā)芽茁壯成長(zhǎng)，生出勇敢、寬容、真誠(chéng)、團(tuán)結(jié)……的果實(shí)永遠(yuǎn)陪伴著我。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
最讓我刻骨銘心的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目還是“畢業(yè)墻”，其它拓展項(xiàng)目是對(duì)小組的考驗(yàn)，而這個(gè)拓展項(xiàng)目則是對(duì)我們金融管理師第四期培訓(xùn)班60多人的考驗(yàn)，總高4米多高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過(guò)。我感覺(jué)難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內(nèi)心是絕望的，如果說(shuō)幾個(gè)高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說(shuō)話，不能蹬墻等好多規(guī)則，教練剛講完畢業(yè)墻游戲規(guī)則，我們急于求成的心理又出現(xiàn)了，以至于我們還沒(méi)商量好怎么上，人梯沒(méi)搭穩(wěn)就急匆匆往上爬，結(jié)果導(dǎo)致了失敗。
后來(lái)整個(gè)團(tuán)隊(duì)冷靜下來(lái)，齊心協(xié)力想辦法，決定好方案，終于在大家的`共同努力下，第一位同學(xué)成功地翻過(guò)去了，這時(shí)教練說(shuō)下去重來(lái)；第二次都翻過(guò)去一半的人，教練又說(shuō)要重來(lái)，這時(shí)我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問(wèn)題到底出在哪里？你為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)付出了什么？你們看看在下面做人梯同學(xué)的臉？如果你們沒(méi)信心完成任務(wù)，也可以選擇放棄！”；此時(shí)一片寂靜，女同學(xué)都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)成是需要大家共同的努力，把自己份內(nèi)的事做到極致；我看到了所有人臉上堅(jiān)定的表情，沒(méi)有一個(gè)人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團(tuán)結(jié)，下面的過(guò)程就很流暢了，一個(gè)接著一個(gè)，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時(shí)間），60名同學(xué)最終成功翻過(guò)了畢業(yè)墻，當(dāng)教練說(shuō)我們過(guò)關(guān)時(shí)，我們情不自禁地?fù)肀g呼起來(lái)。
畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目最重要的體現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。充當(dāng)過(guò)人梯的同學(xué)最重要，他們的肩膀，幾乎個(gè)個(gè)都有淤青。充當(dāng)保護(hù)者的學(xué)員也很重要，沒(méi)有保護(hù)，誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這4米多的墻。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)更是我們的榜樣，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪�，很多工作都需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合，總有些人付出的會(huì)比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
最近的天氣驕陽(yáng)似火，xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練�！巴黄谱晕�，熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許。
信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任，將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目里，我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的，但是我們隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在最重要也是最承重的位置，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因?yàn)樗麄儧](méi)任何人吭聲，只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手微微下墜。
高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿，讓后面的隊(duì)員覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太難。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里，我覺(jué)得我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的很好。
最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯、拉手，或許整個(gè)訓(xùn)練下來(lái)我們看到更多的`是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，但是奉獻(xiàn)精神，他們?cè)忈尩媚菢拥轿�。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉�。翻越過(guò)程中，因?yàn)檫`反規(guī)定，我們不得不重頭開(kāi)始，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái)，再上一次。
因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤�，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅(jiān)持，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼，這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因?yàn)橛兴麄儫o(wú)私的奉獻(xiàn)，才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。
到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅(jiān)持，或許因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，或許因?yàn)槲覀兌际莤x人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步，都是大家共同努力的結(jié)果，但是這次，我想所有因?yàn)樗麄儾拍茼樌疆厴I(yè)墻的隊(duì)員們，應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn)，感謝你們的付出。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時(shí)間很短，可回味無(wú)窮。我們xx是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)大家庭，，有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長(zhǎng)，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員，這樣的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有理由不相信會(huì)越來(lái)越好。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好，奉獻(xiàn)自己的一份力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
醫(yī)院這次拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于事物的成功予否所起的作用，隨著這次訓(xùn)練項(xiàng)目的一項(xiàng)一項(xiàng)開(kāi)展，我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)在我腦海中的印象也越來(lái)越深刻，同時(shí)也感受到了隊(duì)友、同事的重要性。
看著橫于8米多高空的斷橋，我們大部分隊(duì)友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成，但是隨著教練對(duì)我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失，做為隊(duì)友們的第一保護(hù)，我感到了肩上的.責(zé)任重大。隊(duì)友們把安全交在我的手上，我就一定不能辜負(fù)他們，雖然陽(yáng)光很刺眼，雖然天氣很悶熱�？粗�(duì)友們一個(gè)一個(gè)從恐懼到自信地邁開(kāi)成功的步伐跨過(guò)那中斷的高空橋，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團(tuán)隊(duì)的力量!
高空斷橋的訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到成功予否實(shí)際起決定性作用的是對(duì)自我的挑戰(zhàn)，只有戰(zhàn)勝自我，不斷的挑戰(zhàn)新的困難，我們才能邁開(kāi)腳步，走向勝利的彼岸。與此同時(shí)，隊(duì)友、同事的支持、幫助、鼓勵(lì)也是我們戰(zhàn)勝恐懼、克服困難的巨大助力。
傳送乒乓球的項(xiàng)目真真正正的讓我們感覺(jué)到隊(duì)友的作用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么的重要，任何一環(huán)出現(xiàn)錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致失敗，看著隊(duì)友們?yōu)槟莾蓚�(gè)小小的乒乓球滾動(dòng)而相互探討、相互幫助的時(shí)候，我又笑了，這才是我們醫(yī)務(wù)工作者的風(fēng)范，試想一下，我們對(duì)一個(gè)小小的乒乓球都能做到很好，那么我們對(duì)于患者、對(duì)于患者家屬就一定能做得更好!
有軌電車的項(xiàng)目就更加的讓我體驗(yàn)到協(xié)作的重要性，沒(méi)有協(xié)作不成方圓啊!無(wú)論任何一個(gè)人都是很重要的一個(gè)參與者，在我們工作中也是同樣的道理，每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者都是很重要的，缺了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)對(duì)患者及患者家屬的利益造成損害。
歷史在邁進(jìn)，社會(huì)在進(jìn)步，各行各業(yè)分工越來(lái)越細(xì)，要想在經(jīng)濟(jì)建設(shè)這場(chǎng)大比武中脫穎而出，就必須要求我們團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷的提高。作為一名醫(yī)務(wù)工作者，我更加的感覺(jué)到我們肩上責(zé)任的重大，更加的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于我們醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的重要性。從病人就醫(yī)開(kāi)始，到病人康復(fù)為止，這其中是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相連，缺一不可，只有整體的團(tuán)隊(duì)效率、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好，才能是病人的利益、實(shí)惠得到最大。
所以，協(xié)作能力是當(dāng)今社會(huì)對(duì)我們每個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的一種要求，只有相互協(xié)作才能更好的構(gòu)建和諧。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高，才能使我們勝任社會(huì)賦予我們醫(yī)務(wù)工作者的責(zé)任，才能使得我們?cè)诋?dāng)今社會(huì)這個(gè)生活節(jié)奏逐漸加快的環(huán)境下更具有競(jìng)爭(zhēng)力，使得我們?cè)谌窠?jīng)濟(jì)建設(shè)的大環(huán)境下立于不敗之地。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都有它的意義，每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練都有都有它的目的。為時(shí)兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練從不同方面教會(huì)了我們理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契，鍛煉和增強(qiáng)了我們的溝通能力。相信這短短兩天的.訓(xùn)練，帶給我們的不僅僅是服從與執(zhí)行，它教會(huì)我們的，將會(huì)以另一種形式融入到我們未來(lái)的日常生活當(dāng)中。雖然活動(dòng)已經(jīng)落下帷幕，但是最后一把摟住旁邊伙伴的肩膀，留下那個(gè)可愛(ài)又真誠(chéng)無(wú)比的定格微笑會(huì)永遠(yuǎn)在那里。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
今天公司新員工拓展培訓(xùn)，我們超越隊(duì)一直都充滿激情，一路狂奔，最終勇奪第一。感恩我們的隊(duì)友，建設(shè)團(tuán)隊(duì)、協(xié)作分工，一起向著目標(biāo)努力，爭(zhēng)取團(tuán)隊(duì)的勝利。今天的拓展培訓(xùn)讓我從游戲中不僅得到了體能鍛煉，更重要啟發(fā)了我許多工作和生活上的道理：學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，尊重他人，上下級(jí)間要有默契，多從對(duì)方的角度考慮，獲得勝利喜悅的同時(shí)也要感謝竟?fàn)帉?duì)手，沒(méi)有竟?fàn)幰簿蜎](méi)有前進(jìn)的動(dòng)力！
沙場(chǎng)點(diǎn)兵的拓展項(xiàng)目其實(shí)背后隱藏有很多的道理，特別是笑翻天的陳教練總結(jié)沙場(chǎng)點(diǎn)兵環(huán)節(jié)時(shí)候講的東西，對(duì)我影響特別的大。社會(huì)到處都存在著不公平，你不能一直埋怨過(guò)日子，其實(shí)有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，這是我今天感觸最深的環(huán)節(jié)，我相信在尚品我會(huì)學(xué)的更多！教練還通過(guò)游戲來(lái)檢測(cè)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和心態(tài)問(wèn)題，如果沒(méi)有人逼你一把你永遠(yuǎn)都不知道自己的`潛力、要感謝你的對(duì)手給予你這股沖勁！無(wú)論輸贏至少努力過(guò)我們堅(jiān)信：在合理定向和拓展游戲?qū)怪校軌蚋玫奶嵘龍F(tuán)隊(duì)的凝聚力。
第二個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是走高空斷橋。以前看電視，看消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，問(wèn)自己他們也這么練嗎？樓這么高你怕不怕。但旁邊的教練說(shuō)別往下看就好了。我不聽(tīng)的告訴自己別往下看別往下看，結(jié)果爬上去后橋這么窄怎么可能不看，整個(gè)人都隨著木橋來(lái)回晃，怕的要死，心都要跳出來(lái)了，原來(lái)消防戰(zhàn)士訓(xùn)練的時(shí)候都這么危險(xiǎn)。在高空斷橋站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也沒(méi)種跳過(guò)去，曾經(jīng)的野孩子變得這么鼠膽，真讓人惱火，很狼狽地被掉在半空，著地了腿都在抖。但在隊(duì)友和教官的打氣之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空斷橋項(xiàng)目。
今天信任背摔，很刺激啊，感覺(jué)拓展訓(xùn)練還蠻好玩，教官說(shuō)人生道路上，很多事情是不能獨(dú)自完成的，就像我的道路，沒(méi)有你我是不可能一個(gè)人走完的。拓展訓(xùn)練中，大家投入極大熱情、釋放了極大的能量，展現(xiàn)出強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的拼搏精神、非同尋常的意志力和良好的溝通與合作精神，開(kāi)發(fā)出個(gè)人潛在能力和情趣。信任背摔這類小游戲里可以看出不同的人的屬性。當(dāng)局者迷，旁觀者卻看得一清二楚，同事、戰(zhàn)友之間需要信任，游戲、訓(xùn)練不是作秀，是為了增進(jìn)友誼、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、戰(zhàn)斗力趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的信任背摔環(huán)節(jié)，我光是看著就已覺(jué)心驚膽戰(zhàn)。每個(gè)人都有不同的表情，或害怕恐懼，或向往憧憬。刺激的活動(dòng)總會(huì)帶給人許多人異樣的感觸。或許照片中記錄下的精彩時(shí)刻，陽(yáng)光下的青春，張揚(yáng)的笑聲，揮霍的時(shí)光。
今天圓滿完成為期一天笑翻天樂(lè)園的拓展培訓(xùn)，一起歡笑過(guò)，也一起感動(dòng)過(guò)。希望在新的工作環(huán)境里，我們都朝著自己的目標(biāo)更加努力，找到自己理想的工作！其實(shí)近年來(lái)，越來(lái)越多的企業(yè)試圖以拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)了知行合一的拓展培訓(xùn)，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識(shí)和凝聚力。有挑戰(zhàn)才會(huì)有成長(zhǎng)，有努力才會(huì)有收獲，今天我們有幸能凝聚在一起，共同順利的完成了這一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，相信將來(lái)就會(huì)有更多的可能創(chuàng)造更多的價(jià)值。期待新員工們能通過(guò)此次培訓(xùn)能融入開(kāi)發(fā)區(qū)大家庭，傳承卓越，共創(chuàng)未來(lái)！
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