拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后,就很有必要寫一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
4月15日公司在晉中市民樂山莊組織了拓展訓(xùn)練,我部門3名員工參加了拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練時(shí)間雖然很短暫,卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會(huì),使我們重新認(rèn)知了自己,意識到團(tuán)隊(duì)工作的重要性,懂得了如何在團(tuán)隊(duì)中高效協(xié)作。
“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目要求每位成員攀越高空的梯子,并跨越架在高處的斷橋,這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)需要個(gè)人勇氣的項(xiàng)目,也是一個(gè)能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的項(xiàng)目。身處高空,每個(gè)人心中都會(huì)有一些恐懼,這需要我們鼓起勇氣戰(zhàn)勝心中的勇氣,堅(jiān)定地邁出具有挑戰(zhàn)性的第一步。在工作中也是同樣的道理,我們也會(huì)遇到同樣的道理,遇到困難,我們要不畏困難,勇于戰(zhàn)勝自己,相信自己的'潛力,跨越為自我設(shè)定的那根線。另一方面,一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)精神,能夠鼓勵(lì)組成員順利完成隊(duì)成員完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“極速60秒”,游戲規(guī)則為每組在60秒內(nèi)完成1—20的數(shù)字卡片排序。這個(gè)游戲使我們認(rèn)識到每個(gè)組都是一個(gè)小部門,所有的團(tuán)隊(duì)組合在一起才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在游戲過程中我們團(tuán)隊(duì)之間有些不理解,生氣,結(jié)果導(dǎo)致在內(nèi)耗中沒有完成各隊(duì)的任務(wù),也沒有完成大團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。后來,我們各組的組長在一起協(xié)商后,意識到組與組協(xié)作的重要性,只有大家團(tuán)結(jié)在一起,以大局為重,才能完成清徐凱通這個(gè)大團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。
正所謂:沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會(huì)的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。這次訓(xùn)練,使我們充分認(rèn)識到在工作中必須保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,在團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作,方能使清徐凱通燃?xì)馐聵I(yè)蒸蒸日上。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
自從入路以來,我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認(rèn)識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤(xùn)的機(jī)會(huì)。而這一次段團(tuán)委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。
這次參加段團(tuán)委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項(xiàng)目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過橋,說實(shí)話這真的是對我自己一種很大的挑戰(zhàn)。看見別人過緬甸橋感覺很容易,可是當(dāng)自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當(dāng)走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開步子了,心里真的出現(xiàn)了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥(duì)友的鼓勵(lì)以及前面隊(duì)友的榜樣,我毅然向前走去,當(dāng)我成功過完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因?yàn)槲医K于突破了自己。
過橋就像過自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì)了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,在終點(diǎn)我學(xué)會(huì)了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié),才能突破自我?朔щy挫折做到堅(jiān)持,才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩,才能收獲自我。
這是一個(gè)下著小雨的`夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊(duì)友沒有視覺,沒有聽覺,只有觸覺。一片黑暗,心里充滿了無助與不安。拿手電的隊(duì)友,認(rèn)真的探路,仔細(xì)的偵查,眼神帶著責(zé)任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺很艱巨,可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬難安全行走的是一雙雙認(rèn)真的眼睛,我看到的是責(zé)任。大家在團(tuán)結(jié)合作的過程中,想到了各種辦法,圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認(rèn)真”這個(gè)詞來表達(dá),而是“用心”。因?yàn)椤罢J(rèn)真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊(duì)友,更要相信自己。堅(jiān)持不是敷衍的堅(jiān)持,而是帶著責(zé)任的堅(jiān)持。
在培訓(xùn)中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
這次訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)不拋棄,不放棄,堅(jiān)持到底,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中,當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺,捆住手臂,背對著我的隊(duì)友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng),準(zhǔn)備平躺,因?yàn)槭堑谝淮螄L試,心臟一直在怦怦的跳,我說著準(zhǔn)備好了么?123。我成功了。這個(gè)項(xiàng)目很好的揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的,是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻,看到4.2m的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是我看到我的同事們一個(gè)個(gè)都順利通過,我心中默念我可以做到,我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的'隊(duì)友搭建起堅(jiān)實(shí)的人梯,我看到了隊(duì)友們身上被踩的腳印,辛苦的汗水,這一瞬間的感動(dòng)我深深的埋藏在我的心里,謝謝我隊(duì)友們,是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼,恐高。
讓我們都在工作中體悟!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
今年七月一日,我非常榮幸地參加了公司黨委組織的由部分黨員參加的〈〈拓展訓(xùn)練〉〉,雖然這次訓(xùn)練僅有一天時(shí)間,但對我來講可以說是一次難忘的經(jīng)歷,收獲很大是事先未料到的。主要有兩方面感受很深:
一、無論做任何事情,當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí),不要輕言放棄,要牢牢樹立必勝的信念,要敢于拼搏,戰(zhàn)勝自我。過去在現(xiàn)實(shí)生活和工作中,有時(shí)遇到一些困難,往往缺乏勇氣和求勝的欲望,過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的.思想。通過這次訓(xùn)練,自己深深感到,任何時(shí)候都不要放棄自己的信念,要相信自己,命運(yùn)始終掌握在自己手中。
二、作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或一個(gè)部門如果彼此之間互相猜疑、各行其是,這只隊(duì)伍就會(huì)變成一盤散沙,更談不上有戰(zhàn)斗力。
總之,通過這次拓展訓(xùn)練,自己深感受益匪淺,我相信這將對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長了很多。
急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深。這一項(xiàng)目要求我們在六十秒的時(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?
使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中,訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組,一組扮演啞人,一組扮演盲人,攜手共同走過一段“艱難的歷程”。在這段路程中,當(dāng)我被蒙上了雙眼,暫時(shí)失去視覺,看不到任何東西的時(shí)候,我開始感到茫然無助,甚至有些擔(dān)心,因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁,將要去哪里,更不知道?huì)發(fā)生些什么?可就在這個(gè)時(shí)候,一雙溫暖的手握住了我,盡管我看不到,但心靈卻格外的明亮;盡管他不曾對我說一句話,但是我卻分明感受到來自對方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)?部乐,他為我趟出坦途;危險(xiǎn)處,他為我扶持保護(hù),幫助我探索周圍的世界。漸漸的,我不再擔(dān)心,越來越坦然,越來越自信,因?yàn)槲抑,有自己的伙伴在身邊,他是那么體貼,那么無私,那么高尚。終于,他引領(lǐng)著我走完了這段旅程,這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng);厥孜覀兂砷L路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改,給我們教誨的老師,曾經(jīng)幫助我們的人,給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命,給我們成長,我們要懷著一顆感恩的心,去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心,挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念,它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來,去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村"的希望,它讓我們充滿希望充滿力量,頑強(qiáng)拼搏,不放棄一絲努力。
同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè)。無論是從啞人與盲人攜手共同走過一段“艱難的歷程”的“感恩的心”,讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的`任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者,但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
拓展項(xiàng)目是豐富多彩的,可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我。
兩天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信塔然高勒管委會(huì)亦能贏來嶄新的明天!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時(shí)間,但是使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)、互相激勵(lì)。
這是一段震撼心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華,使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們每個(gè)人的潛能,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗教訓(xùn)及成功經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的`是“飛奪瀘定橋”這個(gè)項(xiàng)目。在訓(xùn)練即將開始的時(shí)候,教練說要選出16個(gè)橋墩,兩兩一組右腿跪地,十字抓手腕,讓其他的隊(duì)員踩在自己的手上過到河的對面。剛開始的時(shí)候我是完全沒有想那么多,只覺得這應(yīng)該是一個(gè)流汗出力的訓(xùn)練,就想都沒想選擇做了橋墩,教練說完了注意事項(xiàng)之后,我意識到這不是一個(gè)可以蒙混過關(guān)的訓(xùn)練。教練說:“有誰要想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩的可以提出,等到開始就回不了頭,只能堅(jiān)持。”在剛一開始的時(shí)候教練就講了飛奪瀘定橋這個(gè)項(xiàng)目的由來,所以我沒有猶豫,在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的8位男隊(duì)員都沒有猶豫,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候我們男人必須得挺身而出。
“飛奪瀘定橋”開始了,我們只有40分鐘的時(shí)間去完成這個(gè)任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩,我們各自抓緊手臂,右膝跪地,絲毫不敢松懈,我們不想因?yàn)樽约旱囊蛩貙?dǎo)致這個(gè)任務(wù)的失敗。過程中,我們是不能講話的,也不能碰到用來當(dāng)做河岸的竹竿,緊接著過橋的對友小心翼翼地過來了,當(dāng)她的腳踩在我和搭檔手上的時(shí)候,那種疼真的是無法用言語表達(dá)。就這樣一個(gè)過去了,兩個(gè)過去了,就在這個(gè)時(shí)候,教練說有人掉河里,所有人員返回重新開始,我的心情一下子很不是滋味,返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣一次次犯規(guī),一次次重新開始,等到第三次返回重新開始的時(shí)候,我哭了,衣服被汗水濕透了,覺得太難了,手太疼了,膝蓋太疼了,手每被踩一下就會(huì)有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著,教練大聲的對我們說:“累嗎?還能堅(jiān)持嗎?堅(jiān)持不了就放棄吧!”我沒有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答:“不累!”再看看旁邊的隊(duì)友臉上,淚水,汗水,還有一種力量,這種力量叫“團(tuán)結(jié)”。
我們沒有多少時(shí)間再去返回重新開始了,我們必須完成,必須成功?粗业年(duì)友一個(gè)個(gè)手上被踩的紅腫,此刻每個(gè)隊(duì)友都忍不住流下眼淚,我們堅(jiān)持著,右腿撐不住了換左腿,靠著團(tuán)隊(duì)的力量,過河成功的隊(duì)員越來越多,我們使盡全身的力氣堅(jiān)持到了最后一位隊(duì)員過河,我們成功了。那一刻,“感恩”與“感謝”,汗水與淚水彌漫了整個(gè)房間,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),感謝搭檔的幫助,感謝公司給了我這次心靈洗禮的機(jī)會(huì),讓我真正明白了什么是“感恩”、“責(zé)任”、“犧牲”!我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”,最后用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo):
您們好,此時(shí)此刻,在書寫這篇心得體會(huì)的時(shí)候,我的腦海里再次浮現(xiàn)出拓展3天來的每時(shí)每刻...每一份笑容,每一個(gè)擁抱,每一滴汗與淚的流露,至今還歷歷在目,使我終生難忘。而您們的良苦用心和精心安排,促成了我們在三天的生活中,接受了一次心靈的洗禮,在精神上得到了無盡的動(dòng)力食糧,并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲很多。
XX年7月26日早晨,在趙院長深情的送行中,我懷著激動(dòng)的心情踏上了前往拓展訓(xùn)練中心的班車,我是第一次和這么多同事一起外出,要知道,平時(shí)我們的相聚,大多是在手術(shù)中,病房里,這種放松的心情,道不出的喜悅,溢于言表。一路上的歡聲笑語,使我們忘記了舟車的勞頓,行程3個(gè)多小時(shí),我們到達(dá)了這次拓展訓(xùn)練目的地—八里溝風(fēng)景區(qū)。
“廁所馬桶柳葉刀等等”是我們這次訓(xùn)練的代號,也是我們忘掉一切,平等相處的前提。“黑馬”教練是這樣對我們說的:代號代表著一個(gè)讓人期待的開始,在這一刻你們不分男女,地位高低,你們只有團(tuán)隊(duì),只有彼此。伴隨著“狼煙起,江山北望”的歌聲,朗誦著“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”的詩言,大山里的飯菜是那么的讓人流延,香甜。原來,程序化,制度化的就餐要求是維護(hù)秩序,提高效率,節(jié)約時(shí)間的有力保證,從吃飯聯(lián)系到工作,從遵守制度到人人自律,帶來了一切事務(wù)的井然有序,我們都在吃飯中得到了啟發(fā)。
“不知苦中苦,哪有甜中甜”美妙只是一個(gè)開端,換穿上厚厚的迷彩服,整隊(duì)站在烈日下,汗不自覺往下流,“蛟龍”和“牤!眱申(duì)的訓(xùn)練科目開始了。
“眾志成城”科目很有講究,兩個(gè)人背靠背坐立在一起,靠下肢的力量相互支撐,最終完成站立,我和“黑馬”教官的演示,顯的很簡單輕松,但沒有想到的是,當(dāng)一隊(duì)人員背靠背,手挽手,卻很難全體支撐,完成站立,大家一次又一次的實(shí)驗(yàn),調(diào)整人員,最終快速的完成了任務(wù),這個(gè)小游戲告訴我們,一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)是有限的,當(dāng)每個(gè)人的力量發(fā)揮在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,形成總和,便是巨大的,即使有人倒下,也能被這種整體的力量挽起。但僅僅有這些是不夠的,我們還要做一個(gè)讓同伴靠得住的人,因?yàn)橹挥邢嗷ヒ揽啃湃,才能形成合力?/p>
“同舟共濟(jì)”是九塊小木磚怎樣在30分鐘內(nèi)載過23個(gè)人安全渡河的游戲,真的很艱難,我們紙上談兵就耗費(fèi)了三分之一的時(shí)間,教官嚴(yán)厲的呵斥道:別只顧商量,要做做試試。原來我們只顧廣議,沒有集中思想,大家各抒己見,卻沒有人去嘗試,也許大家都想把最好的方案用最快的時(shí)間實(shí)施,可時(shí)間不會(huì)停留,就這樣,我們?nèi)朔鋈耍_踩腳,一步一步替換走,終于安全的到達(dá)了彼岸,游戲完畢后,我癱坐在地上,疼痛讓我迅速的脫下了鞋子,眼前的腳背已經(jīng)青紫淤血,腦海里則想起了付出與回報(bào)。
“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目,我經(jīng)常在電視里看到過,1米5的平臺,我認(rèn)為不是高度,可當(dāng)我蒙上了雙眼,捆綁了雙手,背對著地面,站在了臺上,恐懼油然而生,我很欣慰有我們的團(tuán)隊(duì),我信賴的`隊(duì)友,他們用臂膀相互交錯(cuò)組成了一張有力的網(wǎng),我大喊:同志們,準(zhǔn)備好了嗎?他們高聲堅(jiān)定的回答道:準(zhǔn)備好了,我們支持你!我心中的緊張消失了,繃直了身體背摔了下去。就這樣每個(gè)人輪換著摔下,又用臂膀支撐著彼此,信任與被信任相互交替,自豪和感動(dòng)油然心生。
我們都想擁有美麗的家園,可它的組成不是一件簡單的事情,有的時(shí)候,我們都在享受著家給我們的溫暖,卻忘記建設(shè)家的艱辛,尤其是青年人。做為第五人民醫(yī)院的一名員工,醫(yī)院就是我們美麗的家園,每個(gè)人都有建設(shè)家園共享繁榮的責(zé)任和義務(wù),可我們在日常的工作中,生活中怎樣去建設(shè)這個(gè)家呢?大家都做過這個(gè)游戲,它的環(huán)節(jié)是:溝通在醫(yī)院,人與人需要溝通,科與科需要溝通,醫(yī)生和患者需要溝通,其實(shí)溝通的本質(zhì)目的是達(dá)成共識,統(tǒng)一不變的思想,凝聚最大的力量,完成建設(shè)美好家園的最終理想。
“鉆電網(wǎng)”看似簡單,假如真的通過1萬伏高壓電網(wǎng),我們又該怎樣去面對?當(dāng)看到形狀不同的網(wǎng)洞,再看看我們胖瘦不一的隊(duì)員,想安全的通過,真的很艱難,經(jīng)過搬,抬,推,移,第一批通過電網(wǎng)“壯烈”“犧牲”了三名隊(duì)員,我們感覺壓力巨大。有的同志出現(xiàn)了退縮情緒,有的焦急的舉手無措,為了減少“傷亡”,我們沉下心來,認(rèn)真的分析每個(gè)人的體重,身高,結(jié)合電網(wǎng)網(wǎng)洞的直徑大小,制定了每一個(gè)人的通過方案,大家齊心協(xié)力,最終完成了項(xiàng)目!般@電網(wǎng)”告訴我們,任何事情,都是由若干環(huán)節(jié)構(gòu)成,如果想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),就要去分析每個(gè)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定著生死或成敗,在我們?nèi)粘5墓ぷ髦,我們?jīng)常會(huì)遇到“電網(wǎng)般”風(fēng)險(xiǎn)的病患,你退縮了回避了,病人可能就失去了生命,你莽撞應(yīng)對,結(jié)局可能和前者一樣,那我們換種思路,沉下心來,認(rèn)真細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治鰧Υ涂梢员煌炀,即使不如人意,也無愧于心,鉆電網(wǎng)的啟示值得我們深思...
“人生路坎坷”坎坷人生路,對于我們這一代年輕人,可能還沒有更深刻的體會(huì),當(dāng)“黑馬”教官,用煽情的言語,低沉的語調(diào)把我們引入那一幕場景的時(shí)候,我還覺的很可笑,但當(dāng)我手中握有父母妻兒時(shí),心中卻感到萬分的沉重,就在這個(gè)時(shí)候,地震發(fā)生了,為了保護(hù)更多的人,我們必須放棄一個(gè)自己最愛的人,我緊緊握住了拳頭,心中陣陣的刺痛,無法控制眼淚往下流,雖然是虛擬的一刻,但已經(jīng)飽嘗這難以割舍的親情感受,感謝我的父母,我的妻兒,如果那是真的,我將用我的生命換回你們的自由。
你是否嘗試過盲人和聾人的感官世界?在接下的項(xiàng)目中,我們兩人一組,我扮演了聾啞人,我的搭檔宋玉芝護(hù)士長扮演了盲人,我們攙扶在一起,爬上了山路,盲人的恐懼,聾人的無助,好在我能看的見,我就是你的腳,你的手,我們小心的保護(hù)著身前的同伴,這是一種責(zé)任的相守,下山時(shí),路滑坡陡,我奮力背起了我的同伴,把兩人合成一人,往下走,終于到達(dá)了目的地,“盲人”終于可以摘下眼罩,看看這天,享受重現(xiàn)光明的喜悅,但她們看到的卻是“聾人”們汗如雨注,厚厚的迷彩服,都已濕透,這一幕,有一種珍惜感動(dòng),沒有理由不去相擁。。。故事還沒有結(jié)束,“盲人”們又帶上了眼罩,她們不知道,此時(shí)聾人被抽去了8個(gè)人,雙膝跪地趴在地上做成了人橋,我也在其中,突然,地震發(fā)生了,所有盲人必須在有限的時(shí)間內(nèi)通過人橋,到達(dá)安全對岸,教官嚴(yán)厲的催促“盲人”過橋,我們背上承接著一個(gè)又一個(gè)“盲人”的生命,我的責(zé)任重大,我的腰痛了,腿麻了,我在堅(jiān)持,我的身體不算胖,但我想讓她們踏實(shí)的走過我這塊磚,每一個(gè)在我腰上走過的“盲人”,我都會(huì)用力的頂上去,全部“盲人”安全過河了,她們迫不及待的摘下了眼罩,想看看面前究竟是座什么樣的橋?她們用眼淚和掌聲詮釋了心目中的這座橋,這座人橋。我們被攙扶起來,相互擁抱,鼓勵(lì),為了彼此,為了團(tuán)隊(duì),我們相互幫助,付出一起走向卓越.
在大山里的生活隨著一場難忘的晚會(huì)中結(jié)束了,我們難忘今宵,三天里的訓(xùn)練生活,沒有見到“炸油條”但學(xué)會(huì)了“卡通跳”,雖然沒有遇見村姑,但是自帶了“人妖”,三天里融洽和諧,讓大家忘卻了許多煩惱。返程的車上,大家沉默了很久,也許是在想念家里的父母或孩子,也許是在掛念醫(yī)院的病人或領(lǐng)導(dǎo),又或許在書寫著心中這篇感想體會(huì),但不久車廂里又充滿了歡笑,是種洋溢著幸福的笑.
“大風(fēng)喚起永五院,卓越輝煌指日來”拓展日的生活和訓(xùn)練是短暫而又充實(shí)的,但其內(nèi)在含義,對我乃至整個(gè)人生的影響是深遠(yuǎn)的,在當(dāng)今多元化的社會(huì)格局中,在生活節(jié)奏越來越快,壓力越來越大的環(huán)境里,人與人的情感溝通交流變的越來越困難,而通過拓展訓(xùn)練這種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程,我們學(xué)會(huì)了真誠的溝通,補(bǔ)充了自信,提升了內(nèi)在素質(zhì),加強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識,我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中所得到的體會(huì)和啟發(fā),發(fā)揮于日常的臨床工作中,應(yīng)用在科室團(tuán)隊(duì)建設(shè)上,給力到醫(yī)院布局發(fā)展中,而作為一名臨床工作者,青年醫(yī)師,我將努力做一個(gè)靠的住,有本事,能成事,不礙事的80后青年,決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo),同事對我的幫助,支持和期望,為我院的全面可持續(xù)發(fā)展,貢獻(xiàn)自己的全部力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
10月12日至13日,我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過2天緊張的拓展訓(xùn)練,使我在思想上、認(rèn)識上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲,主要有以下幾點(diǎn):
一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。
拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動(dòng)看似非常簡單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì)使人措手不及,無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒有計(jì)劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來,還是一個(gè)思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時(shí)沒有開拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為單位和個(gè)人,通過拓展訓(xùn)練,我們都從中悟出一個(gè)道理,越是簡單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越前思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的,但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì)無往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目是幾個(gè)人或單位進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒有眾人的鼓勵(lì)和加油,許多事是無法完成的'。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的基本功,來源于對每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。
三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。
世上五無難事,人最大的敵人就是人自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻,往下一看,頓覺心跳加速,恐懼襲來,但在隊(duì)友鼓勵(lì)下,我深呼了一口氣,集中力量往前一躍,成功!那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨困難時(shí),幾乎每個(gè)人都有過膽怯,退縮的時(shí)候,就如同我們面對斷橋時(shí),會(huì)膽怯,會(huì)想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么當(dāng)我們再次面對困難時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),跨出去原來是如此的簡單。
總之,通過拓展訓(xùn)練,我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練,是磨煉意志品質(zhì)的火爐,是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙,是打造高素質(zhì)團(tuán)體的工具。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展,對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊(duì)的建設(shè),可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神,可以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,可以有效實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展項(xiàng)目“信任背摔”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的`項(xiàng)目。項(xiàng)目要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺之上,雙腳并攏,身體垂直往后倒下,然后由參加保護(hù)的隊(duì)員接住。拓展訓(xùn)練過程中,很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊(duì),害怕團(tuán)隊(duì)接不住自己,心中的恐懼大于信任,最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的,通過團(tuán)隊(duì)的支持、鼓勵(lì)、關(guān)懷讓隊(duì)員信任團(tuán)隊(duì);拓展訓(xùn)練通過隊(duì)員身體的接觸去實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)之間的感情信任,培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟,使團(tuán)隊(duì)合作精神潛移默化到意識中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景,通過團(tuán)隊(duì)之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間的感情,實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任,使其在生活及工作更有實(shí)用性。同時(shí)拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的,這種方式可以讓情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無限的祝福,我跨過了這個(gè)門檻,在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!
拓展訓(xùn)練對我來說已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)淼睦,只是?dān)心不夠刺激。集團(tuán)在XX年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒有讓我感受太陽的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì)的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題,平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》,我認(rèn)識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄(gè)過程中,流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號是一致的,傳遞會(huì)很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍,但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績,不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開始了無條件的服從,誰也不再計(jì)較自己小組得分的前后了,多了合作少了競爭,為我們最后取得這樣的成績形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成,如果時(shí)間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋,更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的.組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時(shí)間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性,自然沒有完不成的任務(wù)。無論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤,才能營造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂無非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒辦法收起自己對他們的愧疚,無視他們的付出,更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候,我沒有選擇推開啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí),我沒舍得松口他的手,我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報(bào)怨,但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛。“啞人”只是一個(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱,開心的跳,開心的笑,開心的鬧,誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑?誰還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了,似乎是夢幻的,似乎是不真實(shí)的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!
通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的.參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障,我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,有的對團(tuán)隊(duì)有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間,個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來,積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在兩天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解,也提高了大家的團(tuán)體意識。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)隊(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
拓展不是一場游戲,而是一種考驗(yàn)
今天早上8點(diǎn)30分,懷著興奮的心情到廣州拓展之王—笑翻天拓展基地參加拓展培訓(xùn)。能參加這個(gè)訓(xùn)練我也覺得非常榮幸。昨天在討論會(huì)上學(xué)長透漏,明天就是你們玩的時(shí)候了。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場游戲,是一種對我們的考驗(yàn),對我們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的大測試。
我們學(xué)生會(huì)成員,包括班長團(tuán)支書一共一百多人,分成了四個(gè)小組,我被分到了第三組,在以劉碩學(xué)長和楊建業(yè)組長的領(lǐng)導(dǎo)下,我們個(gè)自己的隊(duì)伍起了一個(gè)名字—戰(zhàn)狼之隊(duì),并且擁有了自己的口號:戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,實(shí)力最強(qiáng),戰(zhàn)狼之隊(duì),用不后退。訓(xùn)練開始了。
第一項(xiàng),停止間轉(zhuǎn)法。
第二項(xiàng),逆向思維。
第三項(xiàng),目標(biāo)市場(撲克游戲)。
第四項(xiàng),貓捉老鼠。
第五項(xiàng),無金生存。
第六項(xiàng),拉火車。
第七項(xiàng),頂氣球。
第七項(xiàng),滾雪球。
第八項(xiàng),信任背摔。
第九項(xiàng),報(bào)數(shù)。
在這些項(xiàng)目中,我印象最深刻的就是五金生存和報(bào)數(shù)。
下午2點(diǎn)20分,我們在笑翻天雷鋒像面前集合了,隨著時(shí)間的推移,項(xiàng)目在繼續(xù)進(jìn)行,而每一個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后,都會(huì)有小組受到懲罰,如“炸油條”,而這些懲罰更多的是壓在了組長一個(gè)人的肩上,我們看在心眼里,心里也不好受,因?yàn)樗麄兪芰P是因?yàn)槲覀儧]做好,所以我們團(tuán)結(jié)起來和組長一起受罰,以求心靈上得到一點(diǎn)安慰。
漸漸地,天黑了,青馬培訓(xùn)也進(jìn)入了尾聲到了最后一個(gè)項(xiàng)目了—報(bào)數(shù)?此坪唵蔚挠螒騾s有一個(gè)殘酷的規(guī)格:報(bào)數(shù)分四次,每次選出報(bào)數(shù)最慢的一組,做俯臥撐,第一次,30個(gè),第二次,60個(gè),第三次120個(gè),第四次,240個(gè),而這個(gè)重?fù)?dān)無疑又落到了組長的頭上。全體干事都在為組長加油,聲音震耳欲聾。第四次了,這次是240個(gè)?粗M長們那猙獰的面孔,不由得感到心疼。大家再也忍不住了,爭著要同甘共苦,全體陪著組長做俯臥撐,但卻得到了意想不到的結(jié)果,重做,前面的不算數(shù)。并且警告不要再跟著做,否則還是從做,當(dāng)時(shí)我們徹底崩潰了,看著眼前發(fā)生的一幕,許多干事都流出了滾燙的淚水,甚至和學(xué)長發(fā)生了爭執(zhí)。最終學(xué)長懲罰我們每人80個(gè)俯臥撐,學(xué)長對我說,這只不過是一個(gè)游戲,不要硬撐著,受不了就站起來,但我卻不認(rèn)為這是個(gè)游戲,這真的是一個(gè)難忘的經(jīng)歷,最終我們堅(jiān)持到了最后。
當(dāng)這個(gè)游戲結(jié)束的時(shí)候,學(xué)長眼睛濕潤。他說,里面有我的兩個(gè)干事,難道我就不心疼嗎?這句話震撼了我們每一個(gè)人的心。直到那時(shí)我才知道服從命令的重要性,如果我們服從命令,組長就不會(huì)重做俯臥撐,就不會(huì)為了我們而受這么大的苦。學(xué)長說,今天你們犯錯(cuò)了,有人替你們扛著,那以后呢?還是要靠你們自己。是啊,別人只能給你指導(dǎo),但路還是要自己走,盡量讓自己少犯錯(cuò)誤,認(rèn)真對待每一件事,這才是我們身為學(xué)生會(huì)干事所要做到的。一定要記住,團(tuán)結(jié)協(xié)作,是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的口號,讓我們共同努力,為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧!
什么是拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練有什么用?
拓展訓(xùn)練是一種式的培訓(xùn)活動(dòng),是通過特定的活動(dòng)設(shè)計(jì),使參與者濃縮歷練過程,獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與感悟的教育活動(dòng)。
這里講到的教育,是一個(gè)廣義的教育概念,所謂廣義,只是用于區(qū)別目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育。即包括目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育形式和其它的體驗(yàn)式教育、培訓(xùn)活動(dòng)。
追蹤溯源,人類的教育活動(dòng)開始于體驗(yàn)式的教育形式。對于人類起源的認(rèn)識,地域位于東非越來越趨于統(tǒng)一,起源時(shí)間一直爭議較大。主要是發(fā)現(xiàn)的,在2500萬年至300萬年之間的化石,哪些屬于“更接近人類的猿”,哪些屬于“更接近猿的人類”,不易判斷。也就是說,從猿到人的.過程至少持續(xù)了幾千萬年。我們看不到這個(gè)過程,但是,我們能夠看到這個(gè)過程以前的一些狀態(tài),因?yàn)楹芏鄤?dòng)物依然存在,其中一種狀態(tài)就是成年動(dòng)物對于幼年動(dòng)物的訓(xùn)練。人的教育活動(dòng),一定是從那個(gè)爭議之前就開始了,也就是說,有幾千萬年的歷史了,當(dāng)然那時(shí)可能只是“更接近人類的猿”。這個(gè)教育活動(dòng)的過程一定是模仿及體驗(yàn),所以說,人類的教育活動(dòng)開始于體驗(yàn)式的教育形式。
即使人類進(jìn)化到文明階段,一個(gè)很長的時(shí)期,也是以體驗(yàn)式教育為主的。以西方教育家為例,生活于公元前469年~公元前399年的蘇格拉底,他們的教育活動(dòng),雖然更強(qiáng)調(diào)邏輯與思辨,但是很少是說教形式,其實(shí)也是一種體驗(yàn)式的方式。東方生活于公元前551年~公元前479年的孔子,教育形式包括禮、樂、射、御、書、數(shù)等,體驗(yàn)式的形式更為豐富。也就是說,體驗(yàn)式教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于所謂的、當(dāng)前所說的“傳統(tǒng)教育”。
當(dāng)代英國著名教育家柯林·比爾德,《體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的力量》一書的作者,根據(jù)他對東西方教育對比的介紹,他認(rèn)為,在幼兒園時(shí)期,兩地沒有區(qū)別,都屬于體驗(yàn)式教育的形式。但是,隨著教育的升級,區(qū)別越來越大。在英國,直至中學(xué)階段,體驗(yàn)式的教育形式也要占到60%左右,而中國,雖然已經(jīng)開始教育改革,但是,仍然不到20%。
體驗(yàn)式教育,很大程度上與我們所說的中學(xué)教育改革——素質(zhì)教育,基本上是同一概念。這種概念與“傳統(tǒng)教育”相比,特點(diǎn)是什么呢?我們認(rèn)為有四個(gè)特點(diǎn)。
一是為主體。學(xué)員而不是教師,是教育的主體,更是發(fā)展的主體、體驗(yàn)的主體,教師要由單純的知識傳授者向?qū)W員學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者、組織者轉(zhuǎn)變,要尊重學(xué)員的主體地位,調(diào)動(dòng)學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)力。
二是活動(dòng)為載體性。課程目標(biāo)主要通過教師指導(dǎo)的各種教學(xué)活動(dòng)來實(shí)現(xiàn);顒(dòng)是教和學(xué)的中介。在體驗(yàn)式教學(xué)中,要讓學(xué)員直接參與主題活動(dòng)、游戲活動(dòng)和其它實(shí)踐活動(dòng)。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將活動(dòng)的過程、方法、技能與知識融合起來,寓德育于活動(dòng)之中,有目的地為學(xué)員創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)那榫,引?dǎo)學(xué)員積極參與體驗(yàn)。
三是分享是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)員積極分享是實(shí)踐體驗(yàn)理論的有效形式,“體驗(yàn)式教學(xué)”強(qiáng)調(diào)學(xué)員的探究活動(dòng),提倡分享學(xué)習(xí)。讓學(xué)員在課程領(lǐng)域或現(xiàn)實(shí)生活的情景中,通過教師引導(dǎo)、小組合作、個(gè)人研究等組織形式,培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)和提出問題的能力、搜集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作的能力。使學(xué)員在獲得內(nèi)心體驗(yàn)的過程中,逐步提高能力。
四是離開項(xiàng)目,回到生活。《學(xué)會(huì)生存》一書指出:“學(xué)校不能和生活脫節(jié)!被顒(dòng)是生活的模擬,無論是課程目標(biāo)、課程內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)面向生活,特別是要在引導(dǎo)中離開特定活動(dòng),回到生活。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
拓展訓(xùn)練被人們理解為:一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航,投向未知的旅程,去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。
相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會(huì)想到,短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起,給我?guī)頍o窮的樂趣、信心、勇氣和思索。在當(dāng)時(shí),每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長,大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)呼。每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。 雖然只有短短的兩天時(shí)間,其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的:每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同,但都會(huì)給我?guī)砩羁痰乃伎己蛦⑹荆刮沂芤娣藴\。
高空斷橋是讓我感受最深的'一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目,其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越自己,實(shí)際上就是看自己有沒有信心、勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在自己身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
當(dāng)你跨過那間隔1.2米的距離,忐忑的心放下了,如果讓我再來一次,我會(huì)不加猶豫的跳過去,因?yàn)楫?dāng)時(shí)的困難以不再是困難。
最富有激情、最激動(dòng)人心的團(tuán)體項(xiàng)目,那就是我在攀登畢業(yè)墻的時(shí)候。團(tuán)體項(xiàng)目給我的感覺是:其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做些無用功。在實(shí)際工作中一個(gè)部門一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。顯而易見的是,社會(huì)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織;現(xiàn)代社會(huì)的競爭,是整體素質(zhì)和整合能力的競爭,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得發(fā)展的。
種下思想,收獲行動(dòng);種下行動(dòng),收獲成長;種下成長,收獲命運(yùn)。這就是這次拓展訓(xùn)練的真正意義。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從拉鼓擊球、定向?qū)、緬甸橋、天使之手、翻越畢業(yè)墻等等活動(dòng)中,我們看出,有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了,一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練中,我們戰(zhàn)勝了心魔,當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高空項(xiàng)目,心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難,絕不掉隊(duì)”。至今仍然記得每次隊(duì)友真誠的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼,但是越是在困難和恐懼面前,我們越是要更加的果決與堅(jiān)強(qiáng),使我明白生活中的許多事情不是你做不到,而是你自己退卻了,不敢面對,成功其實(shí)就在你的前面,就一步之遙,只要你勇敢的向前一步,你就會(huì)成功了,但有很多人就因?yàn)闆]敢向前再走一步而與成功失之交臂,人生又何嘗不是如此呢?
在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米高,56個(gè)人要從那么高的墻翻過去確實(shí)是很困難的。2個(gè)總隊(duì)長因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而被懲罰、4個(gè)人梯肩膀都被踩出了淤血、8個(gè)拉手已經(jīng)到了身體的極限。完成任務(wù)后,他們笑了,我們都哭了。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動(dòng)的前提下,方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。磨刀不誤砍柴工,做梅花樁和蜘蛛網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),先定好方案,每個(gè)人找好自己的位置,最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的'本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。雖然只有短短兩天時(shí)間,拓展培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,無論我身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討,一起努力,去開拓更廣闊的天地。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
隨著市場的不斷開發(fā)和經(jīng)濟(jì)的全球化,人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競爭力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競爭就是團(tuán)隊(duì)的競爭。企業(yè)凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ),團(tuán)隊(duì)歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ),所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),對企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。
拓展項(xiàng)目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡單的戶外游戲,但是它可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)項(xiàng)目要求站在1.5米的高臺,然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團(tuán)隊(duì)接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立,然后團(tuán)隊(duì)拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互關(guān)懷,讓拓展的學(xué)員感受到家的味道,最后拓展訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感的目的。
拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組所用時(shí)間最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。拓展項(xiàng)目是通過團(tuán)隊(duì)合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號,通過分工合作、團(tuán)隊(duì)配合共同完成拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的'。
進(jìn)行拓展項(xiàng)目“極速圓木”的過程中,圓木橋過度搖晃會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過團(tuán)隊(duì)之間的幫助、鼓勵(lì)、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情,讓團(tuán)隊(duì)的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。
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