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  • 拓展訓練心得體會

    時間:2023-10-15 07:20:21 拓展心得 我要投稿

    [優(yōu)秀]拓展訓練心得體會4篇

      在平日里,心中難免會有一些新的想法,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編幫大家整理的拓展訓練心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    [優(yōu)秀]拓展訓練心得體會4篇

    拓展訓練心得體會1

      懷著一種踹踹不安、緊張期待的心情,20xx年x月xx日,我參加了分公司組織的三立拓展訓練,拓展培訓的一天半,是我深刻銘記的日子。

      我很慶幸自己能參加這次拓展訓練,通過拓展培訓,找到了新的方向和目標;在拓展訓練中受到了思想上的啟迪和身心上的震撼。

      在一次莊嚴的宣誓后,一天半的拓展訓練正式開始。(活動較多,就舉其中的兩個吧)

      一、拼七巧板

      這個項目把我們分成7個小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),還要顧及到整個大組的任務(wù)。然而,我們沒有完成既定任務(wù),以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓練的過程中,每個小組都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性,調(diào)度出了問題,列車當然就開不到終點站了。從活動中,我悟出,有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

      二、翻越畢業(yè)墻

      這是群體挑戰(zhàn)項目,要求隊員們徒手攀爬一道4.2米高的墻壁,所有隊員都必須完成,并且整個過程中不得說話,發(fā)現(xiàn)違規(guī)立即重新開始且隊長必須接受處罰且逐次加重。我們采用的是搭人梯的方法,第一次闖關(guān)時,第一個攀爬上去的人高興的歡呼“我上來啦”,結(jié)果可想而知,重新來過,隊長受罰。第二次闖關(guān),接近勝利時,被判犯規(guī),大家都覺得判得很冤,不能吭聲不能申辯,三位隊長就這樣,強忍委屈完成了十六個俯臥撐,很多女隊員已眼露晶瑩,此時,人梯及拉手的'體力已明顯透支,但大家沒有退縮。第三次闖關(guān),大家在總指揮的安排和指揮下,以頑強的斗志、不屈的精神,十一分鐘內(nèi),我們40余人成功翻越了畢業(yè)墻,當領(lǐng)隊宣布我們挑戰(zhàn)成功時,隊員們掌聲雷動,經(jīng)久不息。

      感悟:堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

      拓展訓練結(jié)束了,在這兩天里我們感受到了成功的喜悅,也體會到了失敗的痛苦,我們克服了心理障礙,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。但超越自我的過程遠沒有結(jié)束,因為在我們每一天的工作中都將面臨我們的合作伙伴、同事,需要我們不斷的提高各種能力,把真正在拓展中的精神運用到工作中去,把得到的啟示運用到學習中去,讓客戶對我們更加信任,多創(chuàng)業(yè)績,回報公司,回報社會。

    拓展訓練心得體會2

      以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

      一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

      很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的領(lǐng)導吳院長擔任。

      訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。

      活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導員都會有一段精辟的.總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

      一天的拓展訓練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

      這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

      一、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

      二、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

      三、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

      四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

    拓展訓練心得體會3

      幾個訓練項目都體現(xiàn)了領(lǐng)導作用,團隊領(lǐng)導在規(guī)定時間內(nèi)要充分調(diào)動團隊成員的積極性,征求意見,迅速做出決策方案,并督促團隊成員嚴格執(zhí)行,只有這樣,才可能贏得勝利。

      工作中的啟示:面對重大工作任務(wù),作為團隊一把手首先要樹立解決問題的信心,其次需要創(chuàng)建鼓勵團隊成員提出獨立思考,甚至反對意見的團隊文化氛圍,以獲得更多解決問題的思路;第三,在充分掌握信息的基礎(chǔ)上,團隊一把手要果斷決策,在眾多思路中權(quán)衡利弊,找出相對較優(yōu)的方案;最后,溝通采取決策的原因,盡可能行成共識并推進;

      在瞎子與啞巴合作訓練中體現(xiàn)了團隊成員相互協(xié)作的極端重要性,在拼圖項目中體現(xiàn)了團體協(xié)調(diào)的重要性,如果只是注重個體競爭而不明白團隊總體目標,那么團隊離目標將會非常遙遠;

      工作中的啟示:在采購的角度要換位思考:站在生產(chǎn)的角度考慮到準時提供合格的材料的重要性,如果沒有對生產(chǎn)的及時響應(yīng),那么生產(chǎn)組織也將無法實施,采購人員必須要樹立服務(wù)一線的意識;

      其二,部門之間工作業(yè)績的競爭要服務(wù)于集團總體戰(zhàn)略目標,不能只是為了小團體利益破壞集團總體利益,否則,單純追求部門業(yè)績反而會對實現(xiàn)集團大目標不利;

      在幾個拓展項目中,藍精靈有取勝的'項目,這得益于好的策劃,堅決的執(zhí)行,這從正面告訴我們,方向正確,嚴格執(zhí)行,那我們會取得好的結(jié)果;幾個失敗的項目,有時也有好的策劃,但由于團體成員未始終做到執(zhí)行不走樣而導致失;

      工作中的啟示:人的閱歷、能力、經(jīng)驗、見識不一樣,往往看問題的角度不一樣,所采取的態(tài)度和行動對同一事件的反映也就不一樣。在實際工作中:對上級,在決策未確定之間,要充分發(fā)表自己的看法,提出見解,供領(lǐng)導參考,一旦決策形成,那就要堅決不走樣的執(zhí)行確定的決策方案,而不能因為不符合自己的看法而保留執(zhí)行,選擇執(zhí)行;對下級,在重大決策之前,可以充分聽取各方面的意見甚至反對意見,權(quán)衡利弊,選擇出當時環(huán)境下的最優(yōu)方案,決策確定后,必須要求下屬不折不扣的執(zhí)行,才能保證取得好的結(jié)果。

      拓展訓練通過設(shè)定游戲規(guī)則,將團隊成員游戲過程中的表現(xiàn)與團隊業(yè)績極端化,用非常短的時間展示出來,用事實告訴我們合作、執(zhí)行、策劃等方面的重要性,以促動我們的靈魂。通過培訓,要記住訓練中的道理,不斷完善改進自己,使自己成為一個更加完善的人,更加能創(chuàng)造價值的人,更加能易于合作的人。

    拓展訓練心得體會4

      到了訓練基地,我們換上教練帶過來的軍裝,就徒步出發(fā)了。一路坎坷到了宿營地,教練把我們四十五個人分成三組,每組就是一個團隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來給自己的團隊起隊名、隊旗、隊歌和口號。大家集思廣益,最后確定了我們隊的隊名是朝陽隊,我們隊,戰(zhàn)斗力最強,鍛煉了我們的毅力,團結(jié)創(chuàng)輝煌。

      首先開始的項目是信任背摔,它讓我深刻地體會到了信任與團結(jié)的重要性。同樣,在學習和工作中,我們也要充分信任自己的隊友。同時,自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù)。

      第二個項目就是穿電網(wǎng),它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗屢次失敗,眼看勝利在望,最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析,終于找到了失敗的原因,終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍,它讓我體驗到在團體的合作中,隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的,只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。

      接下來的項目是盲人方陣。當教練用布捂住我眼睛的那一剎那,我眼前一片黑暗,心里一下就沒了底。隊長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走,這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易,多么堅強。〗(jīng)過了困難重重,我們終于在規(guī)定的時間內(nèi),組成了一個完美的正方形,完成了我們的任務(wù)

      晚上的篝火晚會讓我們的`心情得到了充分的放松,大家圍成一個圓圈又唱又跳,把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

      第二天的第一項目是懸崖速降。這雖然是一個個人項目,但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上,我真的感到恐懼,但是沒有退路,只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利,嚴格按教練的指示:手放在什么位置,腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發(fā)生了,我的腳一下踩空了,整個身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來,我雙手緊握繩子,腦子一片空白,感覺到天旋地轉(zhuǎn)!霸趺崔k?怎么辦?”這時,就聽到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中:“付,別怕,好樣的,松松手中的繩子往下滑,沒事的”。我按隊友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練,是他們讓我戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學習、工作和生活中也是如此,我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難,我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空,退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況,勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個項目中,我和隊友都做到了,我為自己和隊友感到自豪。

      經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓練,我深刻體會到了很多東西。我要把這種體會和精神帶到以后的學習、工作和生活中,把它帶給家人,帶給同事,帶給朋友,帶給我身邊所有的人。

      此次拓展訓練,使我深深地體會到,工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底,成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,讓我們的距離越來越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。

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