室外拓展培訓(xùn)心得體會
我們心里有一些收獲后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編精心整理的室外拓展培訓(xùn)心得體會，歡迎大家分享。
室外拓展培訓(xùn)心得體會1
雖然只是一場拓展訓(xùn)練游戲，可折射給我們的東西遠(yuǎn)不止于此，我們工作當(dāng)中的團(tuán)隊(duì)不正是如此的么？我們一起享受成功的喜悅，一起忍受失敗的'痛苦，一起想辦法克服工作中的一切困難，一起去一次一次戰(zhàn)勝超越自己。經(jīng)得起血與淚考驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)才是真正的團(tuán)隊(duì)。我們是一支狼的團(tuán)隊(duì)，我們學(xué)習(xí)狼是因?yàn)樵诶堑纳砩暇哂形覀兂Ｈ松儆械囊还删�，那就是�?qiáng)烈進(jìn)取，意志堅定、富有團(tuán)隊(duì)合作精神。
為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練，我們團(tuán)隊(duì)人員得到了在生活和工作中得不到的人生歷練。我們共同流汗流淚流血，共同面對困難，挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我，我們得到了一個理念：沒有完不成的目標(biāo)，只有不敢接受挑戰(zhàn)的人！感謝事業(yè)部以及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我們這次拓展培訓(xùn)歷練的機(jī)會。我們珍惜，我們把握，我們挑戰(zhàn)，在XX道路上的每一天！
室外拓展培訓(xùn)心得體會2
24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。
像以前一樣，每次參加這種拓展訓(xùn)練，都會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，今天也不例外。上午時間，我們被隨機(jī)分成四組，并在張老師的指導(dǎo)下選出了隊(duì)長。這個過程非常有趣。一開始，張老師讓我們想當(dāng)隊(duì)長的人站出來，只有少數(shù)幾個人站了出來，似乎老師對我們不太滿意。他接著詢問那些不想當(dāng)隊(duì)長的人原因。有的人認(rèn)為這很麻煩，有的人覺得自己沒有能力帶領(lǐng)大家。我也沒有站出來，因?yàn)槲乙郧昂苌僦鲃訝幦‘?dāng)班干部或領(lǐng)導(dǎo)之類的事情，一遇到這種場合就會退縮。我覺得自己沒有能力去帶領(lǐng)大家，認(rèn)為自己無法服眾。張老師隨后又說了些話，雖然具體的話記不清了，但大致的意思我還是明白的。是�。∵@些都是我們自己想象出來的，沒有經(jīng)過實(shí)際嘗試，你怎么能了解自己，怎么能確定自己沒有能力呢？自己都不相信自己，又怎么能期待別人相信你呢？
幾番殘酷的競爭后，各隊(duì)隊(duì)長都訂了下來，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格，后來果不其然�？熘形顼垥r間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡直不可能達(dá)到的.，因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù)，就算一個人不喘氣的數(shù)也得20秒過。
后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組表現(xiàn)一直不錯。然而，中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面，A1和A2組接連失敗，導(dǎo)致兩個組長不得不完成從10個到160個不等的俯臥撐！女生同樣沒有例外，沒有得到任何優(yōu)待。伴隨著慘烈的音樂和壓抑的氣氛，老師幾句話點(diǎn)醒了大家，現(xiàn)場氣氛難以言表。這時我才明白，失敗就意味著接受懲罰。創(chuàng)業(yè)前的道路注定充滿艱辛，只有親身經(jīng)歷過的人才能真正體會其中的不易。估計第二天那兩位隊(duì)長連胳膊都抬不起來了。
隨后通過不斷努力，我們終于打破了世界吉尼斯紀(jì)錄！之前上課時有一個一分鐘內(nèi)鼓掌次數(shù)的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能！
室外拓展培訓(xùn)心得體會3
時光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓(xùn)練也隨風(fēng)遠(yuǎn)去。在清水湖拓展訓(xùn)練中，盡管手酸腿疼，但我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)、堅持、勇敢與責(zé)任。
回憶起前幾天一幕幕感人的場景，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)搭橋、畢業(yè)墻等項(xiàng)目也隨之浮現(xiàn)在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛的項(xiàng)目。
讓我感到緊張的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對它時，心情久久無法平復(fù)�？粗瑢W(xué)們一個個輕松地攀了上去，而我卻遲遲無法站穩(wěn)，輪到我時，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰(zhàn)的是橫渡橋，望著那十二米高的`鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著梯子一步步往上爬，當(dāng)我踏上平臺，中間有一段需要跨過去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼睛，一步一步地跨過，最終發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成功地克服了自我，戰(zhàn)勝了困難。
還有一個是我們離開清水湖前的項(xiàng)目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內(nèi)讓八十個人翻過這面四米高的墻，大家都覺得很難。八年級的幾個同學(xué)自愿充當(dāng)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了。我們一個接一個，踩著下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們愿意犧牲自己將我們遞上去。班長也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個人竟然成功翻過了那面墻，這需要的是團(tuán)結(jié)、勇敢和責(zé)任感。
清水湖拓展訓(xùn)練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個人力量顯得單薄，難以應(yīng)對，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，便能創(chuàng)造無數(shù)奇跡。只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢邁出那一步，就能迎來海闊天空！
室外拓展培訓(xùn)心得體會4
20xx年7月17日及20xx年7月23日是我們值得回味和珍藏的日子，公司全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練。這是一次新穎的培訓(xùn)方式，不同于傳統(tǒng)的書本教學(xué)，它通過親身經(jīng)歷和啟發(fā)式的思考帶給我們豐富的收獲。短短一天的時間，正如這次拓展的宗旨所言，讓我們對自己的能力和團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識與思考。
在訓(xùn)練前，我對于"拓展"這個詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。
在當(dāng)天活動開始前，教練安排了一個團(tuán)隊(duì)合作的小游戲，以測試我們臨時組建團(tuán)隊(duì)的合作與默契程度。游戲結(jié)束后，我們通過報數(shù)的'方式隨機(jī)組成了隊(duì)伍，并初步建立了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后，各小組推選了各自的組長。這時，隊(duì)員們紛紛發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，積極性很高，很快我們就確定了隊(duì)名、隊(duì)歌和口號，并得到了所有隊(duì)員的一致認(rèn)可。接著，隊(duì)長和我分別向其他隊(duì)伍展示了并介紹了我們的團(tuán)隊(duì)，至此團(tuán)隊(duì)的架構(gòu)和形式基本確立。盡管我們彼此已經(jīng)相當(dāng)熟悉，但在后續(xù)活動中，調(diào)節(jié)和消除隔閡、共同面對挑戰(zhàn)，都需要大家前所未有的信任和相互支持！
雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙",一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊(duì)中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，由于天氣問題，我們一共做了3、4個項(xiàng)目，幸好沒有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個地方，要求我們各個團(tuán)隊(duì)在最短的時間內(nèi)找出來并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷�、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。 無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。
在這次拓展訓(xùn)練中，每位成員都收獲頗豐，能夠?qū)⒆约旱母形蜣D(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在潤豐公司這個大舞臺上展現(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為了建設(shè)好潤豐這個大家庭，我們將不懈努力，做好本職工作。讓我們攜手并進(jìn)，奮力向前，擁抱未來吧！
室外拓展培訓(xùn)心得體會5
由專業(yè)團(tuán)隊(duì)策劃的拓展活動，內(nèi)容豐富多彩，寓意深遠(yuǎn)。教練們采用體驗(yàn)式教育方法，通過親身參與的訓(xùn)練方式，使每一系列活動中的深刻哲理和合作理念，能夠深深植根于團(tuán)隊(duì)及每位隊(duì)員的心中，為每位隊(duì)員的職業(yè)生涯奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
初次體驗(yàn)的“信任背摔”活動極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米高的平臺上，向后倒下，只有同事們用手搭成的“人網(wǎng)”來接住下落的體重。對于有恐高癥的成員來說，這是一大挑戰(zhàn)。在同事和教練的鼓勵下，他們最終走上了高臺。除了教練提供的精確動作指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要的`是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感，讓大家相信信任和承諾的重要性與力量。在第一位同事成功完成背摔之后，大家的自信心得到了極大的提升，意識到事情并沒有想象中的那么可怕。勇敢地迎接挑戰(zhàn)，突破自我，同時也學(xué)會了信任他人。這一過程不僅幫助我們克服了心理障礙，還讓我們學(xué)會了換位思考，更好地理解他人。因此，后續(xù)的拓展活動也進(jìn)行得十分順利。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效激發(fā)了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力，提升了個人心理素質(zhì)，增強(qiáng)了我們對細(xì)節(jié)的關(guān)注。同時，它讓團(tuán)隊(duì)成員更深刻地體會到個人與企業(yè)、下級與上級、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互依存關(guān)系，增進(jìn)了同事間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這進(jìn)一步激發(fā)了團(tuán)隊(duì)高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更具凝聚力。
許多人熟悉拓展訓(xùn)練，也有很多人參與過各種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但真正了解拓展訓(xùn)練內(nèi)涵的人卻不多。
每次節(jié)假日，我都會來這里采訪一些游客，問他們同一個問題：“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么？”大多數(shù)游客都將拓展訓(xùn)練視為一種旅游活動，目的是為了放松、開闊視野、增長見識以及增進(jìn)感情。這實(shí)際上是對拓展訓(xùn)練的一種誤解。拓展訓(xùn)練真正的目的在于通過一系列高強(qiáng)度的活動來激發(fā)個人潛在的能力。借助外部環(huán)境和事物的幫助，引導(dǎo)人們挑戰(zhàn)自我、突破自我，從而實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練通常以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行，旨在提升個人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于促進(jìn)參訓(xùn)者的成長。拓展訓(xùn)練通過脫離日常環(huán)境，讓人接觸全新的生活方式，借助簡單的活動啟迪思維。這種做法的目的是為參訓(xùn)者創(chuàng)造一種更投入的培訓(xùn)氛圍，更好地激發(fā)個人潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
室外拓展培訓(xùn)心得體會6
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項(xiàng)目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。
拓展訓(xùn)練中，我們克服了內(nèi)心的恐懼，從極度害怕到無所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的重重考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了自我認(rèn)知、自我挑戰(zhàn)和自我超越的目標(biāo)。這讓我明白，生活中很多事并非我們無法做到，而是因?yàn)槲覀冏约和丝s了，不敢面對。成功其實(shí)就在眼前，只差一步之遙，只要勇敢地向前邁出一步，就能取得成功。然而，許多人正是因?yàn)闆]有再向前邁進(jìn)一步而錯失了成功的機(jī)會。人生不也是這樣嗎？
其實(shí)，在某些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練曾多次強(qiáng)調(diào)，他最關(guān)心的并不是測試是否通過，而是項(xiàng)目過程中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。我明顯感覺到，在一些集體項(xiàng)目中，教練一直致力于培養(yǎng)我們的'團(tuán)隊(duì)合作精神。即使各個小組做得再好，也只是關(guān)注自己那一小部分，而忽視了我們是一個整體！任何小組都不能脫離這個大的集體，一切都要以大集體的利益為出發(fā)點(diǎn)！通過這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目訓(xùn)練，我深刻意識到，在未來的工作中，需要經(jīng)常注重與大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄個人英雄主義的作風(fēng)！在訓(xùn)練過程中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成集體項(xiàng)目，我們手拉手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，真切體會到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。“無論我們的目標(biāo)是什么，個人的力量總是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更廣闊的發(fā)展空間，離不開集體的溝通與協(xié)作，這就是‘一根筷子易折斷，十根筷子抱成團(tuán)’的道理�！边@一切都促使我們個人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力和隊(duì)員間的溝通、配合能力；突破了個人心理極限，鍛煉了個人體能和意志力，使我們在今后的工作中受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)讓我收獲頗豐，但要把培訓(xùn)中的精神真正融入工作中，將得到的啟示應(yīng)用到生活中，仍需經(jīng)歷一段較長的磨煉過程。
室外拓展培訓(xùn)心得體會7
在召開xx公司行動學(xué)習(xí)會議之前，我們對于行動學(xué)習(xí)概念一頭霧水。此次會議中，領(lǐng)導(dǎo)為我們系統(tǒng)的講解了行動學(xué)習(xí)在我們?nèi)粘９ぷ髦械囊饬x，使我們深深感受到行動學(xué)習(xí)猶如一把“鑰匙”，為我們打開了工作的新局面，下面結(jié)合會議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談?wù)勎覀冃〗M的心得體會。 在此次活動中我們制定了首要的資源目標(biāo)就是水，水的載重量最重，在有限的負(fù)重下，水的重量將決定了其他負(fù)重，同時水也將對我們前進(jìn)的路線的選擇有著重要的影響，我們選擇了通過綠洲來進(jìn)行水的補(bǔ)給，而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過村莊的食物價格上漲使得我們準(zhǔn)備了26份充足的食物，并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚頊p少迷路和補(bǔ)給消耗，做好了最壞的打算，并且留了140元做最后的準(zhǔn)備。 在路上的運(yùn)氣不是太好，我們遇到了四次最壞的'天氣， 在大山中任何的天氣變化，都將打亂我們的計劃，我們在大山里挖了三天金子，于第四天走出大山、進(jìn)入沙漠。結(jié)果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣，損失了不少水資源提前回程，這點(diǎn)還說明我們小組計劃制定時存在一定的不嚴(yán)謹(jǐn)，值得我們反思。
最后，不幸的是我們隊(duì)還是沒能“活著回來”，究其原
因，我們未能合理分配資源，未能洞察天氣的規(guī)律性變化，在前期準(zhǔn)備中未問清楚，導(dǎo)致決策上存在重大失誤。
盡管我們未能凱旋而歸，但通過此次活動，增進(jìn)了公司各部門同事間的距離與情感，強(qiáng)化了同事間的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使我們深刻體會到日常工作中團(tuán)隊(duì)的重要性。
室外拓展培訓(xùn)心得體會8
拓展訓(xùn)練有苦有累，有歡笑有淚水。2017年5月中旬公司組織所有員工，到笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情，勇于挑戰(zhàn)自我了，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
一切皆有可能，超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們的工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求，我們被分成了三隊(duì)，每隊(duì)選一名隊(duì)長，一名秘書，取一個隊(duì)名，一首隊(duì)歌和一句口號。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合，需要我們每一位隊(duì)員的通力配合，更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié)，我們才會打造一個完美的，出色的團(tuán)隊(duì)，才能成功地完成各個訓(xùn)練項(xiàng)目。
有人說：激情是個天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功，也有人說：激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情，挑戰(zhàn)自我。
所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行，訓(xùn)練課程有：時代戰(zhàn)車，盲兵布陣，信任背摔，雷區(qū)取水，高空斷橋，畢業(yè)墻等，所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項(xiàng)目，當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時我的隊(duì)友們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，而我猶豫了，后退了，心想等隊(duì)友們先上去試試，看看情況再說吧，還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭，身輕如燕輕松自如，一看是徐金玲，緊接著陳科長，魏主任也毫不示弱，非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個接一個完成了任務(wù)，而我越發(fā)的緊張，突然一個聲音在我耳邊響起：“快上去，我們給你加油，相信自己�！笔俏褐魅卧诠膭钗�，剛才緊張的心頓時霍朗，看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn)，我試問自己別人能行我怎么就不行，我的自信呢？于是懷著忐忑不安的心情，一口氣爬到8米高的斷橋上，站在橋上就不那么回事了，所有的勇氣，所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去，始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理，在橋上足足站了十來分鐘，一步都不敢跨出，心想：我就這么沒用嗎？這點(diǎn)困難我都不能克服嗎？工作中的`困難我也在逃避嗎？一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了，我退卻了，我恐懼了，甚至有了想放棄的念頭。
就在這時我第一次流下了幸福的眼淚，這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲，鼓勵的話語，教官的命令，是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動，有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我，在鼓勵著我，都希望看到我最堅強(qiáng)的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗，是我們這個團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn)，我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄�團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，想到這里我鼓起勇氣，在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步，同時也跨出了我人生的第一步。我成功了，我戰(zhàn)勝了自已，挑戰(zhàn)了自已。
通過這次拓展訓(xùn)練，對照自己的工作，我將從以下三個方面來加以改進(jìn)：一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn)，敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理，我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響，我們要做到既不急噪，又冷靜果斷，營造一個輕松的工作氛圍，樹立員工工作的信心，不斷地激發(fā)全員的激情，保持高效的，創(chuàng)新的工作方式，讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
室外拓展培訓(xùn)心得體會9
對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財富！在這里，每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項(xiàng)目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊(duì)友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊(duì)友感動！當(dāng)墻下只剩下了一個隊(duì)友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運(yùn)用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1。提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；2。促進(jìn)良好的`組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3。減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)；4。提升管理干部分析問題、解決問題能力；5。提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；6。工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
室外拓展培訓(xùn)心得體會10
通過這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會到團(tuán)隊(duì)凝聚力對于團(tuán)隊(duì)存亡的`重要性；在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的過程中學(xué)會了相互配合，相互理解，相互信任；每一個人都明白，不但要對自己負(fù)責(zé)，更要對他人負(fù)責(zé)，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好！
室外拓展培訓(xùn)心得體會11
通過周日一天的拓展活動，我深受觸動，甚至震撼了心靈。懷著感恩的心情，我想與大家分享我參加培訓(xùn)后的感悟。
1、帶著感恩的心去工作
感謝領(lǐng)導(dǎo)給予我們這份穩(wěn)定的工作；感謝上級對我們的悉心指導(dǎo)；感謝同事們的熱心幫助；感謝父母的養(yǎng)育之恩；感謝家人的默默支持；感謝親人朋友一路相伴……心中有愛，心才會溫暖、充滿力量。親愛的同事們，感謝你們！
2、要有一顆同理心
無論在工作中還是生活中，都需要有一顆理解他人的心。當(dāng)與同事溝通不暢時、當(dāng)面對客戶的投訴時、當(dāng)上司指出你的不足時、當(dāng)父母反復(fù)叮囑時、當(dāng)好友產(chǎn)生誤會時……都應(yīng)該真正站在對方的角度思考問題，設(shè)身處地為他們著想。我相信，只要用心，所有的問題都能得到解決。
3、團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員緊緊圍在一起高聲呼喊：“用心、信任、付出、支持”時，雖然非常艱辛，但每位隊(duì)員都堅持到了最后，沒有因困難而放棄。因?yàn)榇藭r此刻，每個人都相互扶持、彼此信任，每個人都很重要。正是由于這些重要的個體，才造就了卓越的團(tuán)隊(duì)。個人的優(yōu)秀并不算真正優(yōu)秀，只有團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4、心態(tài)決定一切
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、家人和朋友，如果你抱著抱怨、冷漠、消極、傲慢或自以為是的態(tài)度，道路將會越來越窄，朋友也會越來越少，職位和收入將停滯不前，甚至在競爭中被淘汰。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將失去市場，最終被市場淘汰。
5、一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)�，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6、“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
7、勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動人心。因?yàn)槲覀兤綍r工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單，由于上司和老板的寬容，才使我們能夠繼續(xù)前行。他們默默地承受著因我們的錯誤而引發(fā)的.各種損失和困擾，甚至是痛苦和焦慮……我們怎能心安理得？
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上是本次拓展訓(xùn)練后的感悟，感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會。在今后的工作中，我會不斷提升自己，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，爭取成為一名合格的員工。
室外拓展培訓(xùn)心得體會12
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心，與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。
一、帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對我們的指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩；感謝家人一直是我們堅強(qiáng)的后盾；感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們！
二、要有一顆同理心
不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好朋友誤解時要真正站在對方的角度考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
三、團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“積極、信任、付出、支持”時，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
四、心態(tài)決定一切
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。
五、一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個人都積極于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)椋叭诵凝R，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
六、“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑；因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的`一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
七、勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。因?yàn)槲覀兤綍r工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜�，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得嗎？
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任；為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
室外拓展培訓(xùn)心得體會13
很榮幸有機(jī)會和大家分享自己的感想。
隊(duì)友們說，是我協(xié)助團(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮挑戰(zhàn)和藝術(shù)品制作，因此被推薦來撰寫這篇總結(jié)。我想表達(dá)的是，團(tuán)結(jié)合作，力量無窮，每位成員都在發(fā)揮自己的長處，全力以赴為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量，大家各展所長，共創(chuàng)輝煌。
活動開始前，移動互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰回顧了聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部的'發(fā)展歷程，韓振江總裁對其成就表示認(rèn)可，并指出了未來需努力的方向。
“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個員工“，這是我聽完總結(jié)最深的感受。
俗話說，打江山需有忠臣，公司正處在快速發(fā)展階段，更需要員工為公司的壯大操心盡力，這對每位員工來說都是難得的機(jī)遇。
年中總結(jié)后我們被分成四個小組，當(dāng)晚的篝火晚會精彩紛呈，第二天則圍繞“先入咸陽者為王”的主題展開了一系列團(tuán)隊(duì)活動。每個項(xiàng)目都給我?guī)砗芏鄦⑹竞退伎�，使我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
之前張雅暉和梁爽兩位同事對此已總結(jié)得很到位，我不再贅述。現(xiàn)在從我的角度分享另一點(diǎn)體會——“我們要向榜樣學(xué)習(xí)”。
在篝火晚會上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個節(jié)目。
集眾人之智慧，我們決定出演一期移動互聯(lián)事業(yè)部的“非誠勿擾”。
眼看著只剩下半小時了，我忙著給每位同事分配角色，構(gòu)思臺詞，尋找笑點(diǎn)……我心里暗自擔(dān)心表演會不會出問題。看到韓瀟潁在廁所還在學(xué)港臺腔背臺詞，周晨為了增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒，還有模仿東北腔逗樂，甚至不惜上演同性戀橋段……尤其是飾演主持人的武毅不停地告訴大家“我來把控全場，大家放心”，這讓我鼓起勇氣向他們看齊，最終突破自我，扮演了一個炫富搶人女的角色，圓滿完成了演出。
有時候我們會感慨千篇一律的工作，沒有目標(biāo)，沒有方向，沒有盡頭。
其實(shí)也簡單，“找參照物，向他們看齊!”。
“好，在一次次正能量的凝聚和歡呼聲中，“很好，非常好，耶！”聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部成功完成了核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
雖說有些事，我們難以企及某些高度，只能仰望；有些成就，我們只能羨慕他人；然而，對于個人而言，要做最好的自己，對于團(tuán)隊(duì)而言，要做最默契的伙伴。
讓我們一起，與利泰，共奮進(jìn)!
室外拓展培訓(xùn)心得體會14
“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動的心，為了尊嚴(yán)的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內(nèi)心的掙扎，已鑄就我的堅定。
在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過了4.2米高的畢業(yè)墻。當(dāng)教官讓旗手報出翻越畢業(yè)墻所用的時間為9分56秒44時，我們?nèi)w歡呼雀躍……
雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。
它不僅是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時，它也是一種思維方式、一種挑戰(zhàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
整個訓(xùn)練主要包括八個項(xiàng)目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進(jìn)化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“生日排序”，教官要求我們按生日的'前后排成一圈，要求一是先后不能有錯，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確，但超時了，最后我們都得到了十個俯臥撐的“獎勵”。
這個項(xiàng)目讓我深刻體會到，團(tuán)隊(duì)需要一位領(lǐng)導(dǎo)者，而領(lǐng)導(dǎo)者要明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并找到合適的實(shí)現(xiàn)方法。
在工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。
因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數(shù)字，實(shí)則讓學(xué)員們辨認(rèn)。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。
就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)是信任背摔，一個隊(duì)友需要爬上1.7米高的平臺，在教練的指引下，捆住手臂，背對團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信，也能體會到他們對團(tuán)隊(duì)的信賴。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過午餐時間的修整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個人從“蛋”開始，通過“同類PK”，贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級，繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動，“退化”后不要緊，多PK，就一定會有機(jī)率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動，才能爭取到比別人更多的機(jī)會。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個成功翻越后，在一位同事的鼓勵下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開始了這次挑戰(zhàn)。
當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現(xiàn)更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團(tuán)隊(duì)的鼓勵與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。
當(dāng)時眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，但最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！
“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我公司以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
室外拓展培訓(xùn)心得體會15
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到那座足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，心里不禁打起了寒顫。這座橋真的結(jié)實(shí)嗎？如果我沒有跳過去，教練沒有抓緊我，站在那么高的地方掉下來怎么辦？腦海中浮現(xiàn)出的是一連串失敗的畫面。但看到隊(duì)友們一個個成功完成這個項(xiàng)目，我的內(nèi)心也漸漸放松了許多，對完成這個項(xiàng)目有了更大的信心。輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上，雙腿開始發(fā)抖，心里異常緊張。只聽見我的'隊(duì)友們在下面喊著：“相信自己，慢慢來，你能行�！弊罱K，我咬咬牙，輕輕一躍，居然很輕松地跳了過去�；仡^再跳回來時，心中的恐懼感已經(jīng)大大減輕。最后，我也順利完成了這個項(xiàng)目。通過這次拓展訓(xùn)練，我更加堅信自己：只要面對困難不退縮，勇敢前行，所有的困難都將不再是障礙。只有勇敢面對，總能找到解決問題的方法，跨越眼前的障礙，你將會擁有不一樣的人生體驗(yàn)。
七巧板游戲給我留下了深刻的印象。規(guī)則非常簡單：所有隊(duì)員被分成七組，每組分配到一套七巧板中的一部分。過程中，有人一直忙著為其他組傳遞板塊。經(jīng)過四十分鐘的游戲，我們小組共完成了六幅圖案并得分，最終七個組的總成績并不理想。活動結(jié)束后，大家紛紛分享了自己的感受�？偨Y(jié)起來，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在未來的工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們可以直接應(yīng)用。當(dāng)然，這個游戲帶給我們的啟示遠(yuǎn)不止如此，需要我們進(jìn)一步思考和挖掘。以我目前的工作團(tuán)隊(duì)而言，如果我們能在今后的工作中更加注重協(xié)作與方法，就能取得更顯著的成績�！肮糙A”正是這個游戲想要傳達(dá)的核心思想。
最后，真心感謝董事長引領(lǐng)我們參與這次活動，使我收獲頗豐，每一次感悟都將為我今后的工作和生活帶來積極影響。通過各個項(xiàng)目獲得的啟示，在今后的工作中我會不斷改進(jìn)和完善自己，為公司的進(jìn)步貢獻(xiàn)一份力量。
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