久坐屏幕前影響兒童的心理
英國研究人員１１日公布一項調(diào)查結(jié)果顯示，如果兒童沉迷看電視或玩電腦，那么遭遇心理問題的可能性更高，加強運動于事無補。
幾率高
調(diào)查顯示，兒童每天看電視娛樂節(jié)目或用電腦娛樂時間超過２小時，遭受嚴重心理問題困擾的幾率比其他兒童高大約６０％。
研究人員發(fā)現(xiàn)，不管是男孩女孩，學(xué)業(yè)表現(xiàn)和經(jīng)濟狀況如何，運動量多少，調(diào)查結(jié)果一樣。
如果每天花在屏幕前時間超過２小時，但中度至劇烈運動時間不到１小時，心理困擾可能進一步增加。
研究人員說，他們無法確定看電視和電腦與心理健康間因果關(guān)系。
調(diào)查結(jié)果或許反映出看電視或用電腦時間過長導(dǎo)致心理問題，或許本身心理狀態(tài)不佳的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。無論是哪種情況，家長都應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理狀況。
孩子的心靈是一個沒有雜質(zhì)的凈地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可能引起不良的行為問題，如能小心參考下列四點，則有助于了解他們的心理。
四種幼兒心理需要
1.父母的.愛護和關(guān)懷;
2.被接受、被尊重;
3.得到別人的贊賞;
4.在家里有地位。
有些孩子可以利用好的行為表現(xiàn)，來取悅父母得到贊賞，從而滿足其心理需要;但有些孩子不能做到此點。當心理需要得不到滿足時，便會以不適當?shù)男袨樽鳛檠a償。
四種不適當行為
第一種：引起注意。
孩子需要得到父母的注意，才會感到自己被父母重視。而當孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會用不對的行為來達致目的。
第二種：爭權(quán)力。
像成年人一樣，孩子覺得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當孩子覺得父母用權(quán)力來支配自己，就會以反抗來表現(xiàn)自己的能力。父母愈是行使權(quán)威，孩子的反抗就愈大。
第三種：報復(fù)。
孩子在與父母爭權(quán)力的過程中，往往是失敗者;便轉(zhuǎn)用報復(fù)的行為來刺傷父母的心。孩子覺得這樣才令父母知道他的重要。
第四種：自暴自棄。
當孩子覺得自己全無價值，就連對抗和報復(fù)的勇氣也失去，則會透過表現(xiàn)無能來逃避別人對他的要求。
過分保護、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行為。負責任的父母應(yīng)以友善和嚴謹?shù)膽B(tài)度，給予孩子選擇自由，同時讓孩子親歷此抉擇的結(jié)果。
做調(diào)查
研究領(lǐng)導(dǎo)者，布里斯托爾大學(xué)運動、營養(yǎng)和健康學(xué)教授安吉·佩奇談到這項研究的初衷時說：“我們知道運動對兒童身體和精神健康都好。一些證據(jù)顯示，看（電腦或電視）屏幕與負面行為相關(guān)。但是，我們不清楚加強運動是否能抵消長時間看屏幕對兒童的負面影響�！�
研究人員讓１０１３名年齡１０至１１歲兒童參加問卷調(diào)查。
在一周時間里，孩子們需要填寫問卷報告每天看電視或電腦花多長時間。
研究人員給出一些陳述用于評估孩子心理狀態(tài)，例如“我經(jīng)常不開心”、“經(jīng)常心情沉重”、“經(jīng)�？蕖�、“我通常自己玩”。孩子們要從“是”、“在一定程度上是”、“不是”中選擇一項。
同時，孩子們腰上佩戴加速計用于記錄運動狀況。
提建議
研究報告刊登在美國《兒科》月刊上。
研究人員說，每天靜止時間長短本身不會影響兒童心理狀態(tài)，但靜止時間內(nèi)做什么會產(chǎn)生影響。讀書或?qū)懽鳂I(yè)未顯示產(chǎn)生負面影響，“但花費大量靜止時間盯著屏幕觀看娛樂節(jié)目與精神健康不佳相關(guān)”。
佩奇建議，把兒童每天面對屏幕時間減少到兩小時以下。
她提醒家長，不要以為讓孩子踢足球，遠足就可以抵消讓他們玩幾個小時電腦游戲或看電視的負面影響。家長們應(yīng)該在鼓勵孩子運動的同時經(jīng)常想著讓他們少用電視和電腦。
佩奇承認，這項研究存在一些局限，主要是孩子們對問卷的回答可能不夠準確。
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