戀愛心理學論文

　　隨著社會的進步和人們對戀愛進一步的關(guān)注，戀愛心理學的“知名度”較以往有了很大提高，很多心理學家和腦科學家通過不斷地研究和考證證明，人體內(nèi)的多巴胺和血清素等荷爾蒙與愛情有著十分緊密的聯(lián)系。下面是小編給大家?guī)�來的有關(guān)戀愛學論文。

　　摘 要：

　　積極心理學是20世紀興起的心理學研究新思潮，是對傳統(tǒng)消極心理學的反思。團體心理輔導(dǎo)是學校心理健康教育的新載體。在積極心理學的視角下，結(jié)合大學生戀愛心理特點，對大學生戀愛進行團體心理輔導(dǎo)，能夠提高大學生積極的情感體驗，增強戀愛的主觀幸福感以及促進整個大學生的心理健康教育。

　　關(guān)鍵詞：

　　積極心理學；大學生戀愛；團體心理輔導(dǎo)

　　一、積極心理學

　　積極心理學是20世紀興起的一個新的研究領(lǐng)域，它由美國著名心理學家馬丁賽利格曼所倡導(dǎo)，力求用一種開放、欣賞得眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。積極心理學的研究主要集中在三個方面：一是積極的人格特質(zhì)，賽利格曼通過研究，提出了人類共同擁有的二十四種美德。二是積極的情緒，關(guān)心人的積極的主觀體驗，探討人類的幸福感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度；三是積極的組織系統(tǒng)，即溫馨的環(huán)境、積極向上的團體氛圍、幸福民主的家庭環(huán)境等等。

　　二、團體心理輔導(dǎo)

　　團體心理輔導(dǎo)從二十世紀九十年代由清華大學的樊富眠教授引入中國，它是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團體成員間的人際交互作用，促使成員在交往過程中通過仔細觀察、學習、體驗，從而幫助團體成員認識自我、接納他人，以此來提高心理健康水平。綜合上述觀點，本研究認為團體心理輔導(dǎo)是指團體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體理論，利用團體動力，通過有目的的團體活動促使成員獲得關(guān)注此時此刻的戀愛感受，從而獲得感悟和體驗，促使成員改進行為，調(diào)節(jié)情緒。

　　三、積極心理學與團體輔導(dǎo)結(jié)合的可行性

　�。ㄒ唬﹥烧咚枷氲南嗨啤Ｊ紫葍烧叩难芯克枷攵汲珜�(dǎo)人本主義的思想。積極心理學倡導(dǎo)積極的人性觀，將使人的一切潛能得到充分的實現(xiàn)。團體心理輔導(dǎo)將挖掘人的潛能，促進成員的發(fā)展作為自己的目標。其次兩者都重視預(yù)防和發(fā)展，積極心理學是塑造積極認知，積極情緒，積極人格。團體心理輔導(dǎo)的重點在于預(yù)防，其根本目標是為防止未來問題的發(fā)生而提供服務(wù)，促進成員形成良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)社會心理預(yù)防。

　�。ǘ�）實際應(yīng)用的可行性。塞利格曼利用積極心理學進行團體心理輔導(dǎo)實踐研究發(fā)現(xiàn)，積極心理干預(yù)能夠改善個體的生活滿意度，對非臨床被試的研究發(fā)現(xiàn)，積極干預(yù)能顯著提高被試的幸福水平并降低抑郁癥[1]。由此可見，以積極心理學為指導(dǎo)的團體輔導(dǎo)能夠有效地改善個體的心理健康水平，提高其生活滿意度[2]。

　　四、積極心理學視角下的大學生戀愛團體心理輔導(dǎo)的開展

　　（一）積極心理學視角下大學生戀愛團體心理輔導(dǎo)的概念。在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過大學生團體內(nèi)人際互動，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下，建立對其戀愛觀的積極認知、感受積極情感體驗、形成積極人際關(guān)系，發(fā)展積極戀愛行為，培養(yǎng)健康的戀愛交往心態(tài)。

　�。ǘ�）如何應(yīng)用積極心理學思想進行大學生戀愛團體心理輔導(dǎo)�？偰繕耍�

　�、倭私庹�常的戀愛心理，協(xié)助成員認識自己、了解異性。

　　②協(xié)助成員認知愛情成分，并澄清自己的擇偶條件，建立切實的擇偶標準。

　　③協(xié)助成員建立戀愛關(guān)系間相互尊重與平等的觀念，形成積極的戀愛觀。

　�、軈f(xié)助成員理解愛的發(fā)展，了解階段矛盾，培養(yǎng)健康的戀愛交往心態(tài)。

　　⑤協(xié)助成員感悟愛是成長，正確掌握失戀時的自我調(diào)適之道。

　�、迏f(xié)助成員分享愉悅的戀愛關(guān)系。

　　階段性目標：團體形成（成員彼此熟悉、了解團體性質(zhì)、形成團體契約）；進行輔導(dǎo)（運用積極心理學團體心理輔導(dǎo)技術(shù)進行輔導(dǎo)）；團體結(jié)束（鞏固效果處理情緒）

　　團體性質(zhì)：同質(zhì)的、結(jié)構(gòu)的、發(fā)展性團體小組

　　參加對象：通過招募和面談，共14人，其中男生7人，女生7人，10人曾經(jīng)談過戀愛，4人尚未戀愛（大三6人，大二4人，大一4人）。

　　團體輔導(dǎo)設(shè)計：本次輔導(dǎo)進行6個單元（每周1單元），每次輔導(dǎo)的時間為2h.按照“熱身―活動―分享―總結(jié)進行。每個單元的主題分別是：愛的.相聚、愛的認知、愛情地圖、愛的軌跡、愛的成長、愛的分享。

　　團體活動地點：根據(jù)各單元的主題選擇地點。

　�。ㄈ�）積極心理學視角下大學生戀愛團體輔導(dǎo)開展的意義。理論意義：本研究從積極心理學的視角出發(fā)，結(jié)合團體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論，擬探討出一套提高大學生戀愛幸福感的團體輔導(dǎo)方案，不僅擴展了大學生戀愛和團體心理輔導(dǎo)的理論內(nèi)容，而且有助于擴大積極心理理論與技術(shù)的應(yīng)用范圍，為當代大學生塑造積極心態(tài)，提升戀愛幸福感提供理論指導(dǎo)。

　　實踐意義：積極心理學戀愛團體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個模擬真實戀愛的情境，為成員提供了社交的機會，增強了積極情緒體驗，促進了大學生積極人格的塑造。并在同質(zhì)團體里，其積極心理學理念更容易被大學生所接受，從而有效的引導(dǎo)大學生形成積極的戀愛觀和人生觀。

　�。ㄋ模┓e極心理學視角下的大學生戀愛團體輔導(dǎo)的反思和展望。由于現(xiàn)在國內(nèi)的大學生團體心理輔導(dǎo)，大部分都是對大學生進行人際交往訓練、自信心訓練等的團體輔導(dǎo)，很少有對大學生戀愛進行團體輔導(dǎo)的訓練。而在中國知網(wǎng)上用“積極心理”和“團體心理輔導(dǎo)”兩個關(guān)鍵詞進行檢索，積極心理取向的團體心理輔導(dǎo)的研究，只有五篇，其研究內(nèi)容主要體現(xiàn)在自殺意念、心理健康、積極的主觀體驗等方面，很少有對大學生戀愛進行研究的團體心理輔導(dǎo)。所以在未來，高校應(yīng)該以積極心理學理論為指導(dǎo)，開展大學生戀愛團體心理輔導(dǎo)，提高大學生戀愛幸福感，促進心理健康教育的全面發(fā)展。

　　[1]李小光，徐婭霞.積極心理學的臨床研究與應(yīng)用[J].臨床心身疾病雜志，2008，14（3）：266-268.

　　[2]祝楠，王寧霞，魏然.積極心理健康教育在四川震后中學生團體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用研究[J].中國特殊教育，2010，5.

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