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心理健康主題班會班會記錄
主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。以下YJBYS小編DL為大家整理了心理健康主題班會班會記錄,供大家參考!
心理健康主題班會班會記錄一
會議名稱：心理健康主題班會之心理診所 主持：xxx
開會地點：七教北001 記錄人：xxx
開會日期：20xxx .4.22 開會時間：16:00~17:20 應(yīng)到人數(shù)：25
出席者：計(3)全體成員 實到人數(shù)：25
<一>會議內(nèi)容簡介:
1.會議的開展形式主要圍繞一個心理診所展開的，針對大學(xué)生的一些心理問題，大家首先分組討論怎樣解決，然后由4個組搶答一個題目，最后決定由那個組來解決此問題(不過其他的組也要把自己的解決方法寫在字條上交給勝選的那個組)，此外此組需要推薦一個人來作詳細解答，幫助心理患者走上健康之路。
2.診所成員及分組：
(1)：吳小文，李遠健，李海濤，陳冬斌
(2)：王重洋，黃鴻江，李丹蓮，劉攀
(3)：李強，佘國衛(wèi)，鄧俊杰，楊田嬌
(4)：文永福，龍彬，楊順斌，馮景澤
心理患者：艾安子，李振興，馮博陽，喬海紅，楊彪，文軒，楊勇
3.心理患者(每個人至少準備一個大學(xué)生關(guān)于心理方面的一些問題或者自己的一些心理問題)，然后去心理診所去看心理醫(yī)生，再由心理醫(yī)生來幫忙解決。
<二>會議流程:
(1)：主持人宣布會議的正式開始，接著宣讀一下會議的主要內(nèi)容(主要內(nèi)容如上所述)。
(2)每個組一起坐到規(guī)定的地方，然后一起商討每一位心理患者的問題，最后得出結(jié)論即解決方法，然后經(jīng)過上述環(huán)節(jié)最后ok。
(3)心理診所正式接待患者
患者1艾安子：在家是父母心中的寶貝，通常是飯來張口，衣來張手。而進入校園后，由于習(xí)慣了原來生活的亨受，則無法很好地適應(yīng)新的大學(xué)生活。遇到困難常束手無策，焦慮不安。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(1)組解答，李海濤：忽略周圍環(huán)境，要學(xué)著去適應(yīng)。當(dāng)你有一天發(fā)現(xiàn)自己的努力得到回報了，那一定是最幸福的時刻。不管現(xiàn)在的你遇到如何大如何艱難的困境，堅持下去就是勝利。
患者2李振興：性格上比較內(nèi)向、孤僻，或不擅言談，不知道怎么樣來正確表達自己的思想感情。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(4)組解答，文永福：要正確地估價自己，學(xué)會傾訴自己的思想感情，積極參加各種集體活動，要學(xué)會與他人相處，善于察言觀色，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。
患者3馮博陽：理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(2)組解答，王重洋：天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧。
患者4喬海紅：所學(xué)的專業(yè)并非自己感興趣的，很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，楊田嬌：要靜下心來了解、熟悉、認識自己所學(xué)的專業(yè)，這個過程一般較長，經(jīng)過理性認識之后，發(fā)現(xiàn)確實不是興趣所在可以適當(dāng)調(diào)整。調(diào)整專業(yè)時也應(yīng)對所選專業(yè)進行全面認識，以最大限度發(fā)揮自己學(xué)習(xí)專業(yè)知識的潛能，而不虛度大學(xué)生活。尋求老師和學(xué)長學(xué)姐們的建議。
患者5楊彪：對未來生活感到迷茫，沒有絲毫社會經(jīng)驗和對未來一無所知，沒有他人的引導(dǎo)，產(chǎn)生了迷茫的心理。在受挫之后，更是徘徊不前。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，楊田嬌：人生就是永無休止的奮斗,只有選定目標,并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲,這樣的生活才是充實的，人的精神也會永遠年輕! 面對現(xiàn)實,我們都應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對我們的人生,我們的未來,不管是慘淡,還是熱烈,這就是生活,這就是人生，我們應(yīng)該積極去面對。
患者6楊勇：在上大學(xué)之前是中學(xué)的尖子，在老師和同學(xué)的眼中，自己總是受矚目的，能干的，優(yōu)秀的。而進入大學(xué)以后，環(huán)境改變了，原有的優(yōu)勢不再了，由于經(jīng)驗不足，屢遭挫折，常常陷入自我否定的深淵。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(1)組解答，李遠�。悍治鲈�，對癥下藥，找出自己的優(yōu)勢，找到目標和自己感興趣的地方，一步一個腳印，列出計劃，并努力走下去。
患者7文軒：對戀愛的煩惱，為了擺脫空虛和寂寞，也萌生了談一場戀愛的愿望。可結(jié)果傷害了他人也傷了自己的，嚴重影響了我的正常生活和學(xué)習(xí)。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...
經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(2)組解答，李丹蓮：不要因為寂寞去戀愛，一個人熬熬就過來了，你要告訴自己，總有一天，你會遇見一個正確的人，那是種感覺，你就知道，就是他了。真正的愛情應(yīng)該是兩個人一起為了理想去奮斗，積極上進。
<三>會議結(jié)束：
主持人宣布長達一個小時二十分鐘的會議圓滿結(jié)束，最后大家喊出口號：
揚帆擺舵，奮力拼搏，看我三班，氣勢磅礴。
<四>會議總結(jié):心理班會給大家?guī)砹诵睦斫】档母Ｒ�，心理班會上大家積極發(fā)言和討論，這可是班級生氣勃勃的新朝氣一份子，關(guān)于大學(xué)生的心理問題，大家應(yīng)自己好好看清自己并查其不足，更應(yīng)該做到防微杜漸，讓自己每天陽光一點，開心學(xué)習(xí)，開心娛樂，開心生活，開心每一天。
心理健康主題班會班會記錄二
一、活動口號：
拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時間、地點
20xx-xx-xx晚19：30
基教C105
到會人數(shù)：38人(全到)
三、活動目的：
1.二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，
四、活動過程：
班長致辭：
時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功�，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，成吧?
同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)
班長總結(jié)：
聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為�，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn)：
(1)曲解同學(xué)、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功
當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當(dāng)然，不一定是最好的。
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找知心朋友說心事
5.聽音樂，
6.運動如足球、籃球等
本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共識
這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
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