意志力強大的人會做的8件事

　　沒有人生來就有很強的意志，意志力是需要后天訓(xùn)練，那么在生活中，意志力強大的人會做的8件事又是什么呢?

　　1.他們合理的運用自己的精力

　　我們很容易因為日常生活中各種不重要的和沒有用的事情而分心。但精神力量強大的人更慎重的利用他們的時間和精力。他們選擇將精力放在最重要的事情上，并因此達(dá)成目標(biāo)。

　　2.他們重構(gòu)負(fù)面的想法

　　每個人都會時不時的有負(fù)面想法，但是意志力強大的人不會讓這些想法阻礙他們，或者被它們拖后腿。相反，他們用促進(jìn)自己的內(nèi)心對話回應(yīng)那些悲觀的預(yù)測或是殘酷的批判。他們通過和自己對話來激勵自己，就像擁有一個值得信任的朋友或者一個很好的教練。

　　3.他們向著既定目標(biāo)努力

　　意志力強大的人制定清晰的，專業(yè)的個人目標(biāo)，這一點讓他們感覺到有努力的意義和目的。將長遠(yuǎn)目標(biāo)印在腦海深處使他們無謂暫時的小事。他們視阻礙為挑戰(zhàn)而非成功道路上的路障。

　　4.他們反思走過的路程

　　意志強大的人每天都會反思他們向著目標(biāo)所走過的路程。他們留出時間去謙虛客觀的思考思考哪些事情他們做得足夠好，哪些事情還需要繼續(xù)努力。他們反省自己的錯誤并且一直努力做得更好。

　　5.他們?yōu)榱烁�遠(yuǎn)大的目標(biāo)承受磨礪

　　有些人為了避免痛苦花費繞了很多彎路，有些忍受痛苦只為了證明自己的強大。但是，意志力強大的人會為了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)而承受這些。不論是鍛煉時的疲憊，還是發(fā)表演講時的恐懼，他們都會利用這些磨礪自己，使自己進(jìn)步。

　　6.他們常常表達(dá)感激

　　如果你一直覺得自己應(yīng)該得到更好的話，你永遠(yuǎn)都不認(rèn)為自己已經(jīng)是最好的自己了。意志力強大的人知道并感謝自己已經(jīng)得到了想要的一切。無論大小，他們意識到自己得到的好運并且表達(dá)感謝。

　　7.他們合理把握情感與理智

　　意志強大的人很清楚，感覺在日常生活中占很大一部分，同時左右著自己的行為。他們密切的關(guān)注性感對他們所作決策的影響。他們謹(jǐn)慎的在情感和理智中找到平衡，這樣他們就能做出最好的選擇。

　　8.他們通過實現(xiàn)自己的價值而活著

　　盡管我們很難不去通過和自己的對手比較，由此衡量自己的能力，意志強大的人人卻不會陷入其中。他們通過實現(xiàn)自己的價值活著，在任何環(huán)境下都做自己的最好。每天結(jié)束后，他們不會問自己“我有沒有擊敗所有人?”，他們會問自己：“我有沒有實現(xiàn)自己真正的價值。”

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