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得抑郁癥及心理疾病的原因分析
抑郁癥及心理疾病的原因以及康復(fù)的原則
一. 抑郁癥及心理疾病的第一個(gè)原因是：具有錯(cuò)誤的觀念和錯(cuò)誤的思維方式。
康復(fù)的第一個(gè)原則是：把錯(cuò)誤的觀念轉(zhuǎn)變?yōu)檎_的觀念，把錯(cuò)誤的思維方式轉(zhuǎn)變?yōu)檎_的思維方式。
這需要一定的時(shí)間和過(guò)程。
靜止的、片面的思維方式就是錯(cuò)誤的思維方式。
系統(tǒng)的、全面的、發(fā)展變化的(動(dòng)態(tài)的)思維方式，向著光明前途的方向思維，即是正確的思維方式。
二. 抑郁癥及心理疾病的第二個(gè)原因是：缺少自信心，缺少良好的自我意識(shí)。
康復(fù)的第二個(gè)原則是：在具有正確觀念和正確思維方式的基礎(chǔ)上，逐漸建立良好的自信心和良好的自我意識(shí)。
同樣，這也需要一定的時(shí)間和過(guò)程。
三. 抑郁癥及心理疾病的第三個(gè)原因是：錯(cuò)誤的心態(tài)和情緒。
康復(fù)的第三個(gè)原則是：把錯(cuò)誤的心態(tài)和情緒逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>
正確的心態(tài)和情緒。
正確的心態(tài)和情緒應(yīng)該是自信、樂(lè)觀、豁達(dá)的;應(yīng)該理智地、正確地(心平氣和地)對(duì)待錯(cuò)誤和失敗(既包括自己的，也包括別人的錯(cuò)誤和失敗)。
人的一生中一定要保持愉快健康的心態(tài)和情緒。如果你的心態(tài)和情緒不對(duì)了，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。
在此特別應(yīng)該強(qiáng)調(diào)，只有正確地對(duì)待錯(cuò)誤和失敗，才能有正確的心態(tài)和情緒。
四. 康復(fù)的第四個(gè)原則是：應(yīng)該堅(jiān)持按時(shí)吃藥(在正規(guī)醫(yī)院看病開(kāi)藥);解鈴還需系鈴人，你自己一定要解開(kāi)你心中的鈴，也許是一個(gè)鈴，也許是好幾個(gè)鈴。
五. 抑郁癥及心理疾病容易復(fù)發(fā)，不容易根治的主要原因是：沒(méi)有做到上述的一、二、三、四項(xiàng)康復(fù)原則。
六. 據(jù)世界衛(wèi)生組織介紹，抑郁癥是全球的一種常見(jiàn)疾病，估計(jì)全球共有3點(diǎn)5億名患者。每年重癥抑郁癥患者自殺死亡人數(shù)大約高達(dá)80萬(wàn)人。自殺未遂人數(shù)是自殺死亡人數(shù)的20倍。
如果你患上抑郁癥，千萬(wàn)要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，早日康復(fù)。
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