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密集恐懼癥病因
什么是密集恐懼癥?密集恐懼癥的病因是什么?
“你看那座大樓，好可怕!那些圓形的窗戶，就好像有幾千雙眼睛在瞪著我!”“我最看不得那些用瓶蓋、硬幣制作的拼畫，看上去就會(huì)頭皮發(fā)麻!”你的身邊一定不乏這樣的密集恐懼癥朋友，甚至你自己可能就是他們中的一個(gè)，如果不幸如此，那么，向日葵、蜂巢、草莓、蓮蓬都可能是你的噩夢(mèng)。記者寫這條稿子的時(shí)候，看了不少引發(fā)密集恐懼的圖片，一邊敲著字，一邊還在起雞皮疙瘩�；加忻芗謶职Y的我們，到底在怕什么呢?
童年陰影我們?cè)诰W(wǎng)上沖浪的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)碰到“圖片重口味，密集恐懼癥患者慎入”一類的帖子，你會(huì)不會(huì)忍不住點(diǎn)進(jìn)去，
對(duì)于密集恐懼，有一些有趣的規(guī)律——對(duì)比度越高，越容易引發(fā)恐懼，所以單色的米飯、玉米并不會(huì)造成密集恐懼;形狀越復(fù)雜，越容易引發(fā)恐懼，心理素質(zhì)再好的人，看到顯微鏡下密密麻麻、奇形怪狀的病毒，恐怕都會(huì)有點(diǎn)頭大;越凹凸不平，越容易引發(fā)恐懼，這其實(shí)也就是密集恐懼之根本——
有些密集恐懼癥患者的心理陰影來(lái)自于童年的經(jīng)歷。有位患者透露：“我小時(shí)候有一把文藝復(fù)興風(fēng)格的匕首，刀柄上有許多小洞。”另一位患者說(shuō)：“中學(xué)時(shí)我被蜜蜂蟄過(guò)，皮膚過(guò)敏，開(kāi)始腫脹，直到患處的每一個(gè)毛孔都清晰可見(jiàn)……太可怕了!從那以后我一看到密集的小洞就心驚肉跳。”
實(shí)際上，并不是每個(gè)密集恐懼癥患者都有這樣的童年陰影，也許，恐懼只是來(lái)自于人類的本能。
孔洞恐懼
“密集恐懼癥”的英文單詞，字面意思是“孔洞恐懼”，這種恐懼通常由特定的視覺(jué)刺激引發(fā)，當(dāng)人們看到具有密集孔洞結(jié)構(gòu)的物體，特別是當(dāng)孔洞出現(xiàn)在人體皮膚上時(shí)，密集恐懼癥患者會(huì)感到厭惡，可能會(huì)引起恐慌甚至偏頭痛。
在心理學(xué)和醫(yī)學(xué)上，密集恐懼癥都不算是一種病。在心理健康手冊(cè)《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中，沒(méi)有將密集恐懼癥列入心理失調(diào)，因?yàn)?ldquo;恐懼癥”必須是“某人日常生活中經(jīng)受的顯著恐懼”，密集恐懼癥的烈度并沒(méi)有那么顯著。不過(guò)，密集恐懼的確是人類體驗(yàn)到的無(wú)數(shù)種恐懼之一，有位業(yè)余詞源學(xué)家曾羅列過(guò)上百種恐懼癥的名單，從恐高癥到鼴鼠恐懼癥都列到了，密集恐懼癥卻名落孫山。
英國(guó)埃塞克斯大學(xué)的心理學(xué)家科爾在研究中發(fā)現(xiàn)，異常的、在中等范圍空間頻率具有高對(duì)比度的視覺(jué)特征，是引發(fā)密集恐懼的關(guān)鍵因素。
避害本能
以前，曾有研究發(fā)現(xiàn)，人們的密集恐懼，來(lái)自于對(duì)孔洞內(nèi)可能隱藏的危險(xiǎn)生物的恐懼。但近年來(lái)的一些研究，又有了新發(fā)現(xiàn)。
加拿大心理學(xué)家馬丁·安東尼認(rèn)為，幾乎所有能引發(fā)強(qiáng)烈惡心的東西，比如蜘蛛、老鼠、血跡和嘔吐物都會(huì)引發(fā)人們對(duì)疾病的恐懼，而密集的孔洞、特別是有機(jī)物上的孔洞會(huì)讓人們?cè)跐撘庾R(shí)里聯(lián)想到引發(fā)皮膚病變的傳染病，比如水痘或者麻疹。
另一位心理學(xué)家科爾的研究成果有所不同，他的研究小組發(fā)現(xiàn)，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺(jué)特征，而不是孔洞本身，密集恐懼癥實(shí)際上是人們對(duì)有毒動(dòng)物避害本能的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，有毒動(dòng)物都有鮮明的色彩和斑塊，也就是常說(shuō)的警戒色，用來(lái)警告其他生物離自己遠(yuǎn)點(diǎn)。許多動(dòng)物辨認(rèn)顏色的能力并不強(qiáng)，它們通過(guò)紋理來(lái)達(dá)到警戒目的�？茽栃〗M的研究結(jié)果顯示，密集恐懼，就是人們對(duì)于有毒生物反應(yīng)的一種副產(chǎn)物。
密集設(shè)計(jì)
在我們的日常生活中，有許多密集圖案的設(shè)計(jì)，令密集恐懼癥患者抓狂。
比如2010年世博會(huì)的英國(guó)館和2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的火炬，都是密集風(fēng)格，有人質(zhì)疑，它們的設(shè)計(jì)師是不是得了“密集喜愛(ài)癥”?
不少人對(duì)密集視覺(jué)特征的厭惡，可以為設(shè)計(jì)師們帶來(lái)一些啟發(fā)，比如在進(jìn)行珠寶、壁紙的設(shè)計(jì)時(shí)，可以盡量避免產(chǎn)生密集恐懼的圖案，這樣就能獲得更多消費(fèi)者的青睞。而在那些需要制造不安、恐懼的場(chǎng)合，密集恐懼的圖案就可以出場(chǎng)了，令觀眾獲得心理刺激。
如何克服密集恐懼?也是一個(gè)長(zhǎng)盛不衰的話題。心理學(xué)家科爾自己就曾是密集恐懼癥患者，他的療法簡(jiǎn)單粗暴：反復(fù)看密集圖片直到麻木，就可以克服密集恐懼癥了。不過(guò)，為了避免對(duì)密集恐懼癥患者造成心理傷害，這種療法要與放松練習(xí)搭配使用，才能逐步舒緩恐懼的感覺(jué)。至少對(duì)于筆者來(lái)說(shuō)，這招可能沒(méi)什么用，真的是不看還好點(diǎn)，越看越恐懼。
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