產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)
人們會得產(chǎn)后抑郁癥，或多或少都是因為不適應(yīng)自己的新的身份，生完孩子后心理發(fā)生了很大的變化，那么要怎么分辨是否得了抑郁癥呢？產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)是什么呢？
1、抑郁心境
病人顯得很悲傷，表情苦悶，唉聲嘆氣，甚至常�？奁�
2、愉快感缺乏
病人自稱高興不起來，沒有任何事情能使她們高興。
3、疲勞感
大多數(shù)產(chǎn)婦都覺得自己體虛，整個人看上去十分疲勞、顯得精力不足，甚至覺得自己是一個無用的人，覺得自己沒辦法照顧嬰兒。面對這種情況我們可以服用一些保健品來緩解疲勞，例如昂立多邦膠囊就不錯。昂立多邦膠囊是一款有助于抗疲勞，并可以對化學性肝傷有輔助保護的一種保健食品，服用后對護肝具有重要的意義，對因飲酒過度而造成的肝臟損傷可以起到治療作用。>>>點擊進入養(yǎng)生商城購買昂立多邦膠囊，原價232元現(xiàn)在只要149元哦!
4、語速、思維或運動遲緩
抑郁患者說話常緩慢或簡單回答，思考問題回答問題需很長時間，一個簡單穿衣動作也很緩慢，有些患者說記憶力下降。
5、食欲改變
許多患者進食減少，即使是十分可口的飯菜也常拒絕或只吃一點，體重減輕。
6、睡眠障礙
抑郁患者常伴有入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒后很難再入睡。
7、軀體不適
產(chǎn)后的婦女常常都會有四肢無力、惡心嘔吐、腹脹便秘等癥狀，雖然去醫(yī)院檢查，也沒有得到一個相應(yīng)的結(jié)果。
8、激越
有些患者有時表現(xiàn)極度不安、緊張、不知所措、來回走動等。
9、欲望低
對夫妻生活毫無興趣。
10、自罪自責
患者常認為由于自己無能，過失而導致了錯誤，甘愿受處罰，認為自己不是稱職的母親。
11、無助感、厭世和絕望感
有些患者感到家庭社會地位因自己的“過錯而喪失，自己又無力扭轉(zhuǎn)此局面而絕望和無助，想到自殺，以此來擺脫痛苦和絕望。
通過以上的介紹，大家應(yīng)該知道了產(chǎn)后憂郁癥的表現(xiàn)了吧，如您家中有產(chǎn)后婦女出現(xiàn)類似的癥狀，雖然有不可能產(chǎn)后憂郁癥，但是為了以防萬一，還是應(yīng)該進入醫(yī)院進行檢查與治療，早日恢復(fù)健康，一家人幸福平安在一起。
產(chǎn)后抑郁癥的心理護理
�、賱�(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境：
產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息;應(yīng)加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中，減少不必要的打擾，落實陪伴制度，特別是親朋好友的探視。過度的困乏直接影響產(chǎn)母的情緒，產(chǎn)后是產(chǎn)母精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產(chǎn)母體型的恢復(fù)，孩子將加重經(jīng)濟負擔等，應(yīng)盡可能的避免。
�、趲椭a(chǎn)婦認同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)的宣教：
初為人母，對如何喂養(yǎng)好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質(zhì)，往往感到十分困難，這時應(yīng)主動與產(chǎn)母交流，傾聽她們的想法和感受，表現(xiàn)出同情心，主動關(guān)心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體，保持愉快的心情，教會她們護理孩子的`一般知識和技能，消除產(chǎn)母自認為無能的心態(tài)，運用母親角色，關(guān)心，愛護，觸摸嬰兒，與她們進行情感交流，及時進行母乳喂養(yǎng)的指導，講述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點，發(fā)揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應(yīng)。
③爭取良好的家庭氛圍：
一個良好的家庭氛圍，有利于家庭各成員角色的獲得，有利于建立多種親情關(guān)系，家庭成員除在生活上關(guān)心、體貼產(chǎn)母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實際問題，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。產(chǎn)后四個月是否進行純母乳喂養(yǎng)，是否堅持母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵，其中需要家人的幫助和監(jiān)督，遇到問題，應(yīng)一起討論有效的應(yīng)對措施。
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