如何達到幸�；橐�

　　幸�；橐鍪敲總�人都向往的，在這里向大家推薦成功經(jīng)營幸�；橐龅奈鍌�原則，讓大家都有一個幸福的婚姻。

　　一、尊重的需要

　　每個人的自尊心從很小就擁有，但它往往極為脆弱，一旦受到傷害，就會感到痛苦萬分。相反，人們?nèi)绻麜r常感覺被尊重或被接納，就會感到十分欣慰及滿 足。因此，夫妻之間只有時常表現(xiàn)出相互尊重、相互理解，相互信任，其愛情及婚姻生活才能得到更多滿足，幸福感才會得到不斷提升。任何的指責(zé)，教訓(xùn)，蔑視或 者貶低對方的口吻或行為都可能會損害對方的自尊心，最終嚴重影響到婚姻的質(zhì)量，甚至將導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

　　二、自主和表現(xiàn)的需要

　　人人都希望按自己的思想和意志辦事。這是自主需要的體現(xiàn)。每個人都希望在別人面前能充分地表現(xiàn)自己，盡其所能地發(fā)揮自己的才能，展示良好的風(fēng)采，并 且希望能更充分地運用自己的智慧創(chuàng)造出更多的勞動成果，實現(xiàn)自我價值，得到更多人的認同，這正是滿足內(nèi)在心理需求的表現(xiàn)。夫妻之間同樣需要時常通過眼神， 語言或行為來使對方獲得更多的喜悅、歡愉和驚嘆，進而得到更多被欣賞和接納的感覺，最終實現(xiàn)自我接納。

　　三、交往的需要

　　參與社會活動，融入現(xiàn)實人群是人類生活保持活力及樂趣的原動力。不喜歡與他人交往，不愿意接近人群的做法，很難被現(xiàn)代社會所認同。在婚姻生活中，要 同樣時刻保持關(guān)注對方的外在需要及內(nèi)在需求，這樣不僅可以加深了解，提高認識，還可以進一步深入彼此內(nèi)心，保持更多的心靈溝通和鏈接方式，使得愛情變得更 專一更穩(wěn)固，也可使得家庭生活時刻保持鮮活，婚姻生活也將永葆青春。

　　四、愛好和情感的需要

　　夫妻雙方來自不同的家庭，其家庭條件，教育背景，地域文化及愛好等均有所不同，此時需要盡可能多地去了解對方的心理需求，有目的地去順應(yīng)及滿足對方 的心理需求。只要任何瑣碎的家庭事務(wù)的.處理上都付出了自己的真誠及愛心，雙方才會體察和獲得更大的心理滿足。唯有這樣，婚姻關(guān)系里才不會充斥著怨恨，失 落，抱怨甚至仇視。因此，越穩(wěn)固的家庭，越穩(wěn)定的婚姻，其家庭內(nèi)部一定是擁有豐富的愛的作為滋養(yǎng)的。

　　五、宣泄的需要

　　即使再幸福的夫妻也并非能夠保持整日心情愉快，時刻充滿歡樂的，他們與那些平凡的夫妻一樣也一定有哀愁，有痛苦和矛盾的時候，也會出現(xiàn)情緒激動甚至 爭吵的狀況。但這些夫妻們最大的智慧在于，當(dāng)某一方情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定時，另一方會及時作出評估，作出妥協(xié)和讓步，甚至?xí)�甘愿主動成為另一方的聆聽者，傾聽其 心聲，用穩(wěn)定平和的情緒幫助對方度過困擾期。從某種意義上說最好的心理醫(yī)生或許就是你的另一半，當(dāng)某一方能主動敞開心扉宣泄自己的情感，訴說自己苦悶時， 這是體現(xiàn)和表達愛的最好機會。此刻只需做一些安慰、疏導(dǎo)，以充滿愛意表達溫暖地陪伴在對方身旁時，就能最大程度地化解其內(nèi)心的焦慮，使其較快地痛苦中解脫 出來。只有讓自己的伴侶時刻能感受到愛的存在，感受到你堅定的支持和無條件的陪伴，婚姻關(guān)系才能保持得更持久更和諧。

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