生活心理：春天易發(fā)躁狂癥要小心
民間有句話叫“菜花黃，癡子忙”，說的是油菜花飄香的春天，一些被稱為“癡子”的精神疾病患者病情會達(dá)到高峰，出現(xiàn)忙亂、亢奮甚至躁狂表現(xiàn)。老百姓的生動總結(jié)，其實(shí)是與精神疾病臨床調(diào)查結(jié)果相契合的。在臨床上，一年中的3—5月為精神疾病(特別是精神分裂和躁狂癥)復(fù)發(fā)率最高的時期。另外，春天的氣候也會使30%的正常人情緒波動較大、容易煩躁不安，發(fā)生傷人、酗酒、吵架等事件。
有統(tǒng)計(jì)顯示，約有1/3到1/2精神分裂癥的初次發(fā)作是在春季，而約一半躁狂癥也是在春天發(fā)作，一些青年躁狂癥患者會出現(xiàn)言語舉止輕浮，尋釁滋事等癥狀，在民間也稱“桃花癲”。從回龍觀醫(yī)院近日的接診病例來看，老年躁狂癥患者明顯增多。
為什么風(fēng)和日麗的春天反而會讓“火力”升級、情緒躁動呢?隨著春季日照的延長，空氣的電離程度高，人體內(nèi)分泌激素和神經(jīng)遞質(zhì)都會發(fā)生相應(yīng)變化，如松果體褪黑激素分泌下降，體內(nèi)單胺類(如腎上腺素、去甲腎上腺素和血清素)神經(jīng)遞質(zhì)增加，從而誘發(fā)躁狂或精神分裂癥，也使正常人的情緒更加高漲甚至躁動。
而老年人因?yàn)樯眢w和心理功能逐漸衰退，心理活動的調(diào)節(jié)能力和平衡能力也被削弱。特別是對合并糖尿病、高血壓等軀體疾病的老年患者而言，更容易出現(xiàn)躁狂癥狀，表現(xiàn)為興奮話多，情緒高漲，精力過于旺盛，言語內(nèi)容夸大，似乎無所不能等癥狀。
人體內(nèi)分泌激素和神經(jīng)遞質(zhì)的改變，還容易讓人白天犯困、晚上睡不著，進(jìn)而波及情緒。那些平時脾氣急的人，此時情緒更容易激動，壓不住火，與他人發(fā)生摩擦。
因此，過去有躁狂癥或精神分裂癥病史的患者，尤其家屬，在春天這個敏感的`季節(jié)，要注意不要隨意給患者減少藥物劑量，更不可擅自停用藥物。如果病情加重，也不要自己加大藥量，而應(yīng)及時就醫(yī)。
值得注意的是，輕度躁狂的人會顯得自信樂觀，幽默詼諧，甚至妙語連珠，容易給人積極印象。此時，家人不要被這個假象迷惑，應(yīng)重點(diǎn)看此人是否與之前“判若兩人”，其情緒行為是否與所處的工作生活環(huán)境協(xié)調(diào)。如果情況加重、延續(xù)時間長，則要去就醫(yī)。
對于正常人群而言，則需要注意在白天，特別是下午，進(jìn)行一定量的運(yùn)動，也不要在睡前讓自己過于興奮，以保證正常的興奮度和良好的睡眠。對于情緒，既不過于壓抑自己，也不要從事太多高強(qiáng)度、興奮性的活動，而是要壓著點(diǎn)火，穩(wěn)穩(wěn)過一個春。
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