《幸福達(dá)人養(yǎng)成計(jì)劃》
《幸福達(dá)人養(yǎng)成計(jì)劃》引導(dǎo)我們以更積極的態(tài)度面對(duì)生活的困境。下面《幸福達(dá)人養(yǎng)成計(jì)劃》是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
幸福達(dá)人養(yǎng)成計(jì)劃
作者：郝寧 編著
出版：機(jī)械工業(yè)出版社 2011-01
ISBN(書(shū)號(hào))：9787111329442
叢書(shū)名：“畫(huà)”說(shuō)心理學(xué)
作者簡(jiǎn)介
郝寧，心理學(xué)博士，現(xiàn)任教于華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院，主要從事專長(zhǎng)心理學(xué)、積極心理學(xué)方面的研究。先后在《心理科學(xué)》、《應(yīng)用心理學(xué)》、《華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)》、《首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)》、《上海教育科研》等期刊發(fā)表論文二十篇。參與多部心理學(xué)圖書(shū)的編著和譯著工作以及多項(xiàng)國(guó)家哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金、教育部人文社科基金、上海市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目、上海市教育科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目等科研課題。曾榮獲校“優(yōu)秀任課教師”、“優(yōu)秀本科生導(dǎo)師”、“青年教師課堂教學(xué)大獎(jiǎng)賽三等獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)，是“國(guó)家精品課程”的重要參與者。
前言
蕭伯納說(shuō)過(guò)：“如果我們不能建筑幸福的生活，我們就沒(méi)有任何權(quán)利享受幸福，這正和沒(méi)有創(chuàng)造財(cái)富無(wú)權(quán)享受財(cái)富一樣。”追求幸福的生活是我們與生俱來(lái)的渴望，那么，如果幸福有法可循，誰(shuí)會(huì)不想知道呢?
作為時(shí)下最受歡迎的世界性心理學(xué)潮流——積極心理學(xué)正為人們帶來(lái)幸福的可行性方法。讓我們把注意力從那些負(fù)性事件上移開(kāi)，呼喚深藏在心底的愛(ài)、勇氣、樂(lè)觀、潛能、智慧和能力，等等，啟發(fā)它們、開(kāi)拓它們，尋找我們的幸福本能，挖掘我們的積極力量，守衛(wèi)我們的幸福生活。
如果你覺(jué)得不快樂(lè)、明明擁有很多卻依然感覺(jué)空虛、日�，嵥樽屇阋崖槟�、被負(fù)面情緒折磨……那你就正需要本書(shū)幫你找回幸福。本書(shū)圍繞積極心理學(xué)的最新研究成果，解釋我們?yōu)楹胃械叫腋�，告訴我們?nèi)绾卧谌粘Ｉ詈凸ぷ髦羞\(yùn)用心理學(xué)的方式和方法去捕捉幸福，通過(guò)發(fā)掘自身的.積極力量去追求和守護(hù)幸福。
媒體推薦：
“幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸”，與其總是研究我們?yōu)槭裁床恍腋�，倒不如想想怎么做才能幸�！?/p>
積極心理學(xué)是一場(chǎng)革命，引導(dǎo)我們以更積極的態(tài)度面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，超越抑郁、狹隘、憤怒、嫉妒和焦慮等消極心態(tài)，讓你成為幸福達(dá)人!
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