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  • 心理學(xué)書籍:《客體關(guān)心理治療》

    時(shí)間:2020-09-02 10:02:29 心理學(xué)書籍 我要投稿

    心理學(xué)書籍推薦:《客體關(guān)心理治療》

      心理學(xué)書籍推薦:《客體關(guān)心理治療》?刂朴侨f惡之源,但為什么要控制?因?yàn)榉至选?/p>

    心理學(xué)書籍推薦:《客體關(guān)心理治療》

      美國學(xué)者卡什丹在《客體關(guān)系心理治療》中稱,一個(gè)嬰兒的世界一開始就是分裂的,媽媽有時(shí)對他好,有時(shí)對他不好,于是他的世界就分裂了。

      如果媽媽對他足夠好,那么,這個(gè)嬰兒就會比較寬容,愿意接受世界的不完美,他認(rèn)為這個(gè)世界有好也有壞,不必因?yàn)閴膶媒^望,也不必把這個(gè)世界理想化。

      然而,如果遇到“壞媽媽”的體驗(yàn)比較多或比較嚴(yán)重,這個(gè)嬰兒就會出現(xiàn)嚴(yán)重的分裂。他無法接納好與壞的并存,他的善與惡的觀念會嚴(yán)重對立,他的意識和潛意識會嚴(yán)重對立。

      因?yàn)楹⒆诱J(rèn)為“父母對我好,是因?yàn)槲液?父母對我壞,是因?yàn)槲覊?rdquo;,所以一個(gè)童年經(jīng)歷很糟糕的孩子,他的潛意識中藏著太多“我很壞”的信息?刂朴肟刂频,其實(shí)不是別人,而是內(nèi)心深處“我很壞”的信息。

      譬如,一個(gè)女孩臉紅,是因?yàn)樗J(rèn)為“臉紅的女孩是沒用的女孩”,也即“壞女孩”,所以她特別想控制自己臉紅,最終發(fā)展成了臉紅恐怖癥。

      《客體關(guān)系心理治療》這本書的精髓之處是對四種投射性認(rèn)同的描繪,但對我而言,它對我最大的啟發(fā)是分裂的概念。

      依照客體關(guān)系理論,分裂是因?yàn)樵愀獾脑缙诮?jīng)歷。

      然而,克里希那穆提在《世界在你心中》講得更徹底:一旦你想控制,你就制造了分裂。

      他說,控制者和被控制者的對立,是世界災(zāi)難的源頭。這個(gè)對立首先是藏在我們每個(gè)人心中,我們的心是分裂的`,于是制造了分裂的世界。

      譬如,悲傷產(chǎn)生了,我認(rèn)為不好,于是想控制悲傷?刂朴麤]產(chǎn)生前,悲傷就是我,我就是悲傷,這本來是一體的是和諧的,但“我”一想控制,悲傷就成了異己,就成了與“我”對立的東西。

      然而,悲傷就是我,就在我心中。所以,“它”怎么消滅得了?

      于是,我越想消滅悲傷,悲傷在我心中的影響就越大,抑郁癥也就此產(chǎn)生。

      分裂并不只是童年的創(chuàng)傷所產(chǎn)生,分裂是無時(shí)不刻都在發(fā)生,分裂就是“我與它”的關(guān)系的必然產(chǎn)物。一旦我將人視為它,分裂就產(chǎn)生了;一旦我將某種情緒視為它,分裂就產(chǎn)生了……

      分裂無處不在,所以控制無處不在,而唯一地解決之道是接受,接受被我視為異己的部分,最終達(dá)到真正的寬容。

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