銷售人員實(shí)用的減壓方法

　　銷售壓力對于很多業(yè)務(wù)人員來說，有時(shí)候是一種動(dòng)力，也是一種阻礙，適當(dāng)?shù)貕毫δ軌蜃屓顺砷L，而過度壓力只會(huì)讓銷售員難以正常工作，那么如何有效且正確地釋放壓力呢？以下是小編整理的銷售人員減壓方法，歡迎大家分享。

　　銷售人員減壓方法 篇1

　　第一：“享受”挑戰(zhàn)

　　不如意時(shí)，銷售人員習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì)讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。

　　第二：開個(gè)玩笑

　　幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態(tài)達(dá)到頂峰。適當(dāng)開玩笑、說個(gè)笑話，會(huì)給工作增色不少。

　　第三：熱愛“麻煩”

　　工作中，棘手的難題一個(gè)接一個(gè)，令人頭痛�？墒�，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無不勝。比起一帆風(fēng)順，相信這時(shí)你能得到更大的.成就感。

　　第四：改善環(huán)境

　　隔一段時(shí)間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個(gè)裝扮，創(chuàng)造一個(gè)新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀(jì)念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

　　銷售人員減壓方法 篇2

　　1、積極情緒調(diào)動(dòng)法

　　在自己壓力到了一定的極限之后，這個(gè)時(shí)候可以想象自己歷史的輝煌和一些快樂的工作場景，給予自己目前的狀態(tài)一些自信心，是一種非常有效的解壓方式。

　　2、改變形象解壓法

　　有時(shí)候一個(gè)好的外在形象也能夠給予自己足夠的信心，通過改變一個(gè)形象給自己的內(nèi)心增加自信，對于壓力的排解也是非常有好處的。

　　3、深呼吸解壓方式

　　當(dāng)自己的內(nèi)心壓力到了一定的程度時(shí)，一定要放下手邊的工作，給自己休息片刻的機(jī)會(huì)，深呼吸、放輕松，慢慢地情緒也就得到了一些緩解。

　　4、音樂治愈法

　　不要小看旋律的魅力，其實(shí)有時(shí)候一個(gè)人遇到了壓力難解的時(shí)候，可以通過音樂來進(jìn)行排解釋放，而且根本能夠很快地幫助自己理性下來。

　　5、找人傾訴法

　　一般大多數(shù)人面對壓力都會(huì)選擇自我排解，如果自我實(shí)在排解不了，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該找個(gè)人好好傾訴一下，讓自己更好地釋放自己的情緒。

　　6、旅游解壓法

　　如果目前的工作確實(shí)有些讓人喘不過氣來，這個(gè)時(shí)候可以請一段時(shí)間的假期，來一場旅行解脫，去看看大千世界的美好，這樣也就能夠很好地幫助自己釋放壓力。

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